Font size
WorksheetsGA-PJOK-US-2025
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
Gerak spesifik menggiring bola rendah permainan bola basket dilakukan dengan tujuan untuk melakukan . . . .
terobosan kearah pertahanan lawan
poros
shootig
dribblig
Komponen mana yang disebutkan dalam kebugaran fisik. . . .
kecepatan
Intensitas latihan fisik
kekuatan
keluwesan
Bola di samping adalah......
BOLA VOLI
BOLA SEPAK
BOLA TAKRAW
BOLA KASTI
Berdiri dengan 1 kaki merupakan latihan untuk. . . .
a. Kecepatan
b. Keseimbangan
c. Kekuatan
d. kelenturan
Renang gaya dada sering disebut juga dengan. . . .
gaya bebas
gaya katak
gaya punggung
gaya batu
Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas yang benar setelah meluncur adalah. . . .
Pull - push - recovery
Push - pull - recovery
Pull - recovery - push
Recovery - push - pull
Serangan awal dalam bola voli disebut. . . .
a. smash
b. dribbling
c. shooting
d. servis
Pola untuk mencapai kesehatan fisik awalnya . . . .
istirahat yang cukup
pemulihan rutin
Mengatur pola makan
olahraga teratur
Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra adalah. . . .
a. Jarum Super championship
b. Sudirman Cup
c. Thomas Cup
d. Uber Cup
Berapa garis batas serang untuk pemain belakang dari garis tengah yang sejajar dengan jaring. . . .
a. 4 m
b. 5 m
c. 3 m
d. 2 m
Suatu program untuk menurunkan angka kecelakaan beserta seluruh akibatnya merupakan . . . .
a. keselamatan lalu lintas
b. tertib berlalulintas
c. taat berlalulintas
d. hakikat berlalulintas
Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali. . . .
a. basis kurang kuat
b. jangan naik panggung
c. Kedua tumit tidak menusuk di depan dada
d. kedua tangan tidak beristirahat dengan benar
Upaya penangkalan di dalam menanggulangi kecelakaan lalu lintas, pada dasarnya meliputi perekayasaan berbagai bidang yang berkaitan dengan masalah transportasi, yang dilaksanakan melalui koordinasi yang baik antar instansi terkait merupakan metode . . . .
a. preventif
b. pre-emptif
c. kuratif
d. rehabilitatif
Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah. . . .
a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. PBSVI
Dibawah ini yang bukan perlengkapan untuk renang adalah. . . .
a. Sepatu
b. Kacamata renang
c. Topi
d. sandal
Zat dalam diet sehat tidak termasuk di sini. . . .
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak
Terhindar dari kecelakaan lalu lintas merupakan manfaat yang diperoleh bagi . . . .
pengguna jalan raya
orang lain
diri sendiri
pejalan kaki
Pada awal penemuannya olahraga permainan bola voli ini dinamakan. . . .
Soccer
Battledores
Tenez
Mintonette
Pernyataan tersebut merupakan . . . .
a. hakikat permainan bola basket
b. tujuan permainan bola basket
c. prinsip permainan bola basket
d. fungsi permainan bola basket
bagian kaki yang di pakai untuk menyuting bola. . . .
a. ujung kaki
b. kaki bagian dalam
c. kaki bagian luar
d. Punggug kaki
Saat memukul bola, pegang alat/kayu pemukul dengan tangan kanan, kemudian ayunkan ke . . . .
samping
atas
belakang
bawah
Keselamatan berlalulintas bertujuan untuk . . . . lalu lintas di jalan.
a. mencegah kecelakaan
b. menghindari kecelakaan
c. menurunkan korban
d. mengurangi kecelakaan
Kecuali pergerakan lari jarak pendek. . . .
a. awal
b. Masukkan garis finish
c. gerakan berkelanjutan
d. sambil berenang
Suatu pelanggaran yang dilakukan oleh pengemudi kendaraan yang tidak mematuhi peraturan lalu lintas yang akibatnya dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain disebut . . . .
pelanggaran akibat manusia
pelanggaran pengemudi
pelanggaran berkendaraan
pelanggaran lalu lintas
Faktor yang paling dominan dalam kecelakaan berlalu lintas diakibatkan oleh . . . .
a. manusia
b. kendaraan
c. jalan
d. cuaca
Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket . . . .
a. mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)
b. mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan
c. mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat
d. mengoper dan menangkap bola formasi segitiga
Salah satu hal yang dapat menghilangkan kesadaran seorang pengemudi yang sedang mengendarai kendaraannya . . . .
a. gangguan penglihatan
b. kurang konsentrasi
c. gangguan cuaca
d. kerusakan jalan
Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik menggiring bola . . . .
a. menggiring bola mengikuti teman yang di depannya
b.menggiring bola menitari bendara
c.menggiring bola sambil berjalan
d. menggiring bola sambil berjalan dan berlari
Suatu tempat yang penuh dengan kendaraan bermotor yang saling berpacu untuk mencapai tempat tujuan masing-masing disebut . . . .
a. jalan untuk pejalan kaki
b. tempat penyeberangan
c. tempat parkir
d. jalan raya
Servis bola voli dibagi menjadi dua yaitu. . . .
atas dan bawah
pendek dan bawah
atas dan panjang
pendek dan panjang
yang dipelajari dalam jenis permainan dari rangkaian permainan yang sesuai. Pernyataan tersebut disebut . . . .
a. kombinasi gerakan
b. variasi gerakan
c. rangkaian gerakan
d. variasi dan kombinasi gerakan
Pada permainan bola basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan gerak spesifik yang baik dan benar. Gerak spesifik bola basket adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara . . . .
efisien dan efektif
efisien dan tepat
efektif dan konsisten
efisien, efektif, dan konsisten
Tujuan pembelajaran variasi gerak senam lantai. . . .
a. mematangkan teknik dasar
b. melenturkan tubuh
c. mengombinasikan gerakan
d. memperagakan teknik dasar
Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya. . .
a. Bebas
b. Dada/katak
c. Kupu-kupu
d. Punggung
Induk organisasi tenis meja nasional adalah. . . .
PTMI
PTMN
PTMSI
PTSI
Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah. . . .
a. Menyilang di depan dada
b. Lurus ke samping
c. Lurus ke depan
d. Sikap rileks
Berikut adalah teknik dasar yang digunakan dalam pertandingan sepak bola. . . .
a. menggiring
b. servis
c. block
d. smash
Pelari akan memutar kakinya sekeras dia mendengarkan. . . .
hati-hati
siap
sudah selesai
ya
Hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah. . . .
makan secara teratur
asap
Jaga kebersihan tangan
tidur cukup
Jumlah pemain per tim dalam pertandingan sepak bola adalah. . . .
10 pemain
12 pemain
9 pemain
11 pemain
Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur. . . .
Bela diri
Olahraga
Pendidikan
Perjuangan
Berapa garis batas serang untuk pemain belakang dari garis tengah yang sejajar dengan jaring. . . .
4 m
5 m
3 m
2 m
lantai gym biasa juga di sebut. . . .
a. lantai Latihan
b. Esense tanah
c. senam ritmik
d. senam ritmik
Setiap orang yang mengemudikan kendaraan bermotor di jalan yang tidak memiliki Surat Izin Mengemudi sebagaimana dimaksud dalam Pasal 77 ayat (1) dipidana dengan pidana kurungan paling lama 4 (empat) bulan atau denda paling banyak . . .
1 juta rupiah
2 juta rupiah
3 juta rupiah
5 juta rupiah
Kecuali untuk opsi perawatan kesehatan. . . .
a. jangan berolahraga
b. mandi bersih
c. makan sehat
d. sikat gigi
Kecelakaan di jalan raya bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kondisi jalan yang tidak baik, kendaraan yang tidak layak jalan dan . . . .
a. cuaca yang berubah-ubah
b. kelalaian manusia
c. pengendara ugan-ugalan
d. ban kendaraan yang gundul
Berikut ini adalah pengecualian sebagai gaya hidup sehat. . . .
makan dengan bergizi
perilaku kesehatan
Makan 4 kali sehari
Hindari hal-hal yang menyebabkan penyakit
Induk organisasi sepak bola di Indonesia
PSSI
PBSI
FIFA
KONI
Senam kesegaran jasmani termasuk dalam. . . .
a. senam irama
b. senam alat
c. senam lantai
d. senam ketangkasan
Ada tanda-tanda masalah kesehatan dalam tubuh. . . .
a. cepat lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat tentang
d. lakukan banyak kegiatan
