wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дышы №3 50/3

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Орта гимнастика залының көлемі қандай болады

a)

24х12

b)

19х8

c)

20х10

d)

16х10

e)

30х15

2.

Алға бүгіле, аяқ алға, алақанға таяна қалпында

a)

жүрелеп отыру

b)

еңкейіп қолмен жерге таяну

c)

қолға етбетінен таяна

d)

отыру

e)

қолға шалқасынан таяна

3.

Қолды  жоғары көтере иық денгейінде алақан төм

a)

қол жанымызда

b)

қол көкірек тұсында

c)

қол алға сәл жанымызда

d)

қол бүгілу алда

e)

қол иықта

4.

Жаттығулардың басталуы негізгі көріністер

a)

дайындалу

b)

өткінші

c)

жарыста

d)

жарысқа дейін

e)

алдысқа

5.

Қырынан қарағанда колдың қалыпы

a)

қол иықта

b)

қол бүйірде

c)

қол қайшылай көкіректе

d)

қол бүгілу көкіректе

e)

қол алға

6.

Кедергіден секіру қанша фазаға байланысты

a)

7

b)

5

c)

2

d)

4

e)

6

7.

Асылудан алға артқа аяқты сермей бөліну фазасы

a)

үшеуден

b)

екеуден

c)

төртеуден

d)

болмаған жағдайда

e)

алтаудан

8.

Гимнастика залында әйелдер айналысатын снаряд

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

e)

2

9.

Еңбектеп тура қолмен алға таяна

a)

таяна отыру

b)

етбетінен таяну

c)

отыру

d)

бүгіле отыру

e)

аяқты ашып отыру

10.

Отырған қалыпта аяқты жоғары қөтере

a)

бұрыш жасай отыру

b)

бұрыш жасай аяқты түге

c)

етбетінен таяну

d)

бұрыш жасай аяқты аша отыру

e)

бүгіле таяну

11.

Ерлерге: залда айналысатын неше снаряд бар

a)

6

b)

5

c)

4

d)

3

e)

2

12.

Қарама-қарсы тізбектің ажырауы, тізбекте біртіндеп екіншісін өткізу.Басқалары бір қадам оң жақтан немесе солға.

a)

ағып келе

b)

қайшылай

c)

жиырыла

d)

өту

e)

бөлшектену

13.

Залды айнала жүре екі тізбектен бір тізбекті кезектесе екіншісін өткізу.

a)

қайшылай

b)

өту

c)

бөлшектену

d)

қозғалыста кездесу

e)

ажырай

14.

Қозғалыста

a)

қарама-қарсы

b)

доға

c)

жартылай доға

d)

ашық спираль

e)

спираль

15.

Сабақтың әдістемелік өткізу негіздері

a)

координациялық

b)

дәлдік

c)

жылдамдық

d)

күшке

e)

тартыла

16.

Жаттығу кезінде ара қашықтықтың сақталуы

a)

ара қашықтық тізбекте

b)

ара қашықтық

c)

ажырай ЖДЖ

d)

қанша қадам жүруді көрсету

e)

қолды соза жанымызға

17.

Серіппелі тұғырға аяқты қойғанда адамның денесі қалай болу керек

a)

денені артқа, аяқты алға соза аяқтың ұшымен

b)

денені артқа аяқтың ұшымен

c)

вертикалды жағдайда

d)

алға еңкере, жорғалай тұрыста

e)

аяққа толық отыра

18.

Серіппелі тұғырға жүгіргенде еденге аяқты қалай қою керектігі.

a)

аяқтың ұшымен

b)

өкшелі

c)

табанмен

d)

аяқтың ішімен

e)

аяқтың ұұшымен

19.

Бірнеше жаттығудан кейін сіздің бұлшық етіңіз ауырса сіз не істер едіңіз

a)

салмақты төмендету

b)

дәрігермен ақылдасы

c)

ауырғандыққа көңіл бөлмей, спортты жалғастыру

d)

спортты уақытша тоқтату немесе организмді толықтыру

e)

салмақты жоғарлату

20.

Демалыс орында жаттығу жасағанда қанша рет жасау керек

a)

11-15 жаттығу

b)

5-6 жаттығу

c)

8-10 жаттығу

d)

20 жаттығу

e)

30 жаттығу

21.

Жалпы жетілдіру жаттығуын жасағанда қай жағынан бастау керек

a)

жоғарыдан төмен

b)

барлық жерге бірдей

c)

қолдан бастау

d)

бастапқы қалып аяқ, отыру, таяну

e)

төменнен жоғары

22.

Бірінші жылы спортпен айналысқанда аптасына қанша рет жаттығу керек

a)

аптасына 2-3 рет

b)

аптасына 1 рет

c)

аптасына 4-5 рет

d)

күнделікті

e)

аптасына 6-7 рет

23.

Жаттығу жасағанда сіздің бұлшық еттеріңіз аяққа, мойынға, ішке, күштің әсер етуіне жаттығулардың қайталануы.

a)

1-2 рет қайталау

b)

6-10 рет қайталау

c)

12-20 рет қайталау

d)

20-25 рет қайталау

e)

18-20 рет қайталау

24.

Қимыл ауыстыру кезіндегі тұрыстар.

a)

қадам ауыстыру бір қатардан

b)

бұрыштан бұрышқа жүру

c)

бүйрық беру кезінде тұрыс

d)

қозғалыста жылынша жүріс

e)

бұрылыс

25.

Кәдімгі жүріске қарайтындар.

a)

қозғалыста

b)

саптағы әрекет

c)

қолданбалы жаттығулар

d)

орын ауыстыру

e)

жалпы жетілдіру жаттығулары

26.

Гимнастика сабағы қандай бөлімдерден басталады?

a)

Негізгі бөлімнен

b)

Әр қилы

c)

ЖДЖ (ОРУ) бөлімнен

d)

Қорытынды

e)

Аталғанның барлығы

27.

Гимнастикалық жаттығудың орындалуы

a)

Үш қатарға бөлініп орындау

b)

Түрлі қозғалыста орындау

c)

Аралас қатарда орындау

d)

Әр қилы орындау

e)

Аталғанның барлығы

28.

Гимнастикалық жаттығуларды жүріс кезінде орындауға болады ма?

a)

Жүгіру кезінде

b)

Тек сапта

c)

Әрқилы орындау

d)

Болмайды

e)

Болады

29.

Гимнастика сабақта дайындық бөлімінің орындалатын жаттығуын атаңыз

a)

Жүру, жүгіру дене жаттығулары

b)

Биіктікке, ұзындыққа, секіру жаттығулары

c)

Секіру жаттығулары

d)

Лақтыру, жүзу жаттығулары

e)

Шаңғы тебу, қарғу жаттығулар

30.

Тізбекте бір қатардан екіге және кері тұру, солға немесе оңға тұру кезінде

a)

қозғалыс кезінде бірнеше тізбек құру

b)

бір тізбектен бірнеше тізбекке тұру

c)

тізбектен қадым ауыстыру

d)

орын ауыстырукезіндегі ажырату

e)

орын ауыстырукезіндегі жиырылу

31.

Қолданбалы жаттығуларға қарайтындар.

a)

гимнастикалық жабдықтар

b)

қондырғыдағы жаттығулар

c)

жалпы жетілдіру жаттығулары

d)

жалпы дайындық жаттығулары

e)

қосымша жабдықтар

32.

Жалпы жетілдіру жаттығу кезінде тоқтамай жаттығуды өткізу әдісі.

a)

көрсете

b)

бөлек жасау

c)

түсіндіріп айту

d)

барлық жерге

e)

бастапқы қалып

33.

Түсініктілік, ықшамдылық, дәлдік аталымдары.

a)

аталымға қойылатын талаптар

b)

жарақат алмаудың себебі

c)

гимнастика сабағын өткізу әдістемесі

d)

саптағы жаттығулар

e)

жалпы жетілдіру жаттығулары

34.

Секіретін ағаш аттың фазасы қаншаға бөлінеді?

a)

7 фаз

b)

4 фаз

c)

6 фаз

d)

5 фаз

e)

3 фаз

35.

Алға домалау (аунау)

a)

акробатикалық жаттығулар

b)

жаттығулар ЖД

c)

қолданбалы жаттығулар

d)

жалпы дайындық жаттығулар

e)

жалпы жетілдіру жаттығулар

36.

Орын ауысудан аталуы. Қозғалудың аталымдары.

a)

бір тізбектен екі тізбекке тұру

b)

қарама-қарсы, оңға солға

c)

қарама-қарсы, сыртқа

d)

біртіндеп айнала жүру

e)

бір орындағы бұрылыс

37.

Саптағы жаттығулар классификациясы.

a)

бір орындағы бұрылыс

b)

дененің жоғарыдан төменгі орындалуы

c)

айналдыру

d)

жылдамдық

e)

күшке

38.

Спорт тарихы мерзімдерінің қайсысын ойынның пайда болу мерзімі деп санайды ?

a)

21 қазан 1891 ж

b)

20 қазан 1899 ж

c)

7 қараша 1917 ж

d)

23 ақпан 1939 ж

e)

18 желтоқсан 1991 ж

39.

Ойын идеясы Спрингфилд колледжі оқытушыларының қайсысына тиесілі?

a)

Джеимс Нейсмит

b)

Брайн Адамс

c)

Джим Моррисон

d)

Френк Заппа

e)

Майкл Джексон

40.

Ойынға алғаш рет қай доп пайдаланылады?

a)

Футболдық

b)

Гандболдық

c)

Волейболдық

d)

Баскетболдық

e)

Бейсболдық

41.

Алғашқы ережелер қанша пункттерден тұрады?

a)

13

b)

22

c)

7

d)

15

e)

20

42.

Допты алып жүру қай жылы заңдастырылды?

a)

1894 ж 

b)

1917 ж

c)

1922 ж

d)

1896 ж

e)

2001 ж

43.

Бірінші Халықаралық Баскетбол Федерациясы құрамына кіреді?

a)

8

b)

15

c)

10

d)

12

e)

18

44.

Ерлер арасындағы алғашқы Әлем чемпионаты қай жылы өткізілді?

a)

1950 ж

b)

1936 ж

c)

1954

d)

1991 ж

e)

2000 ж

45.

Қ.Р. Ұлттық чемпионат алғаш рет қай жылы өткізілді?

a)

1992 ж

b)

1991 ж

c)

1994 ж

d)

1995 ж

e)

2001 ж

46.

Ойын ережесіне соңғы өзгерістер қай жылы енгізілді?

a)

2001 ж

b)

1990 ж

c)

1991 ж

d)

1998 ж

e)

1994 ж

47.

Баскетболшылардың қайсысы Қазақстан баскетболының мақтанышы болып саналды?

a)

Тихоненко В.

b)

Белов С.

c)

Волков А

d)

Ахтаев У.

e)

Едге А.

48.

Шығыршықтың диаметрі-?

a)

45 см

b)

48 см

c)

35 см

d)

67 см

e)

15 см

49.

Баскетбол добының максималды салмағы ?

a)

650 г

b)

600 г

c)

590 г

d)

320 г

e)

450 г

50.

Турнирлерде команда қанша ойын өткізген жағдайда ойыншылар саны 12- ге дейін арттырылады?

a)

6

b)

5

c)

4

d)

8

e)

10

Similar Resources on Wayground

Аблек дш (251-300)

50 questions

Аблек дш (251-300)

quiz

Worksheet

•

University

Спорттық биомеханика бойынша сұрақтар

52 questions

Спорттық биомеханика бойынша сұрақтар

quiz

Worksheet

•

University

гандбол 3 отв

55 questions

гандбол 3 отв

quiz

Worksheet

•

University