ujian pjok smstr genap 71

Berikut ini yang tidak termasuk dalam bentuk bentuk lstilah latihan senam lantai adalah …

• guling belakang

• Sit-up

• guling depan

• guling lenting

Pada gambar tersebut menunjukkan Gerakan senam lantai, yaitu Gerakan …

• guling

  depan dari sikap berdiri

• guling

  depan dari sikap jongkok

• guling

  belakang dari sikap jongkok

• guling

  belakang dari sikap berdiri

Pada gambar diatas, termasuk gerakan senam lantai yaitu….

• guling depan dari sikap berdiri

• guling depan dari sikap jongkok

• guling depan dari sikap jongkok

• guling belakang dari sikap berdiri

Pada gambar diatas menunjukkan gerakan….

• Roll depan

• Variasi Roll depan dan roll belakang

• Roll belakang

• Variasi roll belakang guling lenting

Saat melakukan Gerakan guling kedepan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah….

• Pinggang

• Punggung

• Kepala

• Tengkuk

Posisi badan saat akan melakukan guling kebelakang yang benar adalah…

• Disebelah kanan matras

• Didepan matras

• Disamping matras

• Membelakangi matras

Gambar diatas menunjukkan, gerakan senam irama yaitu….

• Gerakan ayunan satulengan ke samping

• Gerakan Langkah rapat

• Gerakan Langkah biasa

• Gerakan ayunan satu lengan depan belakang

gambar diatas menujukan senam irama gerakan...

• Gerakan ayunan satu lengan depan belakang

• Gerakan ayunan satu lengan ke samping

• Gerakan Langkah biasa

• Gerakan Langkah rapat

Unsur-unsur dibawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu….

• Kelenturan

• Ketepatan dengan irama

• Continuitas

• Kecepatan gerak

yang tidak termasuk gaya dalam renang adalah...

• Gaya kupu-kupu

• Gaya dada

• Gaya batu

• Gaya bebas