wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS PJOK KELAS 7

Total questions: 50

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Di Dalam Pertandingan Resmi, Waktu Istirahat Dalam Permainan Bola Basket Adalah....Menit

a)

5

b)

10

c)

15

d)

20

2.

Tujuan Menggiring Bola Rendah Adalah .....

a)

Mengendalikan Penyerangan

b)

Memperlambat Permainan

c)

Mempercepat Penyerangan

d)

Menguasai Bola Lebih Aman

3.

Permainan Bola Basket Masuk Ke Dalam Jenis Permainan ....

a)

Bola Besar

b)

Atletik

c)

Bola Kecil

d)

Bola Sedang

4.

Permainan Bola Basket Diciptakan Secara Tidak Sengaja Oleh....

a)

James A.Naismith

b)

M.Luther

c)

W.Morgan

d)

Hasley.T

5.

Ukuran Panjang Lapangan Pada Permainan Bola Basket Telah Di Tentukan Oleh....

a)

Perbasi

b)

PBSI

c)

FIBA

d)

IVBF

6.

Olahraga Permainan Bola Voli Berasal Dari Negara....

a)

Prancis

b)

Belanda

c)

Amerika Serikat

d)

Inggris

7.

Tahun Di Ciptakannya Olahraga Permainan Bola Voli Adalah ....

a)

1895

b)

1885

c)

1875

d)

1855

8.

Panjang Dan Lebar Lapangan Bola Voli Adalah....

a)

18 m x 9 m

b)

20 m x 8 m

c)

20 m x 11 m

d)

18 m x 11 m

9.

Orang Yang Menciptakan Olahraga Permainan Bola Voli Bernama ....

a)

M.Luther

b)

Wiliam G.Morgan

c)

James A.Naismith

d)

Hasley.T

10.

Hal Pertama Yang Harus Di Pelajari Seorang Pemula Dalam Permainan Bola Voli Adalah ....

a)

Blocking

b)

Smash

c)

Servis

d)

Passing

11.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

12.

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....

a)

Loop pas

b)

Balance pass

c)

Bijtrek pass

d)

Galop pass

13.

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

a)

Kekuatan tubuh

b)

Koordinasi gerak

c)

Kelenturan tubuh

d)

Ketetapan gerak

14.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

15.

Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah...

a)

Irama

b)

Kekuatan tubuh

c)

Kontinuitas gerakan

d)

Kontinuitas gerakan

16.

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a)

Sistematis

b)

Gembira

c)

Teratur

d)

Efektif

17.

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…

a)

Faktor-faktor

b)

Kelebihan

c)

Manfaat

d)

Unsur-unsur

18.

Kruispas dalam senam irama disebut juga …

a)

Langkah silang

b)

Langkah samping

c)

Langkah lingkar

d)

Langkah pantul

19.

Huppelpas dalam senam irama disebut juga ….

a)

Langkah silang

b)

Langkah samping

c)

Langkah lingkar

d)

Langkah pantul

20.

Zijpas dalam senam irama disebut juga ….

a)

Langkah silang

b)

Langkah samping

c)

Langkah lingkar

d)

Langkah pantul

21.

Loopsprong dalam senam irama disebut juga ….

a)

Loncat biasa

b)

Loncat rapat

c)

Loncat depan

d)

Loncat silang

22.

Gerak langkah kaki yang menggunakan irama 3/4 atau 4/4 adalah…

a)

Balance pass

b)

Bijtrek pass

c)

Loop pass

d)

Chest pass

23.

1) Irama

2) Music

3) Kelentukan tubuh

4) Keselarasan

5) Kontinuitas gerakan

Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…

a)

1,2,4

b)

1,3,5

c)

1,4,5

d)

2,3,4

24.

Berikut ini salah satu macam senam ritmik menurut cara melakukan dan music

sebagai pengiringnya adalah…

a)

High Impatc Aerobic

b)

Middle Impatc Aerobic

c)

Under Impatc Aerobic

d)

Pop Impatc Aerobic

25.

Awalan gerakan saat melakukan ayunan satu lengan melingkar di atas kepala

adalah…

a)

Tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus ke depan

b)

Tegak langkah kaki kiri, kedua lengan terentang

c)

Tegak langkah kaki kiri, kedua lengan disamping badan

d)

Tegak langkah kaki kiri, kedua lengan keatas

26.

Nama Induk Organisasi Sepakbola Dunia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

PSSI

27.

Lama waktu permainan sepakbola adalah ...

a)

2 x 15 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 50 menit

28.

Perhatihan gambar, buatlah analisis teknik gerakan dari keterampilan dasar dalam permainan sepak bola, yaitu keterampilan dimana pada saat menendang bola perkenaan bola terletak pada ...

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian dalam

d)

Punggung kaki bagian luar

e)

Menendang dengan punggung kaki bagian dalam

29.

Pada gambar tersebut tentukan keterampilan gerak teknik dasar dalam permainan sepak bola, yaitu gerakan …

a)

Menggiring bola dengan dada

b)

Menggiring bola dengan perut

c)

Menghentikan bola dengan dada

d)

Menghentikan bola dengan perut

e)

Menghentikan bola dengan kepala

30.

Dari gambar berikut buatlah analisis teknik gerakan passing bawah dari keterampilan dasar dalam permainan bola voli, yaitu keterampilan dimana pada saat melakukan gerakan passing bawah perkenaan bola terletak di antarapergelangan tangan dan siku. Hal ini karena ....

a)

Agar ketinggian bola melebihi net

b)

Agar bola dapat melambung lebih tinggi

c)

Agar bola dapat dijadikan untuk umpan smash

d)

Agar bola mudah dikontrol dan jalannya bola sempurna

e)

Agar tidak mempersulit pemain lain pada saat mengambil bola

31.

Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...

a)

A. 5 orang

b)

B. 6 orang

c)

C. 7 orang

d)

D. 8 orang

32.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

a)

A. Servis

b)

B. Blocking

c)

C. Passing

d)

D. Smash

33.

Dalam permainan bola voli satu babak terdapat ...

a)

A. 23 poin

b)

B. 24 poin

c)

C. 25 poin

d)

D. 26 poin

34.

Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah ...

a)

A. 2.35 m dan 2.14 m

b)

B. 2.85 m dan 2.42 m

c)

C. 2.95 m dan 2.64 m

d)

D. 2.43 m dan 2.24 m

35.

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain adalah

a)

menendang bola dengan kaki bagian luar

b)

menahan bola dengan kaki bagian dalam

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menendang bola dengan tumit

36.

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....

a)

Loop pas

b)

Balance pass

c)

Bijtrek pass

d)

Galop pass

37.

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Berdiri istirahat

c)

Berdiri kangkang

d)

Bebas

38.

Permainan sepak bola dimainkan oleh……. Orang setiap tim.?

a)

11

b)

6

c)

2

d)

5

39.

Guling depan disebut juga….

a)

handspring

b)

kopstand

c)

neck keep

d)

forward roll

40.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

41.

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket dinamakan......

a)

oper head pass

b)

shooting

c)

dribling

d)

jump shoot

42.

Agar otot lengan kita menjadi kuat dapat dilakukan dengan cara...

a)

Sit Up

b)

Push Up

43.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah…….

a)

Mendapatkan poin

b)

Membuat lawan melakukan kesalahan

c)

Memasukkan bola ke dalam keranjang

d)

Memasukan bola ke dalam gawang lawaan

44.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

45.

Yang tidak termasuk ciri-ciri anak dan remaja sehat adalah …

a)

Tangkas, gesit dan gembira

b)

Mata bersih dan bersinar

c)

Kulit dan rambut bersih

d)

Kulit kasar dan rambut kusam

46.

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a)

Sistematis

b)

Gembira

c)

Teratur

d)

Efektif

47.

pada gambar di atas terlihat damar sedang melakukan

a)

pasing atas

b)

servise bawah

c)

pasing bawah

d)

servise atas

48.

gambar di atas menunjukkan cara memegang bat dengan cara ..

a)

shakehand grip

b)

penhold grip

c)

Seemiller Grip

49.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

50.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

Similar Resources on Wayground

LATIHAN SOAL PJOK AKHIR SEMESTER

50 questions

LATIHAN SOAL PJOK AKHIR SEMESTER

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

Latihan SOal PJOK kelas 7

50 questions

Latihan SOal PJOK kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

UH_1_PJOK_BOLA BASKET

50 questions

UH_1_PJOK_BOLA BASKET

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

s1 PENJAS KELAS VII (desember)

45 questions

s1 PENJAS KELAS VII (desember)

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PTS GENAP 2024/2025

50 questions

PTS GENAP 2024/2025

quiz

Worksheet

•

7th Grade

TATA SURYA

45 questions

TATA SURYA

quiz

Worksheet

•

7th Grade

PJOK KELAS 7 PAS - DADANG SUHENDAR

45 questions

PJOK KELAS 7 PAS - DADANG SUHENDAR

quiz

Worksheet

•

7th Grade

CAPACIDAD FISICA : VELOCIDAD

50 questions

CAPACIDAD FISICA : VELOCIDAD

quiz

Worksheet

•

6th - 11th Grade