NEW
Font size
WorksheetsUAS PJO
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
Pendidikan jasmani harus dapat mengembangkan kemampuan penafsiran anak yang mencakup pengetahuan dan pengambilan keputusan. Hal ini sesuai pendapat.....
JF Williams
CL Brownell
JB Nash
P. Hagman
Kemampuan gerak non lokomator anak kelas 4 dapat dibina melalui aktivitas
lomba lari 100 m
lompat jauh
lompat tinggi
latihan sit up
Menurut Mempora (1984) Olahraga adalah bentuk-bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan, perlombaan dan kegiatan jasmani yang intensif dalam rangka memperoleh
kemenangan
kesenangan
sanjungan
hadiah
Persatuan Atletik Belgia didirikan pada tahun 1899 dengan nama.
Belgia Amateur Athletic Board
Lique Royale d'Athletime
Kominklijke Belgium Athletiekline
The Athletic Amateur Union of Belgium
Apa istilah perlombaan atletik dalam bahasa Inggris?
track and field
athletic
leicht athletik
atleticky
Untuk mengembangkan kekuatan otot tungkai anak, guru dapat memanfaatkan lingkungan sekolah yang dekat dengan persawahan dengan cara
berjalan di pematang
berjalan di lumpur
berlari di lingkungan sekolah
berlari naik turun perbukitan
Untuk melatih keterampilan fisik siswa dapat menggunakan ban bekas untuk latihan keterampilan.
melompat, berlari mengitari ban dan lari zig zag
menggelantung dan sit up
menggelindingkan ban sambil berjalan
tarik menarik ban bekas
Dalam perlombaan jalan cepat, seseorang akan didiskualifikasi apabila
badan terlalu condong ke depan
ayunan lengan seperti orang berlari
mendarat dengan ujung tapak kaki
melangkah dengan kaki lurus
Dilihat dari penempatan kaki dan lutut pada aba "bersedia" dalam start jongkok, maka start jongkok dapat dibedakan menjadi.....
1 macam
2 macam
3 macam (start pendek, start menengah, dan start panjang)
3 macam (start jongkok, start berdiri, dan start melayang)
Dalam lari sambung, start melayang biasanya digunakan oleh pelari nomor....
I
II s/d IV
III s/d IV
IV
Bila pengukuran hasil tolakan sejauh 13,259 meter, maka pencatatannya adalah....
13,26 meter
13,25 meter
13,20 meter
13,00 meter
Sikap badan yang benar saat di atas mistar pada lompat gaya guling perut adalah.....
pundak sejajar dengan pinggul
pundak lebih rendah dari pinggul
sisi badan menghadap mistar
badan tegak, tangan mendarat lebih dahulu
Berikut merupakan pendapat Gust Muths tentang masuknya pendidikan jasmani ke dalam kurikulum.
Untuk mendidik kepribadian melalui pendidikan alamiah
Pengajaran PJ diterapkan dengan menggabungkan pendidikan jiwa dan raga
Pendidikan jasmani ditekankan pada keharmonisan jiwa dan raga
Program PJ harus disusun dari tipe rasial ke aktivitas sosial
Berikut ini merupakan sikap permulaan pada senam si buyung "gajah berjalan"
kangkang, badan membungkuk, lengan dijulurkan ke depan, telapak tangan menjadi satu
kangkang, lutut ditekuk, badan membungkuk, lengan menggantung
kangkang, badan membungkuk, lengan menggantung, telapak tangan menjadi satu
kangkang, satu kaki agak ke depan, badan membungkuk, lengan dijulurkan
Aspek yang dinilai kategori salah pada senam si buyung "menggergaji balok" adalah.....
condong badan ke depan gerakan mendorong
condong badan ke belakang gerakan mendorong
condong badan ke belakang gerakan menarik
gerakan mendorong dan menarik
Yang menyebabkan berdiri kepala (head stand) tidak seimbang....
otot perut rileks
jari tangan menghadap ke atas
menolakkan kaki ke atas secara pelan
ujung jari tidak meruncing
Berikut kesalahan umum pada gerakan mengguling ke belakang kecuali
badan membulat dan kepala menggeser
tangan tidak tepat menopang
terlalu banyak menumpuk berat badan ke kepala
lengan tidak segera bertumpu sehingga momentum hilang
Ruang pemukul pada lapangan bola bakar dibatasi garis pemukul dengan jarak
5 meter
6 meter
9 meter
12 meter
Lapangan bola bakar berbentuk segitiga sama sisi disebut lapangan bola bakar dengan.....
1 tiang hinggap
2 tiang hinggap
3 tiang hinggap
4 tiang hinggap
Jumlah seluruh pemain dalam permainan bola bakar termasuk cadangan adalah
12 orang
13 orang
14 orang
15 orang
Lapangan permainan bola kasti dengan ruang bebas dapat ditempati oleh, kecuali
tempat pelambung
regu pemain
penjaga lapangan
tempat pemukul
Ukuran berat bola kasti adalah
80–90 gram
70–80 gram
60–70 gram
50–60 gram
Pertukaran tempat dalam permainan kasti terjadi karena.....
ruang tunggu kosong
penjaga kena lempar teman
regu jaga mendapat satu tangkap bola
pemain pemukul kena lempar sebelum sampai tiang hinggap
Teknik menyundul bola yang baik mengenai.....
bagian dahi
kepala bagian atas
kepala bagian samping
kepala bagian belakang
Isyarat wasit untuk tendangan bebas tidak langsung adalah
menunjuk titik penalti
menunjukkan ke arah lawan
mengangkat tangan ke atas
lari ke arah pelanggaran
Bermain menjadi kegiatan paling disukai anak SD karena bermain memberikan....
kepuasan
kesenangan
kekuatan
kelentukan
Ukuran panjang lapangan bola voli sesuai FIVB adalah...
18 meter
9 meter
6 meter
3 meter
Sikap saat akan memukul bola voli: salah satu kaki ke depan, bola dipegang di depan dada, tangan diayun ke belakang termasuk langkah....
persiapan servis atas
persiapan servis bawah
persiapan passing bawah
awalan smash
Untuk melatih keberanian siswa yang belum pernah bermain bola voli dapat dilakukan dengan cara....
latihan bermain voli
latihan pass atas dan bawah
latihan teknik tanpa bola
langsung bermain voli
Latihan menerima bola servis 10 kali dengan passing atas diarahkan ke posisi 3 bertujuan untuk....
passing bawah dari servis
passing bawah dari lambungan
mengarahkan bola ke posisi 3
menerima servis dengan passing ke posisi 3
Garis pada sisi sepanjang garis belakang meja tenis meja berukuran
274 cm
152,5 cm
76 cm
30,5 cm
Jumlah pemain beregu putra tingkat pelajar/ yunior adalah
maks 9 min 5
maks 9 min 3
maks 5 min 3
maks 4 min 2
Ukuran ruang pertandingan tenis meja taraf internasional
12 × 6 × 4 m
13 × 5 × 4 m
14 × 5 × 4 m
16 × 8 × 5 m
Memukul bola pada titik tertinggi dapat digunakan tepat untuk pukulan....
drive
lob
servis
smash
Cara melakukan drive dalam bulutangkis: pukulah shuttlecock dari samping badan setinggi.....
bahu
lutut
kepala
pinggang
Gambar yang menjelaskan sisi kaki kiri dalam pertengahan gerakan ke atas adalah....
Gerakan recovery gaya bebas sebaiknya dilakukan dengan cara....
mengangkat tangan cepat
melempar tangan ke depan rileks
mengangkat siku tinggi rileks
mengayun lengan kuat
Cara mengambil napas pada renang gaya dada adalah....
mengangkat kepala ke samping
mengangkat kepala setinggi mungkin
mengangkat kepala sedikit hingga mulut keluar air
mengangkat kepala ke samping setinggi dagu
Pada renang gaya punggung, saat lengan kiri masuk air, kaki kiri dalam keadaan....
permulaan menendang ke atas
menendang ke atas
akhir tendangan ke atas
dalam perjalanan ke bawah
Sikap tegak 2 dalam pencak silat
tangan mengepal di pinggang
tangan lurus di samping
tangan mengepal di dada
tangan silang di dada
Yang bukan kegunaan kuda-kuda belakang adalah
mengelak
bersandar
menyerang
menghindar
Yang tidak termasuk serangan tangan arah atas adalah
sisi telapak tangan
telapak tangan
kepalan tangan
jari tangan
Golongan remaja kelas A pencak silat memiliki berat....
33–36 kg
36–39 kg
39–42 kg
43–45 kg
Lingkungan mental dan sosial tetap sehat bila sekolah memiliki....
lokasi yang asri
halaman yang indah
masyarakat yang serasi
kebanggaan menonjol
Gatal malam hari pada sela jari, siku, ketiak adalah gejala....
patek
kudis
panu
kadas
Menghindari gigitan nyamuk pembawa plasmodium malaria mencegah malaria....
ovale
tropica
tertiana
quartana
Yang tidak termasuk pencegahan flu burung adalah
memasak daging ayam dengan suhu cukup
unggas sakit harus divaksin 3 bulan sekali
musnahkan unggas terkena virus H5N1
kandang disemprot desinfektan
Penilaian yang membandingkan kemampuan seseorang dengan kelompok adalah penilaian acuan....
patokan
kriteria
norma
kelas
Untuk mengetahui kekuatan tangan digunakan alat....
cable tensimeter
grip dynamometer
leg dynamometer
back dynamometer
Penilaian Acuan Patokan berorientasi kepada....
pencapaian proses dan hasil
pembanding yang formal/baku
pembanding prediktif
pembanding yang ditetapkan sebelumnya
