Search Header Logo

Penilaian Tengah Semester 2 PJOK Kelas IX

Authored by SMPS AGRO

Physical Ed

9th Grade

Used 1+ times

Penilaian Tengah Semester 2 PJOK Kelas IX
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

30 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang tidak termasuk keuntungan fisik yang didapat dari senam aerobic, yaitu meningkatkan ….

Kekuatan otot

Kecepatan bergerak

Daya tahan otot

Fungsi jantung

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah tujuan gerakan pemanasan, kecuali ….

Mengembalikan frekuensi denyut jantung supaya kembali mendekati normal

Mempersiapkan otot-otot dan persendian

Menaikan denyut jantung secara berangsur-angsur

Meningkatkan sirkulasi cairan tubuh

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manfaat melakukan senam aerobic akan terasa, jika dilakukan dengan ....

Bersemangat

Kontinu

Suasana menyenangkan

Berkelompok

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pada senam aerobic terdapat banyak variasi Gerakan. Adapun Gerakan yang bertujuan untuk melatih otot-otot tungkai dan melatih persendian lutut serta pergelangan kaki yaitu gerakan ….

Melompat dan tangan bersilang

Mendorong dan merentangkan lengan

Lari di tempat

Jalan di tempat

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Unsur-unsur yang dibutuhkan dalam melakukan Gerakan senam irama, kecuali ….

Kecepatan

Keindahan

Kekuatan

Keluwesan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pada perlombaan renang gaya bebas, hal yang dilakukan perenang pada saat berbalik adalah ….

Sentuhan fisik dengan ujung kolam

Langkah tolakan dari dasar kolam

Pengambilan napas di ujung kolam

Pergantian lintasan renang

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dikendalikan oleh bagian ….

Tungkai

Pergelangan kaki

Pangkal paha

Betis

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?