soal ujian semester 2 kls 5 ta 2023- 2024

Gerakan senam harus di lakukan dalam satu rangkaian gerak ,agar ...

• gerakan terputus putus

• menciptakan gerakan senbdiri

• tercipta gerakan yang indah

• mudah melakaukan gerakan seam

Induk organisasi senam di indonesia adalah ....

• PSSI

• PERSANI

• PBSI

• PBVI

Pemanasan sangat di perlukan sebelum melakukan olah raga untuk .....

• Melemaskan otot -otot

• menegangkan otot -otot

• meningkatkan denyut nadi

• Kewajiban sebelum olah raga

Posisi kaki pada saat melakukan sikap lilin adalah ....

• salah satu kaki di angkat

• lurus keatas

• di tekuk kedepan

• lurus kedepan

SIKap berdiri tegak yang bertumpu pada kedua tangan di sebut ....

• headstand

• kayang

• guling depan

• handstand

Rangkaian Gerak yang di gunakan dalam gerak guling kedepan adalah ...

• bertumpu, lokomotor,dan berguling

• ayunan, melayang ,dan mendarat

• tolakan ,bergantung, dan melayang

• berguling, bergantung, dan nmelayang

Saat melakukan gerakan guling belakang ,kepala menunduk dan dagu rapat ke....

• dada

• bahu

• perut

• kaki

Berikut yang termasuk kedalam gerak menguling kecuali .....

• guling lenting

• guling depan

• guling belakang

• lom[pat kangkang

Gerakan menggunakan ireama di sebut juga gerak ...

• ketangkasan

• ritmis

• aerobik

• dinamis

Dalam gerak irama terdapat gerak langkah huppelpas atau disebut juga langkah.....

• keseimbangan

• biasa

• lingkar

• pantul