Aptidão Física e Condicionamento Físico.

Aptidão física é a capacidade de realizar atividades cotidianas com serenidade e menor esforço. Isso significa dizer que:

• Que a aptidão física facilita as atividades no dia a dia.

• Que a aptidão física só serve para práticas esportivas.

• Que a aptidão física torna as pessoas mais preguiçosas.

Existem duas "abordagens" relacionadas a aptidão física, são elas:

• Qualidade de vida e Performance.

• Saúde e Qualidade de vida.

• Saúde e Performance.

Flexibilidade, Força e Coordenação motora são aptidões relacionada a qual abordagem?

• Performance.

• Saúde.

Agilidade, Equilíbrio e Velocidade são aptidões relacionada a qual abordagem?

• Performance.

• Saúde.

A imagem representa qual aptidão?

• Agilidade.

• Flexibilidade.

• Composição corporal.

Qual aptidão está relacionado a imagem?

• Velocidade.

• Força.

• Resistência aeróbica.

Selecione abaixo as imagens que tem haver com aptidão física para saúde:

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Selecione as imagens relacionadas a aptidão física para performance:

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