ULANGKAJI PJPK TINGKATAN 1

Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan?

• Tekan Tubi

• Bangkit Tubi

• Naik Turun Bangku

• Jangkauan Melunjur

Cikgu Hatta telah mengarahkan pelajar dalam kelas Pendidikan Jasmani untuk melakukan aktiviti tekan tubi selama 5 minit tanpa henti. Pada pendapat anda apakah yang akan terjadi kepada pelajar tersebut?

• Pelajar akan berasa seronok

• Pelajar akan bertambah mahir

• Pelajar akan mengalami kecederaan otot

• Pelajar berpuas hati dengan pencapaiannya

Kelenturan berubah mengikut…

• usia

• kaum

• bangsa

• berat badan

Pernyataan yang manakah menunjukkan kemahiran dalam permainan bola sepak?

• Menyangga, servis, mengumpan dan takel

• Menghantar, menanduk, menggelecek, takel, menjaring dan menjaga gol

• Hantaran dada, menjaring, gerakan pivot dan mengadang sisi

• Merejam, menyerkap, menggelecek dan menjaring

Emosi memberi kesan terhadap ___.

• mental

• perasaan

Pemikiran positif bermaksud kebolehan berfikir dan bertindak secara ____ dalam sebarang situasi.

• rasional

• emosional

Pilih yang bukan ciri-ciri membina sikap positif.

• berkawan dengan orang yang berjaya

• dapatkan model ikutan yang negatif

• dalami ilmu kecemerlangan

• fokus kepada matlamat anda

Siapakah jaguh badminton Malaysia?

• Dato' Nicole Ann David

• Lin Dan

• Dato' Lee Chong Wei

• Rashid Sidek

Bagaimanakah permainan badminton biasa dimainkan?

• Perseorangan

• Berpasangan

• Perseorangan dan berkumpulan

• Perseorangan dan berpasangan (beregu)

Bagaimanakah cara pukulan bulu tangkis yang dilobkan ke arah garisan belakang gelanggang anda?

• dilakukan dengan pukulan pendek bergantung pada kedudukan bulu tangkis.

• dilakukan dengan pukulan pendek dan pukulan tinggi bergantung pada kedudukan bulu tangkis.

• dilakukan dengan pukulan hadapan dan pukulan kilas bergantung pada kedudukan bulu tangkis.