Fontes energéticas. O que se passa com a energia que ingerimos?

O ATP é um composto altamente energético para armazenamento e conservação da energia.

• Verdadeiro

• Falso

A energia usada para ativar o nosso corpo vem dos alimentos que ingerimos.

• Verdadeiro

• Falso

Onde é que se enconta armazenado o ATP?

• células ósseas

• pele

• células musculares

• tendões

O sistema oxidativo apresenta uma via...

• anaeróbia lática

• anaeróbia alática

• aeróbia

Qual a fonte energética que permite intensidades máximas e disponibilidade muito curta?

• ATP-CP

• Glicogénio

• Oxidação

Porque é que emagrecemos?

• Porque gastamos mais calorias do que as que ingerimos.

• Porque ingerimos mais calorias do que as que gastamos.

• Porque o gasto calórico é igual ao consumo calórico

O nosso organismo despende a energia que ingerimos nos alimentos através de quais mecanismos?

• Metabolismo de repouso

• Efeito térmico dos alimentos

• Atividade Física

• Todas as anteriores

Qual a figura que representa ganho de peso?

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faz a legenda da figura indicando os mecanismos utilizados pelo nosso corpo para gasto energético.

• A - Efeito térmico dos alimentos; B - Atividade física; C - Metabolismo de Repouso

• A - Metabolismo de repouso; B - Efeito térmico dos alimentos; C - Atividade física

• A - Atividade física; B - Metabolismo de repouso; C - Efeito térmico dos alimentos

• A - Metabolismo de repouso; B - Atividade física; C - Efeito térmico dos alimentos

Tendo em conta os mecanismos utilizados pelo nosso corpo para gasto energético qual deles é que nós podemos alterar?

• Metabolismo de repouso

• Efeito térmico dos alimentos

• Atividade física