ความรู้ทั่วไปทางพลศึกษาเเละกฏกติกาในการเล่นกีฬา

กีฬาเดี่ยว

กีฬาสี

กีฬาทีม

กีฬาน้ำ

อ่อนแอ

เหนื่อยล้า

ไม่แข็งแรง

แข็งแรง

9

7

5

11

เล่นโดยตนเอง

เล่นโดยกลุ่ม

เล่นโดยคนอื่น

เล่นโดยสัตว์

1

3

4

5

ทุกสัปดาห์

ทุกเดือน

ทุกวัน

ทุกชั่วโมง

ทำให้ผู้เล่นเสียสติ

เสริมความเก่งในการเล่นเกม

ทำให้ผู้เล่นเหงาเศร้า

ช่วยสร้างสุขภาพที่ดี สร้างความสมดุลในชีวิต และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้คน

โรคโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคตับอักเสบ

โรคไขมันในเลือด

การแข่งขันกับคอมพิวเตอร์

การแข่งขันทีม

การแข่งขันเดี่ยว

การฝึกซ้อม

การแข่งขันกลางคู่

การแข่งขันกีฬาทีม

การแข่งขันกลางกลุ่ม

การแข่งขันระหว่างคนเดียว