Prevención Riesgos Laborales

Prevención de Riesgos Laborales en

Oficinas y Despachos

¿QUE ES LA PREVENCION DE RIESGOS LABORALES?

NORMATIVA LEGAL

FACTORES DE RIESGOS

ü LA ERGONOMÍA
ü LOS EQUIPOS Y LA ELECTRICIDAD
ü FACTORES PSICOSOCIALES
ü FACTORES AMBIENTALES
ü RIESGO DE INCENDIOS Y ACCIDENTES
ü MANIPULACIÓN DE CARGAS

q PREVENCION DE LOS RIESGOS PROFESIONALES

q ELIMINACION Y DISMINUCION DE LOS RIESGOS DEL TRABAJO

q FORMACION EN MATERIA PREVENTIVA

Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de
Prevención de Riesgos Laborales

FACTORES DE RIESGOS

o Trabajadores por cuenta ajena
o Trabajadores Administraciones Pública
o Trabajadores Autónomos
o Socios de Cooperativas

Consulta la ley

LA ERGONOMIA

Mobiliario adecuado

Distancia entre la persona y la pantalla 40-60 cm

Angulo recto de los brazos respecto a la mesa

Angulo recto piernas respecto a al silla

Reposapiés

Espalda recta y cabeza erguida

Altura pantalla a nivel de los ojos y ligeramente inclinado hacia atrás

Apoya muñeca que utiliza el ratón

RECOMENDACIONES

LOS EQUIPOS Y LA ELECTRICIDAD

Comprobar el estado de los aparatos antes de usarlos

Mira el vídeo

No estirar del cable para desenchufar un aparato

Si hay algún desperfecto, comunicarlo, no arreglarlo

No sobrecargar los alargadores

Ante un olor a quemado, apagar equipos, y localizar el origen

No utilizar los equipos eléctricos
con las manos mojadas

FACTORES PSICOSOCIALES

FATIGA MENTAL

FATIGA FISICA

FATIGA EMOCIONAL

Los compañeros
entretienen

Sobrecarga de
trabajo

Demasiada
responsabilidad

Tomar demasiadas desiciones

Relaciones con los compañeros
¡Faltan horas!

§ Ordenar las tareas
§ Mantener horarios

descansos

§ Hacer descansos
§ Realizar ejercicios
§ Cambiar de posturas

Evitar el estrés
Organizarce el trabajo
Buen compañerismo

FACTORES AMBIENTALES

RECOMENDACIONES

ILUMINACION

TEMPERATURA

RUIDO

§ Buena iluminación a ser posible natural
§ Mantenimiento adecuado de los aparatos de luz
§ Apagar las luces cuando no se use

§ Temperatura adecuada a la estación ( 20-24 grados)
§ Mantenimiento adecuado aparatos climatización

§ Evitar trabajar ruidos de fondo
§ Cerrar puertas para tener un

entorno tranquilo

INCENDIOS Y ACCIDENTES

RECOMENDACIONES

§ MANTENER SUELOS DESPEJADOS

§ COLOCACION DE LOS MOBILIARIOS QUE NO

ENTORPEZCA EL PASO

§ ZONAS DE PASO LIBRES

§ ANTE INCENDIO, PREVALECE SEGURIDAD DEL

GRUPO ANTE LA PERSONAL

§ ANTEN INCENDIO, SEGUIR PROTOCOLO

MANIPULACION Y CARGA

UNA BUENA COLOCACION DE LA CARGA EVITA ACCIDENTES Y FRACTURAS

MANTENER LA POSTURA CORRECTA A LA HORA DE CARGAR OBJETOS

AL USAR ESCALERA SITUARLA DE FORMA SEGURA

COLOCAR LOS OBJETOS DE FORMA QUE NO PUEDAN CAERSE

Algunos consejos

BUENA ILUMINACION

VENTILACION ESPACIO TRABAJO

CONTROLA NIVEL RUIDO

TEMPERATURA ADECUADA

MANTENIMIENTO

EQUIPOS ELECTRICOS

ZONAS DE PASO

DESPEJADAS

EVITA EL ESTRESS

DESCANSOS

POSTURA CORRECTA
ANTE EL ORDENADOR

ORGANIZATE EL

TRABAJO

Multiple Choice

¿Para qué sirve la Prevención de Riesgos Laborales?

• Para trabajar menos horas y tener menos accidentes

• Para prevenir, eliminar y disminuir los riesgos en el trabajo

• Para ser encargado de Riesgos Laborales

• Para aplicar la norma si o si

Multiple Choice

Cuando hablamos de no sobrecargar los alargadores estamos ante un factor de

• Ergonomía

• Factores Psicosociales

• Equipos y electricidad

• Incendios y accidentes

Multiple Choice

Para evitar accidentes hay que:

• No venir a trabajar

• Mantener la zona iluminada

• Mantener suelos despejados

• Cerrar ventanas

Multiple Choice

Una buena recomendación a la hora de manipulación y carga de elementos es

• No manipular los elementos por si acaso

• Bajar la iluminación de la oficina

• Dejar la escalera en mitad de la oficina

• Colocar los objetos de forma que no puedan caerse