NEW
Font size
Worksheetsđề 7
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Khi tư vấn cho người bệnh béo phì, mục tiêu giảm cân nào là thực tế và an toàn nhất trong 6 tháng?
Giảm ≥ 25% cân nặng ban đầu
Giảm 5-15% cân nặng ban đầu
Giảm cân càng nhanh càng tốt
Giảm < 2% cân nặng ban đầu
Ki tính năng lượng khẩu phần cho người béo phì lao đông nhẹ, cần nhân cân nặng lý tưởng với hệ số năng lượng nào?
15-20 kcal/kg
20-25 kcal/kg
25-30 kcal/kg
30-35 kcal/kg
Một người nam cao 1,70 m, nặng 85 kg. Hãy tính BMI và nhận định tình trạng dinh dưỡng theo chuẩn châu Á?
BMI=27,9 Béo phì độ I
BMI=25,2 Thừa cân
BMI=29,4 Béo phì độ II
BMI = 23,0 Bình thường
Khi hướng dẫn đo vòng bụng, tư thế đúng của bệnh nhân là gì?
Tư thế nằm ngửa, thở sâu, đo ngang rốn
Đứng thẳng, hai chân cách 10 cm, đo lúc thở ra nhẹ
Tư thế ngồi, co bụng lại
Tư thế đứng nghiêng, hít sâu khi đo
Béo phì dạng nam có đặc điểm mỡ phân bố chủ yếu ở vùng nào?
Hông và đùi
Mông và cẳng chân
Bụng, vai, cổ, mặt
Toàn thân đồng đều
Khi lập kế hoạch ăn kiêng giảm cân, nguyên tắc quan trọng nhất là gì?
Giảm chất đạm trong khẩu phần
Giảm tổng năng lượng đưa vào mỗi ngày
Tăng tiêu hao năng lượng thông qua hoạt độDuy trì cân bằng dinh dưỡng nhưng kiểm soát khẩu phần ănng thể lực phù hợp
Tăng tiêu hao năng lượng thông qua hoạt động thể lực phù hợp
Khi lua chon tỷ lệ phân bố các chất sinh năng lượng trong chế độ ăn giảm cân, tỷ lệ lipid nên chiếm bao nhiêu?
<20% tổng năng lượng
20-25% tổng năng lượng
<30% tổng năng lượng
35-40% tổng năng lượng
Khi hướng dẫn vận động cho người béo phì, thời gian tập mỗi tuần tối thiểu nên đạt bao lâu?
60 phút/tuần
90 phút/tuần
150-200 phút/tuần
300 phút/tuần
Khi lập kế hoạch giảm cân cho người béo phì, hành động nào có thể dẫn đến mất khối cơ và rối loạn chuyển hóa?
Giảm cân dần 2-3 kg mỗi tháng kết hợp ăn cân đối
Cắt giảm năng lượng quá mức trong thời gian ngắn
Bỏ bữa chính để giảm tổng năng lượng trong ngày
Bỏ bữa chính để giảm tổng năng lượng trong ngày
Khi tư vấn ăn uống cho bệnh nhân béo phì có tăng huyết áp, cần lưu ý gì?
Hạn chế muối < 5g/ngày
Uống nhiều nước ngọt để bù năng lượng
Ưu tiên thức ăn chiên rán
Tăng chất béo bão hòa để no lâu
Một người nam cao 1,70 m muốn xác định năng lượng cần thiết của chế độ ăn giảm cân. Cân nặng lý tưởng của người này được tính bằng công thức
CNLT-22 (chiều cao tỉnh bằng cm)
CNLT-22 (chiều cao tỉnh bằng m)2
CNLT-BMIx cân nặng thực tế
CNLT-25 - (chiều cao tỉnh bằng m)2
Tại sao béo phì được xem là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch và đột quỵ?
Vì làm tăng huyết áp, rối loạn lipid và đề kháng insulin
Vì làm giảm mỡ máu và huyết áp
Vì cải thiện tuần hoàn và chuyển hóa
Vì tăng khối cơ và sức bền
Trẻ em có cha hoặc mẹ béo phì có nguy cơ béo phì cao hơn do yếu tố nào sau đây?
Ảnh hưởng của hormone tăng trưởng
Thói quen ăn uống và lối sống trong gia đình
Khuynh hướng di truyền và mô hình sinh hoạt tương tự
Ảnh hưởng của thiếu vì chất tạm thời trong giai đoạn phát triển
Sau khi đạt mục tiêu giảm cân, người bệnh nên làm gì để duy trì cân nặng ổn định?
Ngưng tập luyện để tránh mất năng lượng
Duy trì chế độ ăn và vận động đều đặn
Tăng khẩu phần ăn gấp đôi
Dùng thuốc giảm cân định kỳ
Trong quản lý và điều trị béo phì, vì sao cần phối hợp giữa các chuyên khoa như dinh dưỡng, tâm lý, vận động và nội tiết?
Để đạt hiệu quả toàn diện trong kiểm soát cân nặng và bệnh đồng mắc
Để giảm chi phí điều trị cho người bệnh và kéo dài thời gian điều trị
Vì béo phì là bệnh mạn tính, có liên quan đến nhiều yếu tố sinh học và hành vi cần giám sát đặc biệt
Để rút ngắn nhanh quá trình giảm cân trong thời gian ngắn
Khi tư vấn dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp độ 1, tru tiên đầu tiên là gì?
Dùng thuốc giảm cân hiệu quả
Điều chỉnh chế độ ăn và lối sống
Tăng bổ sung chất đạm động vật
Uống nhiều nước nước cả ngày lẫn đêm
Khi hướng dẫn chế độ ăn DASH, nhóm thực phẩm nào cần tăng cường?
Rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt
Thịt đỏ, mỡ động vật
Thực phẩm chiên rán
Nước tăng lực hỗ trợ
Mục tiêu natri trong chế độ ăn của bệnh nhân tăng huyết áp là bao nhiêu?
<2.000 mg natri/ngày(< 5 g muối/ngày)
<3.000 mg natri/ngày (<7,5 g muối/ngày)
<1.000 mg natri/ngày (<1 g muối/ngày)
<4.000 mg natri/ngày (<10 g muối/ngày)
Nguồn thực phẩm nào dưới đây giúp bổ sung kali tự nhiên hiệu quả nhất cho người tăng huyết áp?
Bánh kẹo, trà sữa
Thịt mỡ heo, mỡ bỏ
Rau củ, trái cây tươi
Đồ chiên, đồ nướng
Vai trò của magiê trong chế độ ăn của người tăng huyết áp là gì?
Chưa xác định được vai trò gì liên quan
Giúp điều hòa huyết áp và chức năng tỉm mạch
Tăng nguy cơ loạn nhịp tim làm tăng huyết áp nặng hơn
Làm tăng hấp thu natri dẫn đến giữ nước trong cơ thể
Khi bệnh nhân tăng huyết áp uống rượu, giới hạn hợp lý cho nam giới là bao nhiêu đơn vị cồn mỗi ngày?
1 đơn vị/ngày
2 đơn vị/ngày
3 đơn vị/ngày
4 đơn vị/ngày
Một bệnh nhân nam 45 tuổi, cao 1,70 m, bị tăng huyết áp và thừa cân nhẹ (BMI hiện tại 26). Nếu mục tiêu là đưa BMI về 23, cân nặng mục tiêu của bệnh nhân là bao nhiêu?
62-66 kg
67-70 kg
70-75 kg
75-80 kg
Tác dụng của vitamin C đối với huyết áp thể hiện rõ nhất ở cơ chế nào?
Tăng hấp thu sắt và canxi
Chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch và cải thiện giãn mạch
Kích thích sản xuất adrenaline làm tăng nhịp tim
Tăng bài tiết natri gây co mạch
Vì sao người tăng huyết áp nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ?
Thịt đỏ chứa nhiều sắt, dễ gây thiếu máu
Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa và natri làm tăng huyết áp
Thịt đỏ làm giảm cholesterol HDL có lợi
Thịt đỏ ít protein nên không cần thiết
Khi bổ sung omega-3 trong ché do an cho người tăng huyết áp, lợi ích chính đạt được là gì?
Làm tăng đông máu và gây co mạch ngoại biên
Giảm triglycerid và cải thiện tính đàn hồi thành mach
Làm tăng LDL-cholesterol và giam HDL-cholesterol
Tăng hấp thu natri và giữ nước trong cơ thể
Khi nào bệnh nhân tăng huyết áp cần phối hợp chế độ ăn DASH với điều trị
thuốc?
Khi huyết áp vẫn ≥ 140/90 mmHg sau 1-3 tháng thay đổi lối sống
Ngay sau khi được chẩn đoán tăng huyết áp đô 2 hoặc có bênh kèm theo
Khi bệnh nhân không tuân thủ chế độ ăn uống và vẫn đông
Khi chỉ số BMI ở mức bình thường nhưng vẫn duy trì huyết áp ổn định
Vai trò của acid folic trong kiểm soát huyết áp được thể hiện như thế nào?
Thúc đẩy tổng hợp lipid máu, làm tăng cholesterol toàn phần
Giúp chuyển hóa homocystein, giảm nguy cơ xơ vữa và tăng huyết áp
Làm tăng nồng độ acid uric, gây rối loạn chuyển hóa purin
Kích thích hoạt động renin-angiotensin, làm co mạch và tăng huyết áp
Khi hướng dẫn người bệnh giảm muối trong khẩu phần, biện pháp nào sau đây giúp tăng vị ngon mà vẫn kiểm soát natri hiệu quả?
Dùng nước mắm và bột canh nhiều hơn để dễ ăn
Thêm thảo mộc, hành, tỏi, tiêu hoặc nước cốt chanh thay muối
Dùng bột ngọt (mì chín) thay thế hoàn toàn muối ăn
Tăng lượng nước tương để tạo vị mặn hơn
Trong hướng dẫn lối sống, người bệnh tăng huyết áp nên duy trì hoạt động thể lực như thế nào?
Đi bộ hoặc đạp xe ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần
Luyện tập khi có nhiều thời gian rảnh rỗi trong ngày, ít nhất 2 ngày/tuần
Tập luyện cường độ cao trong thời gian ngắn để tiết kiệm thời gian
Hạn chế vận động vì lo ngại làm tăng nhịp tim và huyết áp
Ngoài ăn uống và vận động, biện pháp hành vì nào hỗ trợ hiệu quả trong kiểm soát huyết áp?
Thiền, hít thở sâu và quản lý stress
Uống cà phê để tỉnh táo hơn
Hạn chế ngủ trưa để tránh tụt huyết áp
Hạn chế ngủ trưa và uống thêm cà phê cho tỉnh táo
Mục tiêu năng lượng khẩu phần ăn cho người bệnh đái tháo đường type 2 cần được cá thể hóa dựa trên yếu tố nào?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức độ hoạt động thể lực hằng ngày
Giới tính và thói quen ăn uống thông thường của người bệnh
Tuổi tác và tình trạng công việc hiện tại của bệnh nhân
Nghề nghiệp và sở thích lựa chọn thực phẩm cá nhân
Khi chọn thực phẩm glucid cho người ĐTĐ, cần ưu tiên loại nào?
Glucid hấp thu nhanh
Glucid phức, nhiều chất xơ
Đường tỉnh luyện
Nước ép trái cây ngọt
Ở người bệnh đái tháo đường type 2 có biến chứng thận mạn, lượng protein | nên được điều chỉnh ở mức nào là phù hợp để bảo vệ chức năng thận?
1,2-1,5 g protein/kg cân nặng/ngày
1,0-1,2 g protein/kg cân nặng/ngày
0,8 g protein/kg cân nặng/ngày
<0,6 g protein/kg cân nặng/ngày
Chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm được sử dụng nhằm mục đích gi trong kiểm soát dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường?
Đánh giả hàm lượng protein có trong thực phẩm sau khi tiêu hóa
Phân loại thực phẩm theo khả năng làm tăng glucose máu sau bữa An
Đánh giá tổng năng lượng cung cấp của thực phẩm trong khẩu phần
Xác định hàm lượng chất xơ hòa tan có trong thực phẩm
Khi tư vấn cho bệnh nhân ĐTĐ muốn ăn trái cây, khuyến nghị phủ hợp là gi?
Ăn trái cây nguyên múi, tránh nước ép
Dùng nước ép trái cây tự nhiên, nguyên chất
Ăn trái cây tự nhiên, tươi, không giới hạn
Ăn trái cây khô để tiện sử dụng khi cần
Loại trái cây nên hạn chế ở người ĐTĐ vì chỉ số đường huyết cao là gì?
Ôi, lê
Chuối, đu đủ
Dưa hấu, nhãn, xoài
Táo, cam
Khi bệnh nhân ĐTĐ đang dùng insulin, nên tập thể dục vào thời điểm nào là phù hợp nhất?
Ngay sau tiêm insulin
Sau ăn 1-2 giờ
Khi đường huyết <5 mmol/L
Khi đói, xa bữa ăn
Bệnh nhân ĐTĐ type 2 có biến chứng thần kinh ngoại biên, khi tập luyện | cần lưu ý điều gì?
Tuyệt đối không luyện tập khi nghỉ có biến chứng
Mang giày phù hợp và kiểm tra chân hàng ngày
Ngâm chân nước nóng sau tập
Tập khi có dấu hiệu loét bàn chân để làm lưu thông máu
Khi bệnh nhân ĐTĐ bị hạ đường huyết trong khi tập thể dục, xử trí thích
hợp là gì?
Tiếp tục tập nhẹ hơn để giảm tiêu hao glucose
Nghĩ tập và ăn bổ sung carbohydrate nhanh hấp thu
Uống nước lọc và chờ hồi phục tự nhiên
Tiêm thêm insulin để ổn định đường huyết
Người bệnh ĐTĐ có glucose máu >14 mmol/L nhưng không có ceton niệu có thể tập thể dục trong điều kiện nào?
Khi cảm thấy khỏe và được bù đủ nước
Khi vừa tiêm insulin xong
Khi có mệt, khát nhiều
Khi chưa ăn sáng
Bệnh nhân ĐTĐ sử dụng insulin thường có nguy cơ hạ đường huyết vào thời điểm nào?
Ngay sau khi ăn
Xa bữa ăn hoặc sau khi vận động mạnh
Trước bữa ăn chính
Khi đang ngủ trưa
Người bệnh ĐTĐ nên phân bố bữa ăn trong ngày như thế nào để ổn định glucose máu?
Ăn 1-2 bữa chính/ngày để giảm lượng đưa vào
Duy trì 3 bữa chính, cân nhắc bữa phụ theo cả thể
Chía nhỏ nhiều bữa phụ cố định
Ăn không theo giờ
Khi bệnh nhân ĐTD cần ăn bên phụ, lựa chọn thực phẩm nào là phù hợp nhất?
Bánh ngọt hoặc khoai mương
Dưa chuột, sữa hoặc bánh dành cho DID
Nước ép trái cây tươi không pha loãng
Hoa quả sấy khô
Lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bệnh nhân ĐTD là bao nhiêu?
5-10g/ngày
15-20g/ngày
20-30g/ngày
35-40g/ngày
Tác dụng chính của chất xơ trong kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân ĐTĐ là gì?
Làm tăng hấp thu glucose
Làm giảm hấp thu đường và cholesterol
Tăng bài tiết insulin
Giảm cảm giác no
Người bệnh ĐTĐ có thể uống rượu ở mức nào là hợp lý?
Không quá 2 đơn vị cồn/ngày
Không quá 3 đơn vị cồn/ngày
Không quá 4 đơn vị cồn/ngày
Không quá 5 đơn vị cồn/ngày
Khi bệnh nhân ĐTĐ đang điều trị bằng insulin chuẩn bị tập thể dục, nên thực hiện bước nào để tránh hạ đường huyết?
Tăng liều insulin hoặc giảm lượng carbohydrate trước tập
Giảm liều insulin hoặc ăn thêm carbohydrate trước tập
Tăng liều insulin và giảm lượng carbohydrate trước tập
Không nên ăn trước lúc tập thể dục
Bệnh nhân ĐTĐ type 2 nên duy trì thời gian tập thể dục hàng tuần như thế nào?
1-2 lần/tuần, mỗi lần 10 phút
3 lần/tuần, mỗi lần 15 phút
5 ngày/tuần, tổng cộng 2150 phút/tuần
7 ngày/tuần, mỗi ngày 5 phút
Mối liên hệ giữa đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch chủ yếu do yếu tố nào?
Hạ đường huyết mạn tính
Rối loạn lipid và tổn thương mạch máu kéo dài
Ăn nhiều chất xơ gây tăng đường huyết
Uống quá nhiều nước gây tiểu nhiều
Khi thiết kế kế hoạch điều trị dinh dưỡng cho bệnh nhân ĐTĐ, nguyên tắc “lấy người bệnh làm trung tâm” thể hiện ở điểm nào?
Áp dụng cùng chế độ cho mọi bệnh nhân
Cá nhân hóa mục tiêu và phác đồ điều trị
Giảm tối đa lượng thức ăn trong khẩu phần
Tập trung vào kiểm soát đường huyết mà chưa quan tâm đến nhu cầu và thói quen của người bệnh
