
Penilaian Tengah Semester II PJOK
Quiz
•
Other
•
5th Grade
•
Practice Problem
•
Medium
Ni Vijayanti
Used 2+ times
FREE Resource
Enhance your content in a minute
25 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Perhatikan beberapa kegiatan berikut !
1) kayang
2) latihan interval (interval trainning)
3) latihan jarak jauh (long running)
4) jongkok berdiri
Berdasarkan aktivitas di atas, mana yang tidak termasuk dalam pelatihan daya tahan jantung dan paru-paru?
1 dan 3
1 dan 4
2 dan 3
2 dan 4
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Putu melakukan gerakan lari selama 5 menit setiap pagi. Manfaat yang diperoleh dari latihan Putu adalah ...
kecepatan maksimum
kekuatan otot maksimum
penurunan kebugaran fisik
peningkatan daya tahan jantung dan paru-paru
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Gerakan back up merupakan gerakan yang bertujuan untuk ...
pemanasan dan pendinginan
latihan ketahanan jantung
latihan kelenturan
latihan kerja sama tim
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Sebelum berolahraga, siswa melakukan peregangan yang biasanya dimulai dari kepala hingga kaki, ini bertujuan untuk ...
meningkatkan kesenangan
mengurangi kecemasan
mengurangi kekakuan pada sendi tubuh
meningkatkan semangat olahraga
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Apa yang akan terjadi jika otot jantung kita tidak memiliki daya tahan yang baik ...
mudah terluka saat berolahraga
tubuh cepat lelah saat beraktivitas olahraga
detak jantung menjadi lebih cepat
peredaran darah menjadi lebih lancar
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Salah satu tanda bahwa otot jantung memiliki daya tahan yang baik adalah ...
detak jantung tetap tinggi bahkan saat istirahat
detak jantung cepat kembali normal setelah aktivitas fisik
seorang merasa cepat lelah saat berolahraga ringan
detak jantung menjadi tidak teratur setelah latihan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 4 pts
Berikut adalah pola pelatihan yang benar untuk meningkatkan daya tahan otot jantung, kecuali ...
berlari dengan kecepatan stabil selama 30 menit
bersepeda dengan intensitas rendah secara teratur
melakukan olahraga ringan hanya sekali seminggu
melakukan kombinasi latihan aerobik secara teratur
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
25 questions
SOAL KUIS PRAKARYA
Quiz
•
1st - 10th Grade
20 questions
ULANGAN ASAT PRAMUKA SD PLUS BR
Quiz
•
1st - 5th Grade
20 questions
Persatuan Dan Kesatuan Bangsa dalam NKRI
Quiz
•
1st - 11th Grade
20 questions
IPA KELAS 5 TEMA 6 SUBTEMA 2
Quiz
•
5th - 11th Grade
20 questions
Meniti Impian
Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
PLBJ BAB 8 MAEN PUKUL (PENCAK SILAT)
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Pts kelas 5 tema 7
Quiz
•
5th Grade
20 questions
BENTENGAN
Quiz
•
5th Grade
Popular Resources on Wayground
5 questions
This is not a...winter edition (Drawing game)
Quiz
•
1st - 5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
10 questions
Identify Iconic Christmas Movie Scenes
Interactive video
•
6th - 10th Grade
20 questions
Christmas Trivia
Quiz
•
6th - 8th Grade
18 questions
Kids Christmas Trivia
Quiz
•
KG - 5th Grade
11 questions
How well do you know your Christmas Characters?
Lesson
•
3rd Grade
14 questions
Christmas Trivia
Quiz
•
5th Grade
20 questions
How the Grinch Stole Christmas
Quiz
•
5th Grade
Discover more resources for Other
5 questions
This is not a...winter edition (Drawing game)
Quiz
•
1st - 5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
18 questions
Kids Christmas Trivia
Quiz
•
KG - 5th Grade
14 questions
Christmas Trivia
Quiz
•
5th Grade
20 questions
How the Grinch Stole Christmas
Quiz
•
5th Grade
10 questions
Context Clues
Quiz
•
5th Grade
10 questions
Christmas Trivia for Kids
Quiz
•
5th Grade
21 questions
Christmas Movies
Quiz
•
5th Grade
