WorksheetsWorksheet Pendidikan Jasmani Kelas 7
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Gerak dasar renang gaya bebas sebagai berikut kecuali.
Gerakan kaki
Gerakan memutar badan
Gerakan lengan
Mengambil napas
Yang tidak termasuk ciri anak sehat adalah.
Tangkas, gesit, dan gembira
Mata bersih dan bersinar
Kulit dan rambut bersih
Banyak senyum, kulit kasar
Ada berapa banyak passing digunakan dalam bola voli.
2 passing
4 passing
3 passing
5 passing
Dalam pertandingan bola voli menurut aturan PBVSI, berapa jumlah skornya di tiap set baru dinyatakan games.
20
25
30
35
Teknik dasar permainan bola voli yang termasuk teknik.
Crossing
Dribbling
Shooting
Passing
Waktu tidur yang cukup sebaiknya pada malam hari adalah selama.
6 jam
8 jam
10 jam
Tidak ada
Di bawah ini adalah teknik dasar permainan bola basket kecuali.
Dribel, chest pass, jump shot
Oper, head passing, shot, drible
Bound passing, pivot, lay up shot
Step over, nutmeg, heading
Di dalam permainan bulu tangkis berapa skornya di tiap set baru dinyatakan games.
21 poin
23 poin
22 poin
24 poin
Pukulan forehand dan pukulan backhand terdapat dalam olahraga.
Bola voli
Bulu tangkis
Bola basket
Sepak bola
Setiap cabang olahraga memiliki induk organisasi masing-masing. Induk organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah.
PERBASI
PSSI
PBSI
PBVSI
Apa nama alat untuk memukul bola/induk cok dalam permainan bulu tangkis.
Bet
Pentung
Alat pemukul
Raket
Olahraga atletik dibagi menjadi berapa cabang.
2 cabang
4 cabang
5 cabang
6 cabang
Dalam perlombaan lari jarak pendek menempuh jarak berapa.
200–400 m
40–50 m
100–200 m
400–800 m
Sesuai dengan aturan yang berlaku lari jarak menengah menggunakan start apa.
Start berdiri
Start berlari
Start melayang
Start jongkok
Lari jarak jauh dalam suatu perlombaan menempuh jarak berapa meter.
200–400 m
1000–2000 m
3000–4000 m
5000–10.000 m
Olahraga estafet atau lari sambung menggunakan berapa gaya.
2 gaya
3 gaya
4 gaya
5 gaya
Gaya visual adalah gaya yang terdapat dalam olahraga lari estafet. Apa arti gaya tersebut.
Curang
Jujur
Melihat
Mendengar
Olahraga tolak peluru adalah olahraga yang terdapat dalam cabang.
Sepak bola
Bola basket
Lari
Atletik
Menurut aturan yang berlaku olahraga tolak peluru menggunakan berapa gaya.
2 gaya
3 gaya
4 gaya
5 gaya
Gerakan mengguling ke depan dengan sikap badan membulat dinamakan.
Meroda
Guling lenting
Guling belakang
Guling depan
Sikap awal gerakan guling ke depan adalah.
Duduk
Jongkok
Bungkuk
Berdiri
Gaya gunting dan gaya guling adalah gaya yang terdapat dalam olahraga.
Renang
Lempar
Lari
Lompat
Di dalam olahraga tolak peluru ada istilah tertentu. Apa arti istilah tersebut.
Menyamping
Membelakang
Menyundul
Melempar
Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang.
Kucing
Katak
Kupu-kupu
Ikan
Bak pasir untuk lompat jauh memiliki panjang berapa meter.
3 meter
5 meter
7 meter
9 meter
Matahari bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita karena mengandung vitamin apa.
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin B
Vitamin D
Olahraga bela diri pencak silat memiliki induk organisasi yang dinamakan.
PBSI
IKSI
PSSI
IPSI
Gaya apa yang menggunakan start belakang dalam olahraga renang.
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya dada
Gaya kupu-kupu
Dari semua gaya renang gaya apa yang paling mudah.
Gaya kupu-kupu
Gaya dada
Gaya bebas
Gaya punggung
Lari 5000 meter adalah lari untuk melatih kekuatan otot.
Otot lengan dan tangan
Otot kaki dan paha
Otot punggung
Otot dada dan perut
