NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 4
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Permainan bola yang dimainkan oleh dua regu dan cara memainkannya menggunakan tangan, bola digiring dan dilempar, berusaha memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan'nilai.
Permainan ini merupakan perpaduan dari sepak bola dan bola basket yang disebut ....
bola basket
Bola tangan
Bola voli
Sepak bola
Dalam permainan sepak bola ada pemain yang boleh menyentuh bola dengan menggunakan tangan saat permainan berlangsung berperan sebagai ....
Gelandang
Penyerang
Pemain bertahan
Penjaga gawang
Perhatikan gambar di bawah inil
Keterampilan dasar dalam permainan bola tangan meliputi melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola. Pemain harus menguasai keterampilan dasar tersebut dengan benar.
Gambar di atas merupakan lemparan ....
Overhead pass
Bounce pass
Chest pass
Underhead pass
Saat bermain tenis meja, laju bola sulit ditebak dan harus bergerak untuk memperoleh posisi tepat
dalam memukul. Kombinasi gerak ini adalah
kombinasi gerak lari dan pukulan
kombinasi gerak jalan dan melangkah
kombinasi gerak lompat dan ayunan lengan
kombinasi gerak langkah dan pukulan
Adi sedang berlatih keterampilan dasar tenis meja yaitu memegang bet, salah satunya seperti pegangan jabat tangan yang disebut
Penhold grip
Handball grip
Shakehand grip
Backhandgrip
Perhatikan gambar di bawah ini!
Dalam permainan bola kasti teknik memukul memiliki peran yang sangat penting pada jalannya pertandingan. Gambar di samping merupakan gerakan ....
Pukulan lurus
Pukulan melambung
Pukulan ke atas
Pukulan menyusur tanah
Dalam permainan tenis meja untuk dapat memukul bola dengan baik, sebaiknya posisi berdiri tidak terlalu jauh dan terlalu dekat dengan meja. Hal ini bertujuan agar ....
Lawan tidak dapat memukul bola
Lawan sulit mengembalikan bola
dapat bergerak dengan baik untuk memukul bola
lawan melakukan kesalahan gerak
Perhatikan pernyataan di bawah ini!
(1) Lempar bola dengan memantulkan ke tanah
(2) Menangkap bola saat tidak mengenai lawan
(3) Melempar bola untuk mengenai lawan
(4) Lempar tangkap bola ke dinding
(5) Lempar tangkap bola berpasangan
(6) Lempar tangkap bola berkelompok
Pernyataan yang termasuk dalam variasi dan kombinasi gerak lempar tangkap dalam permainan bola beracun ditunjukkan nomor ....
(3), (4), (5)
(1), (2), (3)
(4), (5), (6)
(2), (3), (4)
Ayo perhatikan gambar berikut!
Berdasarkan gambar di samping yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola bakar adalah ....
Lempar tangkap datar
Lempar tangkap melambung
Lempar tangkap menyusur tanah
Lempar tangkap bola rendah
Pada pembelajaran silat terdapat tendangan sabit menggunakan kaki bagian
Kaki bagian dalam
Kaki bagian punggung
Ujung kaki
Tumit
Dalam pembelajaran pencak silat, akan mempelajari variasi gerak lokorhotor yang berguna untuk
Melakukan serangan
Melakukan tangkisan
Melakukan bantingan
Mengunci lawan
Adi dan temannya bermain kejar-kejaran di halaman sekolah, ada yang berjalan, berjalan cepat dan berlari. Perbedaan jalan cepat dengan lari adalah ....
kedua kaki selalu menyentuh tanah
Kedua kaki sama sama tidak menyentuh tanah
Jika jalan posisi badan tegak sedangkang berlari condong ke depan
Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar di samping menunjukkan gerak permainan bulutangkis yaitu gaya ....
Forehand
Smash
Backhand
Netting
Dalam melakukan gerakan pesawat terbang kedua tangan berfungsi untuk
Memperlancar gerak
Melindungi tubuh
Mengangkat badan
Menjaga keseimbangan
Saat jam olahraga, Banu bermain dengan teman-teman sekelasnya. Waktu bermain bola tangan, Banu melakukan beberapa gerak lokomotor diantaranya adalah
Berlari
Melompat
Melempar
Menangkap
Berlari dengan memantu-mantulkan bola ke lantai menggunakan satu atau dua tangan dalam permainan bola tangan disebut ...
Passing
Dribble
Catching
Running without the ball
Memukul bola merupakan salah satu contoh gerak ... dalam permainan kasti.
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Manipulatif dan lokomotor
Dalam pencak silat, untuk menghindari serangan tanpa berpindah tempat disebut
Tangkisan
Pukulan
Tendangan
Kuncian
Untuk memenangkan permainan bola tangan, harus menguasai keterampilan bermain yang baik dan variasi gerak dasar non lokomotor. Sebutkan macam-macam variasi gerak dasar non lokomotor dalam permainan bola tangan!
Melempar
Berlari
Melompat ke atas
Menangkap bola
Tangkisan dalam beladiri berfungsi untuk bertahan dari serangan lawan. Yang tidak termasuk dalam olahraga beladiri yaitu
Tenis meja
Karate
Silat
Taekwondo
