RENANG PJOK

Siapa perenang pertama yang mempopulerkan olahraga renang

• William G. Morgan

• Peter Jacobson

• Phil Warden

• Matthew Web

Perenang pertama yang berenang melintasi teluk Inggris menggunakan gaya

• Crawl

• Backstroke

• Breaststroke

• Dolphin

FINA merupakan kependekan dari

• Federation Internationale de National

• Federation Internationale de Nacional

• Federation Internationale Natation Association

• Federation Intetnationale de Natation

Berikut ini merupakan gaya renang yang dilombakan, kecuali

• Gaya Bebas

• Gaya Ganti Perorangan

• Gaya Kupu - Kupu

• Gaya Estafet

PRSI sebagai wadah organisasi renang di Indonesia membawahi beberapa cabor akuatik diantaranya

• Renang Indah, Lompat Indah, Polo Air, Hockey

• Renang Perairan Terbuka, Renang, Renang Indah, Kano

• Menyelam, Lompat Indah, Berenang, Paraluncur

• Renang Indah, Senam Air, Polo Air, Cliff Diving

Teknik pernapasan pada renang umumnya menggunakan

• Hidung

• Mulut

• Paru - Paru

• Insang

Nomor perlombaan renang gaya dada yang sesuai adalah

• 50, 100, 200, 400

• 100, 200, 400, 800

• 50, 200, 800, 1500

• 100, 200, 300, 400

Teknik pernapasan pada renang gaya dada yang baik adalah

• Bersamaan dengan dorongan kaki

• Saat tangan melakukan pull

• Saat posisi badan rileks

• Menunduk melihat kaki

Pada renang umumnya dikenal 3 fase dalam melakukannya. Tiga fase tersebut secara berurutan yang benar adalah

• Tarikan, Dorongan, Pernafasan

• Dorongan, Pernafasan, Recovery

• Tarikan, Pernafasan, Recovery

• Pernafasan, Recovery, Dorongan

Renang Gaya Kupu - Kupu ditunjukan oleh gambar

• 
• 
• 
•