SELAM DAN KAWAL (PJ TAHUN 3)

Kita hendaklah menggunakan air yang _________ ketika aktiviti air dijalankan.

• kotor

• berbau

• keruh

• bersih

Kedalaman air perlulah ___________ dan bersesuaian dengan tahap umur kanak-kanak.

• dalam

• cetek

Apakah risiko yang berlaku jika kedalaman air yang digunakan tidak bersesuaian dengan murid?

• Murid boleh lemas.

• Murid berasa bosan.

• Murid akan terminum air.

• Murid akan bergurau senda bersama kawan.

Merujuk buku teks PJPK Tahun 3, berapakah langkah yang terdapat dalam aktiviti selam dan kawal?

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

Ketika aktiviti air dijalankan, pemantauan daripada __________ adalah sangat penting.

• rakan-rakan

• orang dewasa

• kanak-kanak

Merujuk buku teks PJPK Tahun 3, langkah yang pertama aktiviti Selam dan Kawal adalah ____________ .

• Berdiri semula dan tarik nafas.

• Rendahkan badan sehingga kepala berada di dalam air. Tahan nafas beberapa saat. Hembus nafas perlahan-lahan.

• Berdiri di dalam kolam. Tarik nafas.

Merujuk buku teks PJPK Tahun 3, Langkah kedua aktiviti Selam dan Kawal adalah _____________ .

• Berdiri di dalam kolam. Tarik nafas.

• Rendahkan badan sehingga kepala berada di dalam air. Tahan nafas beberapa saat. Hembus nafas perlahan-lahan.

• Berdiri semula dan tarik nafas.

Merujuk buku teks PJPK Tahun 3, Langkah ketiga aktiviti Selam dan Kawal adalah __________ .

• Rendahkan badan sehingga kepala berada di dalam air. Tahan nafas beberapa saat. Hembus nafas perlahan-lahan.

• Berdiri di dalam kolam. Tarik nafas.

• Berdiri semula dan tarik nafas.

Bolehkah kita berlari-lari di tepi kolam?

• Ya boleh, kerana menyihatkan badan.

• Tidak boleh, kerana lantai licin.

Apakah pakaian yang sesuai untuk melakukan aktiviti air?

• 
• 
• 
•