Prueba saber: Entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo tuvo sus inicios en:

• China

• La Antigua Grecia

• Mesopotamia

• Egipto

El Entrenamiento Deportivo es: (seleccione todas las opciones correctas)

• Un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente.

• Una ficha técnica para evaluar a una persona

• Conjunto de procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física de un individuo.

• Una asignatura con contenidos deportivos.

las cualidades o capacidades físicas son:

• Resistencia, elasticidad, velocidad, salto

• Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y coordinación

• Velocidad, Fuerza, Flexibilidad, Resistencia

• Velocidad, Potencia, Fuerza, Resistencia

Son principios BIOLOGICOS del entrenamiento: (varias respuestas)

• Multilateralidad

• Periodización

• Individualidad

• Ninguno de los anteriores

Es la capacidad de movilizar las articulaciones, valorándolas por la amplitud de movimientos:

Existen tres tipos de tejido muscular:

• a. Esquelético, Digestivo, cardiaco

• b. Cardiaco, Liso y Estriado

• c. Estriado, cerebral y liso

• d. Ninguna de las anteriores

El Tejido MUSCULAR LISO se encuentra principalmente en:

• la pared del aparato digestivo, vejiga urinaria y útero

• bronquios y vasos sanguíneos

• Todas las anteriores

• Ninguna de las anteriores

Son ciclos pequeños de la estructura de organización del entrenamiento. Con frecuencia, duran una semana (ciclos semanales):

• Macrociclo

• Mesociclo

• Microciclo

• Ninguna de las anteriores

Son ejercicios de Fuerza:

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Son ejercicios de resistencia, Excepto:

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