Дене ш 6- нұсқа 2024ж

Дене тәрбиесінің негізгі құралы:

• көрнекілік құралдарын пайдалану

• гигиеналық факторлар

• дене жаттығулары

•  спорттық алаңдар

Дене тәрбиесi жүйесiнiң мiндеттерi:

•  теориялық

• психологиялық

• дидактикалық

• бiлiм берушiлiк

Дене тәрбиесiнiң қағидалары:

• мүмкiндiк

• әсер етуші

• саналылық

• тәрбиелеу

Баскетбол ойынында неше тайм болады?

• 2

• 4

• 3

• 5

5. Шаңғымен өрге шығу тәсілін көрсетіңіз:

• алма – кезек адымдап жүру

• сырғанай адымдау

• «шырша», «жартылай шырша» жасау үлгісімен, сатылай  (баспалдақ) көтерілу

• сырғанай адымдау және срғанай адымдау

Гандболда әйел доп шеңбері:

• 48-50 см

• 52-54 см

• 54-56 см

• 56-58 см

Саусақ бұлшық еті күші дене дамудың қандай көрсеткішіне жатады?

• соматоскопиялық

• физиометриялық

•  экономикалық

• антропометриялық

Қимылдау шеберлігінің сипаттамасы:

•  автоматты түрде орындау

•  қимыл стереотипінің айқындалуы

•  қимыл тұрақтылығы

• қимыл басқаруда авоматтықтың өте төмен дәрежесін көрсету

Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны:

•  үшінші күнде

•  жарыс алдындағы күндері

• демалыс уақытында

• даярлық алғашқы жаттықтыруда-ақ өте береді

Кросстағы кедергінің биіктігі қанша болуға тиіс:

• 1,5 м кем емес

• 0.75 м кем емес

•  0.85 м кем емес

• 1 м+ кем емес