NEW
Font size
WorksheetsKelas 4 PJOK Latihan Soal Persiapan Semester 1
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Yang bukan termasuk gerak lokomotor adalah?
Berjalan
Berlari
Berjalan ditempat
Melompat
Manfaat gerak lokomotor bagi tubuh adalah?
Kedisiplinan dalam mengatur waktu
Melatih kelincahan dan ketangkasan
Tubuh mudah Lelah dan letih
tidak ada keberanian dalam melakukan suatu gerakan
Gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan kedua kaki untuk menolak dan dua kaki untuk mendarat disebut?
meloncat
merayap
berjalan
melompat
Lompat tali berkelompok minimal dilakukan oleh berapa orang?
dua
empat
tiga
lima
Gerakan melewati gawang mendarat dengan menggunakan?
Satu kaki
meloncat
Dua kaki
melompat
Jalan dengan Langkah Panjang, kemudian lari secepat-cepatnya merupakan kombinasi gerak dasar?
Jalan dan lari
Lari dan lompat
lari dan lempar
jalan lari lompat
Jalan beberapa meter, kemudian lari dan berhenti lemparkan bola mengenai sasaran merupakan kombinasi gerak dasar?
Jalan lari lempar
Gerakan leher lengan bahu kaki
lari dan lempar
jalan lari lompat
Orang yang melakukan gerak lokomotor akan?
Tetap ditempat
berpindah tempat
diam
bergerak
Saat berlari bolak balik harus melangkah dengan?
cepat
pelan-pelan
lambat
lincah
Salah satu variasi gerak berjalan dan berlari mengubah arah adalah?
Berjalan dan berlari zig-zag
Berjalan mundur
Berlari di tempat
Berjalan lurus
Pada saat melakukan permainan tapak gunung, untuk berpindah dari kotak satu ke kotak lainnya maka dilakukan dengan?
Loncat kanan kiri
Lompat dua kaki
Lompat satu kaki
Loncat dua kaki
Gerak lari dengan pelan disebut dengan?
Sprint
Joging
Marathon
zig run
Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak?
manipulatif
berirama
lokomotor
nonlokomotor
Lela bermain bola basket Bersama Ria. Mereka melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu?
Berjalan dan berlari
berdiri dan mengayun lengan
berlari dan melompat
melempar dan menangkap bola
Melakukan gerakan pemanasan ditempat termasuk contoh gerak dasar?
manipulatif
lokomotor
nonlokomotor
nonmanipulatif
Saat bermain sepak bola terdapat gerakan variasi gerak dasar nonlokomotor. Variasi gerak dasar nonlokomotor tersebut adalah?
Berdiri dan menarik kaki
Menggiring dan menendang bola
melangkah dan menggiring bola
berdiri dan menghentikan bola
Dito menengok bola dari arah Nizam. Kegiatan menengok termasuk dalam gerak dasar?
manipulatif
lokomotor
nonlokomotor
nonmanipulatif
Posisi kaki saat melakukan gerakan jalan ditempat adalah?
diayun
diputar
ditekuk
digoyang
Mengayun tangan untuk melakukan passing bawah dalam permainan bola voli merupakan gerak dasar?
lokomotor
nonlokomotor
langsung
refleks
Gerak menangkap bola disebut dengan gerak…
lokomotor
nonlokomotor
lokomotif
manipulatif
Yang bukan termasuk gerakan manipulatif adalah…
Menendang bola
Menggiring bola
melompat
menghentikan bola
Variasi gerak manipulatif adalah…
Handstand
rol depan
menendang
meroda
Menghentikan dan menendang bola dapat dilakukan secara kelompok dengan minimal berapa orang?
Satu
dua
tiga
empat
Contoh gerak manipulatif adalah…
Menghentikan bola
jongkok
lari
melompat
Berikut gerak manipulatif yang terdapat dalam sepak bola, kecuali…
Memukul bola
menghentikan bola
menendang bola
menangkap bola
Melempar bola dari atas kepala akan menghasilkan arah bola…
datar
menukik
melambung
lurus
Menggunakan kaki untuk memukul benda disebut..
pukulan
tangkisan
elakan
menendang
Gerak badan dengan gerakan tertentu seperti menggeliat, menggerakkan dan merenggangkan anggota tubuh disebut..
Senam
jogging
jalan
lompat
Sikap kapal terbang dapat melatih apa…
Kekuatan
kelenturan
keseimbangan
kecepatan
Tumpuan saat melakukan gerakan berdiri dengan kepala (headstand) adalah..
Kedua kaki
kedua tangan
kepala
pinggul
Saat melakukan sikap kapal terbang posisi kaki yang diangkat harus lurus dengan?
Kaki
punggung
lutut
jari-jari
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan lompat kangkang yaitu…
Matras
tongkat
peti
simpai
Saat melompati peti lompat, posisi kaki harus…
Dibuka kesamping
dirapatkan
ditekuk
tegak lurus
Cabang olahraga yang dilakukan diatas matras disebut…
Senam kebugaran
senam lantai
senam irama
senam aerobic
Latihan senam lantai menggunakan alat berupa?
Tikar
Kasur
karpet
matras
Kedua tangan saat melakukan sikap lilin berguna untuk menopang apa?
Kepala
berat badan
pinggul
kaki
Sikap lilin diawali dengan posisi …
Berdiri
tidur terlentang
jongkok
kayangan
Handstand bertumpu menggunakan?
Satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan lompatan diatas peti disebut gerakan…
Lompat kangkang
lompat harimau
lompat jauh
lompat vertical
Posisi kedua tangan saat melakukan gerakan sikap kapal terbang adalah…
Dirapatkan
ditekuk
direntangkan
dikaitkan
