¿Cuánto sabes de fitness?

¿Cuál de estas actividades es considerada una disciplina de baile?

• BodyCombat.

• Zumba.

• BodyPump.

• BodyAttack.

¿Cuál de las siguientes actividades es necesario utilizar barra y discos?

• BodyCombat.

• Zumba.

• BodyPump.

• BodyAttack.

¿Cuál de estas actividades combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural?

• BodyCombat.

• Zumba.

• BodyPump.

• BodyAttack.

¿Cuál de estas actividades está inspirado en las artes marciales?

• BodyCombat.

• Zumba.

• BodyPump.

• BodyAttack.

Marca todos los beneficios que tiene practicar BodyAttack:

• Quema calorías.

• Tonifica y define todo el cuerpo.

• Trabajas tus habilidades rítmicas.

• Aumenta la resistencia.

Marca todos los beneficios que tiene practicar BodyPump:

• Mejora tu coordinación.

• Tonifica y define tus músculos.

• Mejora tu resistencia.

• Mejora tu agilidad.

Marca todos los beneficios que tiene practicar Zumba:

• Quema de calorías

• Aumentas la fuerza muscular.

• Incrementa tu confianza.

• Aumenta la densidad de los huesos.

Marca todos los beneficios que tiene practicar BodyCombat:

• Mejora tu coordinación.

• Aumentas la fuerza y la resistencia.

• Mejora tu agilidad.

• Aumenta la densidad de los huesos.

Marca la opción correcta: ¿Cuál de las siguientes disciplinas no se necesita música?

• BodyPump

• Zumba

• BodyCombat

• En todas se necesita música.

¿En qué se diferencia el BodyCombat del BodyAtack?

• El BodyCombat está inspirado en diferentes deportes y el BodyAttack en artes marciales.

• BodyCombat mejora la fuerza y el BodyAttack no.

• BodyCombat mejora la resistencia y el BodyAttack no.