KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN

KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN

1st Grade - University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Pengurusan Mental dan emosi Ting. 2

Pengurusan Mental dan emosi Ting. 2

8th Grade

20 Qs

Uji Kompetensi materi kebugaran jasmani

Uji Kompetensi materi kebugaran jasmani

7th Grade

20 Qs

LARIAN PECUT

LARIAN PECUT

5th Grade

15 Qs

PJK-TINGKATAN 1-KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT

PJK-TINGKATAN 1-KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT

7th Grade

10 Qs

GERAK GIMNAS: Dunia Terbalik, Tinggi ke Rendah

GERAK GIMNAS: Dunia Terbalik, Tinggi ke Rendah

4th - 6th Grade

10 Qs

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 (IMBANGAN DINAMIK)

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 (IMBANGAN DINAMIK)

5th Grade

10 Qs

PERHUBUNGAN : SEKS SIBER (PJK TING.4)

PERHUBUNGAN : SEKS SIBER (PJK TING.4)

7th Grade

15 Qs

GIMNASTIK ASAS

GIMNASTIK ASAS

11th Grade

18 Qs

KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN

KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN KESIHATAN

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st Grade - University

Practice Problem

Medium

Created by

NOR Moe

Used 2+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Komponen kecergasan berasaskan lakuan motor terdiri daripada kuasa...

ketangkasan

kepantasan

kekuatan

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

aktiviti harian berasa letih dan lesu kerana tidak melakukan aktiviti

imbangan

tindak balas

kesenggangan

kerja rutin

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan terdiri daripada

kapasiti aerobik

daya tahan otot

kekuatan otot

jumlah otot

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Alatan dan bahan regangan otot

bola segar

tali

kettlebell

kettlehome

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

kapasiti aerobik bermaksud

keupayaan seseorang melakukan aktiviti dalam jangka masa pendek

keupayaan seseorang melakukan aktiviti dalam jangka masa panjang

kapasiti semasa bersenam aerobik

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

kapasiti aerobik juga dikenali sebagai

O2

CO2

VO2max

CO2max

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

berapakah denyutan nadi dalam seminit untuk individu yang SANGAT CERGAS dalam jadual kapasiti aerobik

51-69 denyutan seminit

bawah 50 denyutan seminit

lebih daripada 80 denyutan seminit

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?