ULANGAN HARIAN TEMA 6 PJOK KELAS IV

Senam lantai merupakan bagian dari senam yang bermamfaat untuk ...

• a. Kesehatan tubuh

• b. Kekebalan tubuh

• c. Kebugaran tubuh

• d. Perkembangan fisik dan mental

Bergantung pada palang, berguling kedepan, melompati rintangan termasuk kedalam ..

• a. Senam lantai tanpa alat

• b. Senam lantai dengan alat

• c. senam irama dengan alat

• d. senam irama tanpa alat

Pada gambar ini adalah bentuk latihan senam lantai ...

• a. Back-up

• b. Sikap lilin

• c. Jalan kepiting

• d. Kayang

Anggota badan yang digunakan untuk menyangga pada saat melakukan sikap lilin dan anggota badan tumpuan pada matras adalah ...

• a. Kepala

• b. Kedua kaki

• c. Tengkuk

• d. Kedua tangan

Sikap kapal terbang adalah bentuk dari latihan ..

• a. Keseimbangan duduk

• b. Keseimbangan berdiri

• c. Keseimbangan tiduran

• d. Keseimbangan jongkok

dibawah ini adalah termasuk kedalam senam lantai tanpa alat yaitu.....

• 
• 
• 
• 

Tiga gerakan senam lantai seperti pada gambar adalah ..

• a. Bergantung

• b. Mengayun

• c. Melayang

• d. Mendarat

Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan dilantai dengan beralaskan ..

• a. Kasur

• b. Pasir

• c. Lantai

• d. Matras

Melakukan gerakan sikap lilin seperti pada gambar ini kedua tangan menyangga dua anggota badan yaitu ..

• a. Betis

• b. Bahu

• c. Pinggang

• d. Punggung

Melakukan gerakan seperti gambar ini anggota tubuh yang menjadi tumpuan adalah ..

• a. Bahu

• b. Lutut

• c. Tangan

• d. Kaki