T1 Lompat Tinggi

Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.

• betul

• salah

Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi?

• tiang

• tilam

• palang

• Kon

Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI

• memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan

• memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal

• memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan

• peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak

Antara berikut, yang manakah merupakan undang-undang dan peraturan asas bagi acara lompat tinggi?

i) Melonjak hanya dengan sebelah kaki.

ii) Gagal melompat 3 kali berturut, akan terkeluar daripada

pertandingan.

iii) Mengurangkan ketinggian palang

iv) Menetapkan ketinggian minimum untuk permulaan

• i,ii,iv

• i,ii,iii

• i,iii,iv

• ii,iii,iv

Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI

• palang jatuh semasa membuat lompatan

• melonjak hanya dengan sebelah kaki

• tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam

• melonjak menggunakan dua kaki

Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• lari landas

• layangan

• pendaratan

• lonjakan

Fasa ketiga dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• penujuan

• lonjakan

• layangan

• pendaratan

Maksud mendarat adalah....

• jatuhan badan diatas tilam

• gerakan berlari menuju palang

• gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang

• gerakan mengayunkan kaki

Antara berikut, yang manakah merupakan kemahiran lompatan dalam acara lompat tinggi?

• parry O'Brien

• Gaya fosbury flop

• gaya pelana

• Gaya gantung

a) Pelompat melonjak secara melengkung.

b) Pelompat melepasi palang dengan membelakangi palang.

Gaya lompatan di atas adalah...

• gaya pelana

• gaya fosbury flop