SOAL PJOK ARMADA 2 POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR

Ciri khas gerak lokomotor adalah ...

• a. ada perpindahan tempat

• b. membutuhkan alat

• c. tanpa berpindah tempat

Saatberlari kaki melangkah

• a. panjang

• b. pendek

• c. lambat

Tumpuan lompat jauh menggunakan ...

• a. kaki terkuat

• b. kaki terlemah

• c. kedua kaki

Gerak yang tidak mengandalkan kekuatan otot kaki adalah ...

• a. berlari

• b. melompat

• c. membungkuk

Melompati gawang bisa diawali dengan ...

• a. berjingkat

• b. berlari

• c. berjalan

Meloncat tanpa awalan didahului dengan ...

• a. berlari

• b. meluruskan kaki

• c. menekuk lutut

Melompat termasuk gerak dasar . . . .

• a. lokomotor

• b. nonlokomotor

• c. senam

Ayunan lengan saat berlari berguna untuk ...

• a. menambah kecepatan

• b. menjaga keseimbangan

• c. menambah kelincahan

Faza melakukan gerak lompat ke depan.

Saat mendarat Faza terjatuh. Kesalahan yang mungkin dilakukan adalah ...

• a. mendarat dua kaki bersamaan

• b. mendarat dengan kaki mengeper

• c. mendarat dengan ujung kaki

Fatin sedang berjalan ke depan. Sikap yang benar adalah ...

• a. pandangan ke bawah

• b. kedua tangan diam

• c. sikap badan tegak