PTS PJOK Kelas 5

Salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan diatas lantai atau lapangan dengan mengguanakan matras disebut senam ...

• Senam Lantai

• Senam Irama

• Senam Ritmik

• Senam Aerobic

Matras digunnakan sebagai alat bantu keamanan bagi pesenam. Berapakah luas area matras yang digunakan dalam senam lantai ...

• 8m x 8m

• 12m x 12m

• 10m x 10m

• 25m x 25m

Nama lain dari senam lantai adalah ...

• Aerobic

• SKJ

• Tumbling

• Kesegaran

Tujuan dari lompat jongkok adalah untuk melatih ...

• Keseimbangan tubuh

• kelentukan

• kecepatan

• kelincahan

Awalan saat melakukan rangkaian gerakan lompat harimau dan handstand adalah ...

• Berjalan

• Duduk

• Berlari

• Jongkok

Gerakan tangan saat melakukan gerakan pull up adalah ...

• Mengayun

• Disilang dan diluruskan

• menekuk dan diluruskan

• memukul dan menekuk

Mendarat adalah gerakan tubuh secara terkontrol dari melayang menuju gerakan ...

• Berdiri

• turun

• jongkok

• duduk

Gerakan yang tidak terdapat pada senam lantai adalah ...

• Mengguling

• Melompat

• Berputar

• Berjingkat

Berikut ini yang bukan gerakan dalam senam ritmik adalah ...

• Langkah Kaki

• Meloncat

• Ayunan Tangan

• Salto

Gerakan yang paling mendominasi dalam senam irama adalah gerakan ...

• Kepala

• Kaki

• Tangan

• Badan