estafet

Lari estafet merupakan jenis lari yang melibatkan...

• satu pelari

• dua pelari

• beberapa pelari secara bergantian

• semua pelari sekaligus

Tujuan utama pergantian tongkat dalam lari estafet adalah...

• agar tidak jatuh

• agar tidak didiskualifikasi

• agar perlombaan lebih menarik

• agar estafet dapat terus berlangsung

Jumlah pelari dalam satu regu lari estafet biasanya adalah...

• 2 orang

• 4 orang

• 6 orang

• bebas

Daerah khusus untuk pergantian tongkat disebut...

• garis start

• garis finish

• zona pertukaran

• zona percepatan

Teknik penerimaan tongkat yang paling umum digunakan adalah...

• Di atas kepala

• Di samping tubuh

• Di bekalang tubuh

• Di bawah pinggang

Salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam lari estafet adalah...

• Berlari terlalu cepat

• Berlari terlalu lambat

• Jatuh saat berlari

• Pergantian tongkat yang tidak sempurna

Apa yang harus dilakukan pelari penerima tongkat saat akan menerima tongkat...

• Berlari secepat mungkin

• Memperhatikan posisi pelari pemberi

• Mengabaikan pelari lain

• Berlari di luar lintasan

Tongkat estafet terbuat dari bahan...

• Plastik

• Besi

• Kayu

• kain

Dalam lari estafet, kerjasama tim sangat penting karena...

• Setiap pelari memiliki peran yang sama

• Keberhasilan tim ditentukan oleh pelari tercepat

• Keberhasilan tim ditentukan oleh kerjasama semua anggota

• Setiap pelari berlomba secara individu

Nilai-nilai yang dapat dipelajari dari lari estafet adalah...

• Individualisme dan persaingan

• Kerjasama, disiplin, dan semangat juang

• Kecepatan dan kekuatan fisik

• Keterampilan individu