LATIHAN SOAL KELAS 2 PJOK GERAK KESEIMBANGAN

Tubuh dapat di usahakan kebugarannya dengan melakukan olahraga secara…

• Berlebihan

• Sedikit

• Teratur

Gambar tersebut adalah gerakan ….

• berlari

• melompat

• jongkok

Gerak keseimbangan berpindah tempat dari satu titik ketitik yang lain disebut gerak …

• Dinamis

• Statis

• manipulatif

Arah pandangan mata saat berlari pada lompat jauh adalah …

• ke depan

• ke samping

• ke bawah

Latihan melompat dapat melatih kekuatan otot …

• tangan

• kaki

• perut

Agar lompatan tinggi, sebelum melompat dilakukan tolakan menggunakan organ tubuh ...

• Tangan

• Kaki

• Kepala

Agar dapat melompat dengan jauh, sebelum lompat jauh dilakukan ...

• Ancang - ancang

• Lari di tempat

• Pemanasan

Manfaat dilakukan pemanasan adalah ...

• mencegah cedera

• mengurangi kekuatan

• membuat tubuh capek

Berjalan di atas balok titian bertujuan melatih ...

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kekuatan otot kaki

Kegiatan yang dihindari sebelum berolahraga adalah ...

• Makan yang kenyang

• Pemanasan

• Makan secukupnya