Capacidades Físicas p1

Son cualidades básicas que conforman la condición física de cada individuo y mediante su entrenamiento

• Capacidades coordinativas

• Capacidades fisiológicas

• Capacidades físicas

Capacidad que permite al movimiento del cuerpo cambiar de situación en el espacio y el tiempo de acuerdo a las exigencias del medio.

• Ritmo

• Diferenciación

• Orientación

Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura

• Coordinación

• Equilibrio

• Acoplamiento

Es la capacidad que hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible

• Resistencia

• Velocidad

• Agilidad

Senderismo, ciclismo, triatlón, bicicleta de montaña, deportes donde se destaca

• La velocidad

• La resistencia

• La Fuerza