Menggoyang pinggul

Melompat

Mengangkat tangan

Membungkuk

Menari

Berlari

Mengangkat

Duduk

Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat

Gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat

Gerakan yang hanya menggunakan tangan

Gerakan yang hanya dilakukan di tempat

Menggoyangkan tangan

Melangkah dengan cepat

Berdiri diam

Mengangkat kaki

Melompat

Berjalan

Mengguling

Berdiri

Gerakan yang melibatkan alat

Gerakan yang tidak melibatkan alat

Gerakan yang hanya dilakukan dengan tangan

Gerakan yang hanya dilakukan dengan kaki

Gerak non-lokomotor

Gerak lokomotor

Gerak manipulatif

Gerak statis

Mengangkat satu kaki

Melompat dengan kedua kaki

Melangkah mundur

Berdiri diam

Meningkatkan kekuatan otot

Mengurangi berat badan

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengurangi stres

gerak suatu benda sangat bergantung pada titik acuannya

gerakan yang dilakukan ditempat

benda yang diam tetapi seolah olah bergerak karena Gerakan pengamat

gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain

pendinginan

lari jarak pendek

Pemanasan

Lompat-lompat

Kaki

Kepala

Tangan

Siku

relatif

lokomotor

manipulatif

non-lokomotor

tangan dan kaki

kaki

Tangan

Seluruh badan

gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain

gerakan yang dilakukan ditempat

gerakan untuk bertindak melakukan sesuatu bentuk gerak dari anggota badannya secara lebih terampil

gerak suatu benda sangat bergantung pada titik acuannya

Menggerakan leher

Lompat ke depan

lari pelan

Diayun bergantian di samping badan

diayun ke depan dan kebelakang bersamaan

di atas kepala

Lari berbelok-belok

Lari bolak balik

Lari maraton

otot lengan

otot leher

otot pinggang

Berkelompok

Sendiri

Sendiri dan kelompok

Sendiri

Kelompok

Sendiri dan Kelompok

kemandirian

kekompakan

Kemenangan

Latihan gerak non-lokomotor

Latihan gerak lokomotor

Latihan gerak manipulatif

Pendinginan

tidur

menekuk lutut

Berlari

Melompat

Membungkuk

Membungkuk dan berputar

Berdiri tegak, tekuk lutut, dan dorong kuat dengan kedua kaki

Berjalan dengan langkah cepat

Gerak lokomotor melibatkan perpindahan tempat, sedangkan gerak non-lokomotor tidak melibatkan perpindahan tempat

Gerak non-lokomotor melibatkan perpindahan tempat, sedangkan gerak lokomotor tidak melibatkan perpindahan tempat

Keduanya sama

Membungkuk, berputar, melompat

Berjalan, berlari, melompat

Berputar, menggelengkan tangan, membungkuk

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Manfaat olahraga hanya terbatas pada penurunan berat badan.

Olahraga hanya membuat tubuh kita lelah dan sakit.

Olahraga tidak memiliki manfaat bagi tubuh kita.

Sepak bola, basket, renang

Bersepeda

Tenis meja

Bulu tangkis

Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan jarak yang sangat jauh, lebih dari 10 kilometer.

Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan jarak yang pendek, biasanya kurang dari 400 meter.

Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan rintangan dan halangan yang harus diatasi.

Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan gerakan lambat dan santai.

Lari estafet adalah jenis lomba lari yang melibatkan tim yang terdiri dari beberapa orang.

Lari estafet adalah jenis lomba lari yang melibatkan satu orang.

Lari estafet adalah jenis lomba lari yang melibatkan bersepeda.

Lari estafet adalah jenis lomba lari yang melibatkan berenang.

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang melibatkan melompat ke samping.

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang melibatkan melompat ke bawah.

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang melibatkan melompat ke atas.

Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan melompat sejauh mungkin dari titik awal.

Lompat tinggi adalah cabang olahraga yang melibatkan melompati tangga dengan teknik yang benar untuk mencapai ketinggian maksimum.

Lompat tinggi adalah cabang olahraga yang melibatkan melompati lapangan sepak bola dengan teknik yang benar untuk mencapai ketinggian maksimum.

Lompat tinggi adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan melompati mistar dengan teknik yang benar untuk mencapai ketinggian maksimum.

Lompat tinggi adalah cabang olahraga yang melibatkan melompati kolam renang dengan teknik yang benar untuk mencapai ketinggian maksimum.

Lempar cakram adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar bola basket sejauh mungkin.

Lempar cakram adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar bola sepak sejauh mungkin.

Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan melempar cakram sejauh mungkin.

Lempar cakram adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar bola voli sejauh mungkin.

Lempar lembing adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar sebuah batu sejauh mungkin.

Lempar lembing adalah cabang olahraga atletik yang melibatkan melempar sebuah lembing sejauh mungkin.

Lempar lembing adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar sebuah panah sejauh mungkin.

Lempar lembing adalah cabang olahraga yang melibatkan melempar sebuah bola sejauh mungkin.

Renang adalah olahraga yang dilakukan di darat.

Renang adalah olahraga yang melibatkan gerakan tubuh di udara.

Renang adalah olahraga yang melibatkan gerakan tubuh di dalam tanah.

Renang adalah olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh di dalam air.