wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN PJOK KELAS 6

Total questions: 60

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Contoh modifikasi permainan sepak bola adalah…

a)

Bola Voli

b)

Tenis Meja

c)

Futsal

d)

Bola Kasti

2.

Sepak bola termasuk dalam permainan bola…

a)

Kecil

b)

Sedang

c)

Besar

d)

Bulu Tangkis

3.

Tujuan dari permainan modifikasi sepak bola adalah…

a)

Membuat aturan lebih rumit

b)

Hanya untuk atlet profesional

c)

Menyederhanakan dan menarik bagi pemula

d)

Menggunakan lapangan yang sangat besar

4.

Manfaat utama permainan berburu bola dalam sangkar adalah melatih…

a)

Daya tahan

b)

Kekuatan otot kaki

c)

Kerja sama dan kecepatan

d)

Kelenturan

5.

Permainan bola tangan seperti bola basket dimainkan menggunakan…

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Kepala

d)

Seluruh anggota tubuh

6.

Kepanjangan dari ABTI adalah…

a)

Asosiasi Bola Tenis Indonesia

b)

Asosiasi Bulu Tangkis Indonesia

c)

Asosiasi Bola Tangan Indonesia

d)

Akademi Bola Terbaik Indonesia

7.

Permainan bola tangan (Handball) sering dianggap modifikasi dari permainan…

a)

Kasti

b)

Sepak Bola

c)

Tenis

d)

Golf

8.

Bentuk lapangan sepak bola standar adalah…

a)

Lingkaran

b)

Persegi panjang

c)

Segitiga

d)

Persegi

9.

Servis atas menghasilkan tekanan bola lebih keras sehingga sulit diterima lawan. Hal ini terjadi karena bola memiliki kecepatan lebih…

a)

Pelan

b)

Keras/Cepat

c)

Lemah

d)

Menggantung

10.

Servis pendek dalam bulu tangkis dilakukan agar kok jatuh di…

a)

Belakang lapangan

b)

Dekat net/garis servis depan

c)

Garis tengah

d)

Luar lapangan

11.

Pada permainan bola voli, servis yang menghasilkan bola lambung dan pelan dilakukan dengan servis…

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Samping

d)

Loncat

12.

Latihan variasi dan kombinasi bola voli bermanfaat untuk meningkatkan…

a)

Berat badan

b)

Jumlah pemain

c)

Keterampilan bermain

d)

Ketinggian net

13.

Jumlah pemain inti dalam permainan bola voli mini adalah…

a)

6 orang

b)

4 orang

c)

5 orang

d)

3 orang

14.

Permainan bola voli dapat dimodifikasi, salah satunya dengan…

a)

Menambah pemain inti menjadi 10

b)

Menggunakan kaki untuk memukul

c)

Mengurangi jumlah pemain

d)

Memperbesar ukuran net

15.

Alat utama yang digunakan saat bermain bulu tangkis adalah…

a)

Bola dan tongkat

b)

Raket dan kok (shuttlecock)

c)

Net dan gawang

d)

Bola dan ring

16.

Istilah yang merujuk pada gabungan servis dan pukulan dalam bulu tangkis adalah…

a)

Servis dan Lompatan

b)

Servis dan Tendangan

c)

Servis dan Pukulan

d)

Servis dan Lari

17.

Permainan kasti adalah salah satu jenis permainan bola…

a)

Besar

b)

Basket

c)

Kecil

d)

Voli

18.

Permainan kasti dan bola bakar merupakan jenis permainan…

a)

Individu

b)

Air

c)

Beregu

d)

Udara

19.

Hasil lemparan bola dalam kasti sangat dipengaruhi oleh cara…

a)

Berlari

b)

Melempar

c)

Menangkap

d)

Berjalan

20.

Pukulan yang keras dan jauh dalam kasti dihasilkan dengan cara…

a)

Pukulan pelan

b)

Pukulan tanpa berlari

c)

Ayunan penuh

d)

Pukulan dengan kaki

21.

Nama lain dari pelempar bola kepada pemukul dalam kasti/bola bakar adalah…

a)

Penjaga

b)

Pelempar (Pitcher)

c)

Pemain

d)

Pelari

22.

Pemenang permainan kasti dan bola bakar ditentukan oleh…

a)

Kecepatan berlari

b)

Jumlah nilai/run yang didapat

c)

Jumlah pukulan

d)

Waktu bermain

23.

Jika tim lapangan menangkap bola tiga kali berturut-turut dalam kasti, maka terjadi…

a)

Poin tambahan

b)

Pemain bebas

c)

Pergantian tempat/giliran

d)

Permainan berakhir

24.

Salah satu perbedaan utama permainan kasti dan bola bakar adalah…

a)

Lapangannya

b)

Alat pemukulnya

c)

Jumlah pemainnya

d)

Adanya "Tiang Pembakar" pada bola bakar

25.

Seni beladiri yang berasal dari Indonesia adalah…

a)

Karate

b)

Pencak Silat

c)

Taekwondo

d)

Judo

26.

Salah satu tujuan utama belajar pencak silat adalah untuk…

a)

Menghindari olahraga

b)

Pertahanan diri

c)

Hiburan semata

d)

Menambah berat badan

27.

Contoh gerak dasar dalam pencak silat adalah…

a)

Dribbling

b)

Kuda-kuda

c)

Smash

d)

Passing

28.

Teknik yang mengatur posisi kedua kaki dalam keadaan siap menyerang atau bertahan disebut…

a)

Elakan

b)

Pukulan

c)

Kuda-kuda

d)

Tangkisan

29.

Serangan yang dilakukan menggunakan kaki dalam pencak silat disebut…

a)

Pukulan

b)

Tendangan

c)

Sapuan

d)

Dorongan

30.

Manfaat utama gerakan elakan dalam pencak silat adalah…

a)

Memperkuat kuda-kuda

b)

Melakukan pukulan

c)

Menghindari serangan lawan

d)

Menyelesaikan pertandingan

31.

Serangan dengan tangan yang mengepal dinamakan…

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Elakan

d)

Sapuan

32.

Gerakan dasar belaan untuk menggagalkan serangan lawan disebut…

a)

Langkah

b)

Tendangan

c)

Kuda-kuda

d)

Tangkisan

33.

Selain start jongkok, start yang digunakan oleh pelari kedua dan seterusnya dalam lari sambung (estafet) adalah start…

a)

Berdiri

b)

Melayang

c)

Duduk

d)

Terbalik

34.

Pada aba-aba "Ya" atau peluit, kaki yang melompat kuat ke depan untuk memulai lari (dari start jongkok) adalah kaki…

a)

Yang paling lemah

b)

Yang berada di depan (kaki tumpuan)

c)

Yang berada di belakang

d)

Kedua kaki bersamaan

35.

Gerakan awal lompat jangkit dilakukan dengan cara…

a)

Berjalan pelan

b)

Melompat di tempat

c)

Awalan lari

d)

Menggulingkan badan

36.

Dua jenis gerakan start dalam lari estafet adalah start jongkok dan start…

a)

Bebas

b)

Melayang

c)

Berdiri

d)

Tahan

37.

Gaya lompat jangkit terlihat jelas pada tahap…

a)

Awalan

b)

Pendaratan

c)

Urutan hop-step-jump

d)

Persiapan

38.

Lompat jangkit sering disebut dengan istilah…

a)

High jump

b)

Triple jump

c)

Long jump

d)

Pole vault

39.

Lari sambung (estafet) merupakan salah satu cabang olahraga…

a)

Bela diri

b)

Atletik

c)

Senam

d)

Permainan bola

40.

Lari sambung (estafet) terdiri atas berapa pemain dalam setiap regu?

a)

2 pemain

b)

4 pemain

c)

3 pemain

d)

5 pemain

41.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

a)

Kecepatan lari

b)

Start/pertolakan

c)

langkah kaki

d)

Kecondongan badan

42.

Lari cepat atau lari jarak pendek biasa menempuh jarak ...

a)

100m, 60m

b)

200m, 300m

c)

300m, 50m

d)

100m, 200m, dan 400m

43.

Nomor atletik lari jarak pendek disebut dengan ...

a)

Sprinter

b)

Lari cepat

c)

Sprintroll

d)

Kecepatan

44.

Start lari jarak pendek menggunakan aba-aba ...

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Meluncur

45.

Posisi ketika memasuki garis finish yang benar dalam lari jarak pendek adalah ..

a)

Bahu dan badan

b)

Kaki dan tangan

c)

Kepala

d)

Hidung

46.

Lari jarak pendek termasuk olahraga di bidang ...

a)

Bola voly

b)

Basket

c)

Sepak bola

d)

Atletik

47.

Aba-aba lari jarak pendek yang benar adalah...

a)

Siap-Ya-Bersedia

b)

Bersedia-Siap-Ya

c)

Mulai

d)

Siap

48.

Lari cepat beregu disebut dengan lari ...

a)

Shutle Run

b)

Long run

c)

Ball run

d)

Push up

49.

Macam-macam gerak dasar start lari jarak pendek antara lain, kecuali ..

a)

Start panjang (Long start)

b)

Start menengah (Medium start)

c)

Start pendek (Short start)

50.

Syakillah udah selesai melakukan lari jarak pendek, setelah lari apa yang Syakillah lakukan ...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Tiduran

51.

Pemain belakang dalam permainan sepak bolah disebut ....

a)

Straiker

b)

Penjaga

c)

Beck

d)

Gelandang tengah

52.

Pemain penyerang dalam permainan sepak bola disebut ....

a)

Back

b)

Kipper

c)

Straiker

d)

Glandang tengah

53.

Ada berapa pemain saat 1 tim ingin bermain bola basket ?

a)

7 orang

b)

6 orang

c)

5 orang

d)

4 orang

e)

3 orang

54.

Berapa poin yang didapat oleh tim jika ada pemain memasukan bola dari luar setengah lingkaran lapangan...

a)

4 poin

b)

3 poin

c)

2 poin

d)

1 poin

e)

1,5 poin

55.

Melakukan passing menggunakan bola termasuk kedalam gerak ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

berguling

56.

Permainan Sepak bola di pimpin oleh.....

a)

Satu orang wasit dua orang hakim garis

b)

Dua orang wasit satu hakim garis

c)

Tiga hakim garis

d)

Tiga wasit

57.

Gambar Permainan Pemain Sepak bola

a)
b)
c)
d)
58.

Induk organisasi sepak bola Indonesia

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

59.

Bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam permainan sepakbola adalah....

a)

Kepala

b)

Tangan

c)

Dada

d)

Kaki

60.

Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar kepala bola adalah ...

a)

dikeraskan

b)

dikendorkan

c)

dilenturkan

d)

dilemaskan