wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF - TAHUN 6

Total questions: 60

Worksheet time: 3600secs

Name
Class
Date
1.

Remaja lelaki mengalami perubahan fizikal seperti.........

a)

Tumbuh bulu pubis

b)

Kulit semakin gebu

c)

Perasaan malu

d)

Mengalami haid

2.

Berikut ialah perubahan pada diri seseorang wanita kecuali .......................

a)

Tumbuh bulu ketiak

b)

Tumbuh misai

c)

Pinggul besar

d)

Mengalami haid

3.

Semua remaja perempuan akan mengalami...

a)

Kedatangan haid

b)

Stress

c)

Pertumbuhan jerawat

d)

Konflik

4.

Berikut merupakan perubahan fizikal remaja lelaki kecuali

a)

Pertumbuhan jerawat

b)

Suara menjadi lunak

c)

Berat bertambah

d)

Halkum kelihatan

5.

Perubahan fizikal remaja adalah sesuatu yang negatif.

a)

Betul

b)

Salah

6.

Berikut ialah perubahan pada diri seseorang wanita kecuali .......................

a)

Tumbuh bulu ketiak

b)

Tumbuh misai

c)

Pinggul besar

d)

Mengalami haid

7.

Apalah perkara yang perlu diberi keutamaan apabila seseorang mengalami perubahan fizikal?

a)

Perlu menjaga kebersihan

b)

Perlu menjaga kebersihan persekitaran

c)

Perlu menjaga tingkah laku

d)

Perlu menjaga batas pergaulan dalam persahabatan

8.

Setiap remaja perlu tahu cara untuk mengurus dan membuat keputusan dalam menyesuaikan diri dengan pertumbuhan yang berlaku pada aspek fizikalnya.

a)

Betul

b)

Salah

9.

Cara untuk menghormati perubahan fizikal orang lain yang betul ialah

a)

menyisihkan mereka

b)

memberikan sokongan moral

c)

mengejek

d)

melarang bermain bersama

10.

Apakah situasi yang dihadapi oleh Farid dalam gambar ini?

a)

haid

b)

kencing malam

c)

ihtilam

d)

cirit-birit

11.

Ayah dan ibu Farid telah mengasingkan tempat tidur dia dan adik perempuannya yang bernama Farah apabila Farah berumur 12 tahun. Pada pendapat kamu apakah sebab utama ibu bapa mereka berbuat demikian?

a)

Farid mahu biliknya sendiri

b)

Mengelakkan mereka bergaduh

c)

Farah mahu mengulangkaji pelajaran

d)

Kedua-dua mereka telah akil baligh

12.

Apabila Aziah mengalami haid yang banyak, dia perlu kerap menukar _______________ .

a)

tudung

b)

seluar dalam

c)

tuala wanita

d)

baju

13.

Kedatangan haid remaja perempuan yang normal biasanya berlaku setiap ...........................

a)

tahun

b)

minggu

c)

bulan

d)

hari

14.

Haid ialah

a)

air mani yang terkeluar secara tidak sengaja

b)

darah yang keluar dari faraj selama beberapa hari

c)

sakit akibat pengecutan dinding rahim

d)

air kencing yang keluar secara tidak sengaja ketika tidur

15.

Akil baligh merupakan satu peringkat seorang kanak-kanak akan mengalami perubahan ke arah ______________.

a)

bayi

b)

kedewasaan

c)

warga emas

16.

Hormon yang terlibat alam perkembangan fizikal lelaki ialah?

a)

Estrogen

b)

Androgen

c)

adrenalin

d)

serotonin

17.

Hormon yang terlibat alam perkembangan fizikal wanita ialah?

a)

melatonin

b)

estrogen

c)

tiroid

d)

Dopamin

18.

Kesan tidak menjaga kesihatan dan kebersihan.

a)

Penyakit kulit seperti kurap, kudis, panau dan kurap

b)

Tubuh menjadi sihat

c)

Gigi bersih

d)

Tiada penyakit kulit

19.

Antara berikut yang mana bukan cara penjagaan kesihatan dan kebersihan.

a)

Mencukur bulu pubis, misai dan ketiak

b)

Mencuci rambut

c)

Tidak mandi

d)

Membersihkan alat reproduktif perempuan

20.

Remaja lelaki mengalami perubahan fizikal seperti.........

a)

Tumbuh bulu pubis

b)

Kulit semakin gebu

c)

Perasaan malu

d)

Mengalami haid

21.

Antara berikut, yang manakah bukan persamaan perubahan lelaki dan perempuan?

a)

Dada dan bahu melebar

b)

Ketinggian meningkat

c)

Berat bertambah

d)

Tumbuh bulu pubis

22.

Berikut merupakan alat menjaga kesihatan dan kebersihan diri kecuali

a)

syampu

b)

pisau cukur

c)

minyak rambut

d)

sabun

23.

Antara berikut, yang manakah tindakan yang betul ?

a)

membersihkan muka setiap hari

b)

menyimpan kuku sehingga panjang

c)

memakai pakaian yang basah

d)

mandi tanpa guna sabun

24.

........................... ialah bulu yang tumbuh di bahagian hadapan tulang ari-ari.

a)

Janggut

b)

Misai

c)

Bulu pubik/pubis

d)

Bulu ketiak

25.

Alatan yang digunakan untuk memberus gigi adalah........

a)
b)
c)
d)
26.

Saya diperbuat daripada besi. Saya digunakan untuk memotong kuku. Siapakah saya?

a)
b)
c)
d)
27.

Antara berikut, yang manakah kegunaan sabun badan?

a)

Digunakan untuk memotong kuku supaya kuku tidak panjang

b)

Digunakan bersama ubat gigi untuk aktiviti menggosok gigi

c)

Digunakan untuk mencuci rambut

d)

Digunakan untuk menghilangkan kotoran dan mewangikan badan

28.

Apakah fungsi syampu?

a)

Membersihkan rambut

b)

Mencuci badan

c)

Memotong kuku

d)

Menggosok gigi

29.

Pilih peralalatan kebersihan diri

a)
b)
c)
d)
30.

Antara perubahan-perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh remaja lelaki :

I. Pertumbuhan jerawat

II. Punggung menjadi lebar

III. Halkum jelas kelihatan

IV. Berat dan ketinggian bertambah

a)

I dan III

b)

II dan IV

c)

I, II dan IV

d)

I, III dan IV

31.

Ciri-ciri seksualiti yang baik sebagai remaja ialah berpakaian menjolok mata. BENAR Atau TIDAK

a)

BENAR

b)

TIDAK

32.

Kerap membasuh tangan merupakan penjagaan kebersihan diri. Benar Atau Tidak

a)

BENAR

b)

TIDAK

33.

Pilih situasi yang mendorong kepada gangguan tingkah laku sosial

a)

Berhimpit-himpit dengan penumpang lain dengan sengaja semasa berada di dalam pengangkutan awam.

b)

Memasuki tandas awam (perempuan) dengan sengaja

c)

Makan bersama-sama ahli keluarga

d)

Beriadah bersama-sama ahli keluarga

34.

Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?

a)

Membaca bersama-sama

b)

Membuang majalah tersebut

c)

Mengambil dan menyimpan majalah tersebut

d)

Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah

35.

Yang manakah tips penjagaan muka berjerawat?

a)

Makan makanan seimbang

b)

Amalkan gaya hidup sihat

c)

Elakkan memicit jerawat

d)

Guna alat penjagaan muka yang betul

e)

Semua diatas

36.

Mengapa kita perlu menjaga kesihatan diri ?

a)

Mengelakkan dari penyakit kulit

b)

nampak cantik

c)

berbau harum

d)

kerana mak yang suruh

37.

Apakah itu akil baligh bagi lelaki?

a)

Keluar urin

b)

Keluar air mani

c)

Keluar air kencing kotor

d)

Keluar nanah

38.

Apakah akil baligh bagi perempuan?

a)

Mengalami mimpi basah

b)

Mengalami mimpi Kering

c)

Mengalami sakit perut

d)

Mengalami pengeluaran darah haid

39.

Berikut adalah perubahan yang di alami oleh perempuan akil baligh kecuali....

a)

Pelebaran pinggul dan punggung

b)

Badan menjadi sasa

c)

Tumbuhnya bulu ketiak

d)

Pembesaran payudara

40.

Apabila mengalami haid yang banyak,kita perlu?

a)

makan banyak

b)

Tidur dengan cukup

c)

Minum banyak air masak

d)

Jaga kebersihan diri

41.

Berikut merupakan cara penjagaan dan penampilan diri selepas akil baligh. kecuali

a)

sentiasa menjaga kebersihan diri

b)

pastikan anda memakai pakaian bersih, sesuai dan selesa

c)

anda perlu berbincang dengan ibu bapa atau orang dewasa yang boleh dipercayai berkenaan perubahan yang dialami

d)

sentiasa berkongsi pakaian dengan orang lain.

42.

Antara gambar berikut, yang manakah bukan alatan kebersihan diri?

a)
b)
c)
d)
43.

Pilih aktiviti membersihkan diri yang betul berdasarkan gambar alatan kebersihan diri yang ditunjukkan.

a)
b)
c)
d)
44.

Antara berikut, yang manakah kesan tidak menjaga kebersihan gigi?

a)
b)
c)
d)
45.

Antara berikut, yang manakah kepentingan penjagaan kesihatan diri?

a)

Badan akan berbau busuk

b)

Menyebabkan berlakunya keracunan makanan

c)

Mudah mendapat penyakit berjangkit

d)

Terhidar daripada penyakit

46.

Kesihatan diri dapat ditingkatkan melalui :


i) Senaman

ii) Amalan Gaya Hidup Sihat

iii) Pemeriksaan Kesihatan

iv) Bermain Permainan Video

a)

i dan ii sahaja

b)

iii dan iv

c)

i, ii dan iii

d)

Semua di atas

47.

Antara berikut, yang manakah bukan gaya hidup sihat?

a)

mengambil makanan seimbang

b)

menjaga kebersihan diri

c)

bersikap pasif

d)

melakukan aktiviti fizikal

48.

Antara berikut, yang manakah tidak menunjukkan cara penjagaan kesihatan dan kebersihan diri yang betul?

a)

Membersihkan muka setiap hari

b)

Membersihkan bahagian rahang gigi

c)

Memotong kuku yang panjang

d)

Memakai pakaian basah

49.

Hormon estrogen dominan pada ...........

a)

Lelaki

b)

Kanak-kanak

c)

bayi

d)

Wanita

50.

Hormon androgen dominan pada ..........

a)

Wanita

b)

Lelaki

c)

Bayi

d)

Kanak-kanak

51.

Akil baligh merupakan satu peringkat seorang kanak-kanak akan mengalami perubahan ke arah ______________.

a)

keremajaan

b)

kedewasaan

c)

warga emas

52.

Akil baligh merupakan satu proses perubahan fizikal, emosi dan _________.

a)

sosial

b)

mental

c)

tingkah laku

53.

Tanda lelaki itu sudah akil baligh apabila telah mengalami ________________.

a)

mimpi buruk

b)

mimpi basah

c)

mimpi jatuh basikal

54.

Suara perempuan akan menjadi semakin ___________.

a)

garau

b)

nyaring

c)

lunak

55.

Tanda perempuan itu sudah akil baligh apabila telah mengalami _______________.

a)

haid

b)

nifas

c)

wiladah

56.

Suara lelaki akan menjadi _______________.

a)

nyaring

b)

garau

c)

lunak

57.

Apabila sudah dewasa, pemikiran kita akan lebih matang dan ____________.

a)

sensitif

b)

positif

c)

negatif

58.

Selain mempunyai perasaan malu, remaja juga akan tertarik kepada ___________ jantina.

a)

berlainan

b)

bersamaan

59.

Akil baligh bermula antara umur __________ tahun bagi lelaki dan perempuan.

a)

1 hingga 5 tahun

b)

9 hingga 16 tahun

c)

18 hingga 20 tahun

60.

Pastikan anda memakai pakaian yang _______________, sesuai dan selesa.

a)

bersih

b)

kotor

c)

buruk