kebugaran jasmani

Setiap beraktivitas, deni tidak pernah merasakan kelelahan dan selalu siap melakukan aktivitas lainnya. bisa dikatakan Deni memiliki ... yang baik.

• Kesehatan

• kebugaran

• kekuatan

• kecepatan

Saat pelajaran pendidikan jasmani, guru bertanya kepada siswanya tentang unsur kebugaran jasmani. berikut ini salah satu unsur kebugaran jasmani adalah ...

• menendang

• memukul

• melempar

• daya tahan

berikut ini pertanyaan yang benar terkait daya tahan adalah ...

• kemampuan seseorang melakukan aktivitas dalam waktu yang lama

• daya tahan bukan termasuk dalam unsur kebugaran jasmani

• kemampuan seseorang melakukan aktivitas dalam waktu secepat-cepatnya

• permainan gerobak pelempar bola dapat meningkatkan daya tahan

sebagai seorang atlet, Kendra mampu mengangkat beban seberat 150 kg. Unsur kebugaran jasmani yang sedang dilatih Kendra adalah ...

• Kecepatan

• Kekuatan

• Daya Tahan

• Kelenturan

Ani dan teman-temannya sedang bermain gerobak pelempar bola. Yang mereka lakukan dapat meningkatkan ...

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kekuatan

• Daya Tahan

Vendy ingin meningkatkan kecepatannya agar saat lomba lari dia bisa memenagkannya. Jenis permainan yang cocok untuk Vendy adalah ...

• Gerobak pelempar bola

• Kejar aku

• Rebut ekornya

• Pindah bola

Kania ingin mencari denyut nadinya. dia bisa mencari di bagian tubuhnya yaitu ...

• dahi

• kepala

• leher

• telapak kaki

Revo mencoba mempraktikkan cara menghitung denyut nadi. Setelah dicek selama 6 detik. jumlahnya 8. maka denyut nadi Revo sebanyak ...

• 60 bpm

• 80 bpm

• 100 bpm

• 70 bpm

disetiap negara memiliki cara mengukur kebugaran jasmani yang berbeda-beda. Di Indonesia, cara mengukurnya dengan menggunakan ...

• tes kebugaran jasmani Indonesia

• Lompat tegak

• lari bolak-balik

• duduk jongkok

berikut ini yang termasuk dalam butir Tes Kesegaran Jasmani Indonesia adalah ...

• push up

• lari 5 km

• sit up

• lari 10 km