GIMNASTIK ASAS TINGKATAN 2

Berdasarkan pernyataan yang berikut. Apakah perkara yang penting semasa menjalankan aktiviti gimnastik?

• Melakukan aktiviti di atas lantai simen yang keras.

• Boleh lakukan aktiviti tanpa pengawasan guru sekiranya telah mahir

• Melakukan aktiviti mengikut kemampuan dan keupayaan diri.

• Memakai pakaian yang longgar untuk memudahkan pergerakan

Antara yang berikut yang manakah merupakan peralatan yang digunakan untuk menjalankan aktiviti gimnastik asas bagi kemahiran menhambur?

• Tilam, peti lombol, pelandas larian dan papan anjal

• Tilam, peti besi, dan papan anjal

• Tilam lompat tinggi, peti sejuk, dan pelandas larian

• Tilam, tikar mengkuang, dan papan anjal

Nyatakan kemahiran gimnastik asas apakah yang ditunjukkan dalam gambar

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°

• Lombol kangkang

• Lombol tegak lalu

Apakah kemahiran gimnastik asas yang ditunjukkan dalam rajah

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°

• Hambur ke udara sambil membuat putaran 180°

• Lombol kangkang

Mengapakah murid perlu melakukan fleksi lutut semasa mendarat dalam setiap perlakuan kemahiran gimnastik asas?

• Untuk membantu murid melakukan lonjakan di atas peti lombol.

• Untuk menyerap daya semasa mendarat.

• Untuk menambah keseronokan murid semasa melakukan aktiviti.

• Untuk fokus semasa melakukan aktiviti.