Condición y Capacidades Físicas

¿Cuáles son las capacidades física básicas?

• Velocidad, Fuerza, Frecuencia cardíaca y Flexibilidad

• Fuerza, Velocidad, Elongación y Resistencia

• Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y Fuerza

• Velocidad, Resistencia, Altura y Flexibilidad

En la resistencia aeróbica la intensidad del esfuerzo es...

• Flexible y larga.

• Leve y Moderada, de tiempo prolongado.

• Intensa y variada

• Rápida y eficaz, de tiempo más corto.

¿Cuáles de las siguientes alterntivas conforman la Condición Física?

• Resistencia, Fuerza y Velocidad.

• Capacidades Físicas y La resistencia.

• Cualidades Motrices y Capacidad Aeróbica.

• Capcidades Físicas Básicas y Cualidades Motrices.

¿Qué ejercicios físicos nos ayuda a trabajar la resistencia aeróbica?

• Ciclísmo, Trotar, Bailar, Tenis

• Elongación, Carreras, Levantar Pesas.

• Abdominales, Sentadillas, Estocadas.

• Fútbol, Abdominales, Levantar Pesas, Trotar.

¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?

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Según la imágen ¿Qué Tipo de Resistencia está Trabajando?

• Resistencia Aeróbica

• Resistencia Muscular

• Resistencia en Mantención

• Resistencia Anaeróbica

¿Cuál de los siguientes deportes que se ven a continuación, está o están trabajando la Resistencia Aeróbica?

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¿Cuáles son los tipos de resistencias que existen?

• Resistencia Máxima.

• Resistencia Aeróbica.

• Resistencia en Mantención.

• Resistencia Anaeróbica.

¿Cuáles de los siguientes ejercicios corresponden a la resistencia anaeróbico?

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