SOAL AM PJOK TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Arsya belajar permainan bola volly,Arsya melakukan variasi gerak dasar manipulatif.ia mengayunkan kedua lengan dari bawah keatas dengan perkenaan bola pada pergelangan tangan,Gerak yang dilakukan arsya adalah...

• Pasing atas

• Pasing bawah

• Servis atas

• servis bawah

Sikap awal saat melakukan latihan sikap lilin adalah...

• jongkok

• tidur terlentang

• tidur telungkup

• berdiri tegak

menedang bola seperti gambar disamping adalah menggunakan teknik...

• punggung kaki

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• ujung kaki

Eka sedang bermain kasti,ia sedang belajar memukul bola,teknik pukulan yang digunakan seperti gambar disamping adalah pukulan...

• melambung

• rendah

• datar

• pantul

Gambar di samping merupakan rangkaian gerakan...

• langkah silang dan ayunan ke samping

• langkah samping dan ayunan lengan ke depan belakang

• langkah samping dan memutar lengan ke samping

• langkah rapat dan mengayun lengan ke samping

Fazluna berlari cepat dan melewati rintangan. Variasi lari cepat dan melewati rintangan merupakan variasi gerak...

• lari dan lompat

• lari dan lempar

• jalan dan lari

• lempar dan lompat

Gambar di samping merupakan teknik lemparan bola...

• datar

• melambung

• menyusur tanah

• rendah

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara...

• merapatkan kedua kaki

• menjatuhkan kedua kaki bersama-sama

• membentuk setengah lingkaran

• naik turun secara bergantian

Pukulan yang keras dan menukik tajam, merupakan pengertian dari...

• block

• smash

• servis

• passing

Kekuatan otot lengan dapat dilakukan melalui latihan tertentu. Salah satu contoh latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah....

• sit up

• back up

• pull up

• squat jump