Stretching alunni rimasti.

Quale parte del muscolo è stimolata attraverso l'allungamento muscolare?

Perché l'allungamento si deve effettuare dopo il riscaldamento?

Quali benefici apporta lo stretching ai muscoli posturali ?

Che cos'è il sistema fasciale?

Perché é importante migliorare l'estensibilità muscolare?

A cosa dobbiamo fare attenzione quando facciamo stretching?

Nello stretching, qual è l'esercizio giusto per ognuno di noi?

Quando è opportuno fare stretching?

Qual é la differenza tra muscoli della statica e muscoli della dinamica?

Come si chiamano i meccanismi di protezione del muscolo?