Educação Física e Xadrez: Benefícios

Qual é um dos principais benefícios da prática regular de atividade física?

• Aumento do estresse

• Melhoria da saúde cardiovascular

• Redução da flexibilidade

• Diminuição da força muscular

Como o xadrez pode beneficiar o desenvolvimento cognitivo?

• Aumentando a impulsividade

• Melhorando a memória e a concentração

• Reduzindo a capacidade de resolução de problemas

• Diminuindo a criatividade

Qual é uma estratégia comum no xadrez para controlar o centro do tabuleiro?

• Evitar mover os peões

• Desenvolver as peças menores rapidamente

• Focar apenas nos movimentos do rei

• Mover apenas as torres

Qual é um benefício psicológico da prática de atividade física regular?

• Aumento da ansiedade

• Melhoria do humor e redução do estresse

• Diminuição da autoestima

• Aumento da fadiga mental

Qual peça no xadrez é conhecida por sua capacidade de se mover em "L"?

• Bispo

• Torre

• Cavalo

• Rainha

Qual é um dos efeitos da atividade física na saúde mental?

• Aumento da depressão

• Melhoria da qualidade do sono

• Redução da capacidade de concentração

• Aumento da irritabilidade

Qual é uma estratégia defensiva no xadrez?

• Sacrificar a rainha no início do jogo

• Proteger o rei com peões

• Mover o rei para o centro do tabuleiro

• Ignorar as ameaças do adversário

Qual é um benefício social da prática de esportes em grupo?

• Isolamento social

• Desenvolvimento de habilidades de trabalho em equipe

• Aumento da competitividade negativa

• Redução da comunicação

Qual é a importância de planejar movimentos futuros no xadrez?

• Para confundir o adversário

• Para prever e evitar ameaças

• Para mover peças aleatoriamente

• Para evitar o uso de estratégias

Qual é um benefício físico da prática regular de atividade física?

• Aumento do risco de doenças crônicas

• Melhoria da resistência muscular

• Redução da capacidade respiratória

• Aumento da gordura corporal