wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal latihan PJOK Pra semesteran

Total questions: 34

Worksheet time: 17mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain cadangan dalam satu tim sepak bola biasanya 5–7 orang, tetapi pemain yang bertanding di dalam lapangan tetap berjumlah ....

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

e)

7

2.

Fokus utama dalam strategi menyerang sepak bola adalah ....

a)

Menguasai bola

b)

Melindungi bola

c)

Memasukkan bola ke gawang lawan

d)

Menjaga pergerakan lawan

e)

Menendang bola ke segala arah

3.

“Reno menerima bola dari temannya lalu mengontrol sebelum mengoper jauh ke sisi kanan.” Teknik pertama yang ia lakukan adalah ....

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Control

d)

Shooting

e)

Tackle

4.

Data gol dan assist: Bima (1,4), Fahri (3,0), Rizal (2,2). Pemain paling produktif adalah ....

a)

Bima

b)

Fahri

c)

Rizal

d)

Bima & Rizal

e)

Semua sama

5.

Jika bola mengenai tangan pemain bertahan karena terpental dari kakinya sendiri, keputusan wasit adalah ....

a)

Penalti

b)

Tendangan bebas

c)

Melanjutkan permainan

d)

Tendangan sudut

e)

Kartu kuning

6.

Pemain yang menghibur lawan yang cedera menunjukkan nilai ....

a)

Kemenangan

b)

Egois

c)

Sportivitas

d)

Kompetisi

e)

Keunggulan

7.

Pemain yang menyesal membuat pelanggaran keras dan ingin memperbaiki sikapnya menunjukkan ....

a)

Tidak peduli

b)

Reflektif

c)

Menyalahkan tim

d)

Meninggalkan permainan

e)

Strategi menyerang

8.

Permainan bola basket dimulai dengan jumlah pemain tiap tim sebanyak ....

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

e)

8

9.

Bola basket awalnya diciptakan untuk dimainkan ....

a)

Musim panas

b)

Luar ruangan

c)

Dalam ruangan saat musim dingin

d)

Arena besar

e)

Lapangan rumput

10.

“Fajar memantulkan bola rendah untuk menghindari lawan.” Teknik yang dilakukan adalah ....

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Rebound

d)

Pivot

e)

Jump shot

11.

Agar lay-up berhasil, pemain harus memperhatikan ....

a)

Kecepatan lari saja

b)

Langkah kaki sebelum melompat

c)

Tinggi ring

d)

Jarak teman

e)

Posisi bangku cadangan

12.

Pemain yang gagal karena tidak mau mengoper bola perlu meningkatkan kemampuan ....

a)

Kecepatan

b)

Kerjasama tim

c)

Strategi menyerang

d)

Refleks

e)

Konsentrasi

13.

Teknik menerima bola rendah dengan kedua lengan dalam bola voli adalah ....

a)

Passing atas

b)

Servis atas

c)

Passing bawah

d)

Smash

e)

Blocking

14.

Teknik bola yang dilakukan untuk menahan smash lawan tepat di net adalah ....

a)

Passing bawah

b)

Block

c)

Servis

d)

Tip

e)

Digging

15.

Faktor keberhasilan service adalah ....

a)

Kekuatan saja

b)

Teknik ayunan + fokus

c)

Lompatan tinggi

d)

Posisi lawan

e)

Suara wasit

16.

Satu regu softball dimainkan oleh ....

a)

6

b)

7

c)

8

d)

9

e)

10

17.

Alat untuk memukul bola pada softball adalah ....

a)

Glove

b)

Bat

c)

Bola

d)

Net

e)

Helm

18.

Lempar lembing termasuk dalam cabang olahraga ....

a)

Permainan

b)

Bela diri

c)

Atletik

d)

Renang

e)

Panahan

19.

Tujuan utama lempar lembing adalah ....

a)

Menjaga lembing lurus

b)

Melempar setinggi mungkin

c)

Melempar sejauh mungkin

d)

Menggiring lembing

e)

Menangkis lemparan

20.

Lembing harus dibawa dengan posisi ....

a)

Mengarah ke bawah

b)

Menghadap ke belakang

c)

Stabil sesuai teknik dan aman

d)

Dipegang di tengah

e)

Dilipat ke dada

21.

Fase paling menentukan jarak lempar lembing adalah ....

a)

Pegangan

b)

Awalan

c)

Lemparan

d)

Pemulihan

e)

Putaran

22.

“Tono lambat saat awalan sehingga tenaga lemparan kurang.” Kesalahan terletak pada ....

a)

Sudut lemparan

b)

Awalan

c)

Pegangan

d)

Keseimbangan akhir

e)

Posisi kaki

23.

Jika sudut lemparan terlalu kecil, hasil lemparan menjadi ....

a)

Makin jauh

b)

Tidak stabil

c)

Makin pendek

d)

Berputar

e)

Melambung tinggi

24.

Atlet yang gugup sebelum melempar perlu melatih ....

a)

Tenaga maksimal

b)

Teknik tanpa lembing

c)

Konsentrasi & kontrol emosi

d)

Lari sprint

e)

Putaran cepat

25.

Tolak peluru termasuk nomor ....

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Lompat

d)

Senam

e)

Renang

26.

Peluru ditempatkan di posisi ....

a)

Depan dahi

b)

Ujung jari

c)

Menempel di leher

d)

Diangkat jauh ke depan

e)

Digantung bawah dagu

27.

Gerakan terakhir dalam tolak peluru adalah ....

a)

Awalan

b)

Meluncur

c)

Sikap akhir

d)

Pegangan

e)

Tolakan awal

28.

Sudut 45° dalam tolak peluru menghasilkan ....

a)

Tolakan pendek

b)

Tolakan maksimal

c)

Tolakan rendah

d)

Tidak berpengaruh

e)

Tolakan menyamping

29.

Siswa yang gugup saat lomba tolak peluru sebaiknya ....

a)

Menghindari lomba

b)

Tetap sama

c)

Lebih pendek

d)

Sama

e)

Tidak terpengaruh

30.

Tujuan lempar cakram adalah ....

a)

Melempar setinggi mungkin

b)

Melempar sejauh mungkin

c)

Melempar ke bawah

d)

Menangkap cakram

e)

Menggiring cakram

31.

Data jarak lempar: Roni 25 m, Sena 29 m, Lila 23 m. Lemparan terjauh dilakukan oleh ....

a)

Roni

b)

Sena

c)

Lila

d)

Roni & Sena

e)

Tidak dapat disimpulkan

32.

“Cakram yang saya lempar sering miring karena kurang fokus saat putaran terakhir.” Perbaikan yang tepat adalah ....

a)

Mengurangi putaran

b)

Menambah beban cakram

c)

Memperbaiki fokus dan keseimbangan

d)

Tidak berputar

e)

Melempar tanpa awalan

33.

Alat utama dalam lari estafet adalah ....

a)

Peluit

b)

Tongkat estafet

c)

Stopwatch

d)

Bendera start

e)

Bola

34.

Hasil estafet sangat dipengaruhi oleh ....

a)

Lari cepat saja

b)

Teknik pergantian tongkat

c)

Warna sepatu

d)

Suara pelatih

e)

Berat tongkat

Similar Resources on Wayground

SOFTBALL

35 questions

SOFTBALL

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Sepakbola dan Voli

30 questions

Sepakbola dan Voli

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PJK TINGKATAN 1- OLAHRAGA

34 questions

PJK TINGKATAN 1- OLAHRAGA

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

KUIZ BOLA BALING

30 questions

KUIZ BOLA BALING

quiz

Worksheet

•

6th - 11th Grade

PJOK X GANJIL 2022-2023

30 questions

PJOK X GANJIL 2022-2023

quiz

Worksheet

•

10th Grade

LATIHAN SOAL PAS PJOK

36 questions

LATIHAN SOAL PAS PJOK

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Ulangan penjas

30 questions

Ulangan penjas

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Permainan Bola Besar

30 questions

Permainan Bola Besar

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade