NEW
Font size
WorksheetsWorksheet PJOK Kelas 8
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Jumlah pemain bola dalam satu tim sebanyak… orang.
9
10
11
12
Lapangan permainan sepak bola berbentuk…
segitiga
lingkaran
persegi
persegi panjang
Gerak berjalan dan berlari yang dilakukan sambil membawa bola dengan kaki disebut…
menggiring bola
menendang bola
menahan bola
menjaga gawang
Gerak yang dilakukan untuk mengoper bola kepada teman atau untuk memasukkan bola ke gawang lawan agar mendapatkan skor adalah gerak…
menggiring bola
menendang bola
menahan bola
menjaga gawang
Posisi kaki tumpu sebelum menendang bola berada…
jauh dengan bola
sejajar dengan bola
di depan bola
di belakang bola
Penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut…
bertahan
kiper
gelandang
penyerang
Gerak melempar bola oleh penjaga gawang dilakukan dengan tangan…
kanan
kiri
satu tangan terlemah
satu tangan terkuat
Gerak yang dilakukan penjaga gawang jika mendapatkan bola dengan deras dan tidak bisa ditangkap adalah…
menepis
menangkap
melempar
menendang
Bola kecil yang digunakan dalam permainan bulu tangkis disebut…
bola pingpong
bola kasti
shuttlecock
raket
Sikap berdiri pada permainan bulu tangkis sering disebut dengan istilah…
stance
grip
footwork
rally
Sikap tubuh yang dilakukan dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki sedikit berada lebih depan dilakukan pada saat…
servis forehand
servis backhand
menerima servis
rally
Jumlah daerah dasar yang wajib dikuasai seorang pemain bulu tangkis yaitu…
5
6
7
8
Pukulan servis adalah…
pukulan pertama yang dilakukan untuk mengawali permainan
pukulan keras dan menusuk
pukulan tipuan
pukulan untuk menjatuhkan shuttlecock
Pukulan servis yang sering dilakukan oleh pemain tunggal adalah…
long service
short service
flick service
drive service
Pukulan yang bertujuan menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin dan mengarah jauh ke daerah lapangan permainan lawan bagian belakang adalah pukulan…
servis
lob
smash
dropshot
Permainan softball diciptakan oleh George Hancock di…
afrika selatan
amerika serikat
Permainan softball diciptakan pada tahun…
1885
1886
1887
1888
Berikut ini merupakan peralatan yang tidak digunakan dalam permainan softball, yaitu…
glove
bat
helm
tie
Lemparan yang dilakukan dengan ayunan lengan melalui atas kepala disebut…
overhand throw
sidearm throw
underhand throw
javelin throw
Gerak menangkap bola yang dilakukan ketika bola tidak berhasil dipukul dalam permainan softball dilakukan oleh…
catcher
pitcher
batter
first baseman
Menangkap bola pada permainan softball dilakukan menggunakan…
glove
bat
helm
tie
Gerak memukul bola dalam permainan softball dilakukan oleh…
catcher
pitcher
batter
first baseman
Pukulan bunt dilakukan dengan…
ayunan lengan ke depan
ayunan lengan ke belakang
ayunan lengan ke samping
tanpa ayunan
Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam gerak dasar olahraga atletik yaitu…
berjalan
berlari
melompat
merangkak
Start yang dilakukan pada saat melalui jalan cepat adalah start…
jongkok
berdiri
melayang
duduk
Lari jarak pendek biasanya dilakukan dengan jarak…
100 meter
1,000 meter
2,000 meter
3,000 meter
Start jongkok merupakan gerak yang dilakukan pada aba – abab…
ya
go
siap
bersedia
Gerak awalan yang dilakukan pada lompat jauh adalah…
berjalan
berlari
melompat
melempar
Dalam lompat jauh, pada saat melakukan awalan, 3 – 5 langkah terakhir pelompat mempersiapkan diri untuk gerak…
awalan
tolakan
melayang di udara
pendaratan
Dalam melakukan lompat jauh, posisi lutut saat melayang di udara yaitu…
kedua lutut membentuk siku – siku
kedua lutut lurus
lutut kanan ditekuk
lutut kiri ditekuk
Lempar lembing disebut juga…
race walking
sprint
long jump
javelin throw
Berat lembing untuk putra yaitu…
600 gram
700 gram
Senam lantai dikenal dengan istilah…
floor exercise
core exercise
aerobic exercise
anaerobic exercise
Aktivitas senam lantai dilakukan dengan beralaskan…
lantai
matras
karpet
kasur
Handstand merupakan gerakan berdiri terbalik dengan menggunakan… sebagai tumpuan.
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Gerak handstand dilakukan dengan posisi awal…
telentang
telungkup
berdiri
jongkok
Gerak mengangkat kedua tungkai hingga sejajar lantai saat di udara merupakan gerak…
loncat split
headstand
handstand
meroda
Berikut ini hal yang tidak perlu diperhatikan sebelum melakukan pembelajaran senam lantai, yaitu…
memakai pakaian yang nyaman
pakailah sepatu dan kaus kaki
selalu menggunakan matras
kuku jari tangan dan kaki dalam keadaan pendek dan tidak tajam
Saat melakukan pembelajaran gerak meroda, teman yang membantu bertugas memegang… dengan kedua tangan.
kepala
tangan
pinggang
panggul
Posisi orang yang membantu gerak split dengan media lantai yaitu berdiri di…
samping kanan
samping kiri
depan
belakang
Keadaan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan disebut…
kesehatan jasmani
kesehatan rohani
kebugaran jasmani
kebugaran rohani
Berikut ini yang tidak termasuk de dalam komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan, yaitu…
koordinasi
kecepatan
kelincahan
kekuatan
Kemampuan untuk melakukan gerakan sejenis secara berturut–turut dengan menempuh jarak tertentu dalam waktu yang singkat adalah…
koordinasi
kecepatan
kelincahan
keseimbangan
Aktivitas kelincahan dilakukan dengan cepat dan mengubah gerak tubuh ke… arah.
satu
dua
tiga
berbagai
Aktivitas keseimbangan dapat memperkuat otot bagian…
atas
bawah
tengah
belakang
Makanan yang mengandung beragam macam zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral disebut…
makanan sehat
makanan bergizi
makanan seimbang
makanan sehat, bergizi, dan seimbang
Zat gizi yang diperlukan tubuh untuk pembentukan hormon, tulang, gigi, serta darah adalah…
karbohidrat
lemak
protein
mineral
Sumber makanan yang mengandung protein nabati adalah…
daging ayam
daging merah
ikan
kedelai
Air yang layak minum adalah air yang…
berbau
memiliki rasa
berwarna jernih
terpapar sinar matahari
Anemia merupakan penyakit yang diakibatkan kekurangan…
protein
kalsium
zink
zat besi
