Uji Pengetahuan PJOK Kelas 6

Apa singkatan dari PJOK?

• Pengembangan Jasa, Operasi, dan Kesehatan

• Pendidikan Jasa, Olahraga, dan Kebudayaan

• Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

• Pendidikan Jaringan, Operasi, dan Komputer

Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola?

• 7

• 10

• 11

• 12

Apa tujuan dari olahraga?

• Meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

• Meningkatkan berat badan.

• Mengurangi stamina.

• Meningkatkan stres.

Sebutkan salah satu manfaat dari berolahraga!

• Meningkatkan risiko penyakit jantung.

• Meningkatkan kesehatan jantung.

• Meningkatkan berat badan.

• Mengurangi stamina.

Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum olahraga?

• Pemanasan adalah waktu istirahat sebelum olahraga.

• Pemanasan sebelum olahraga adalah aktivitas fisik ringan untuk mempersiapkan tubuh.

• Pemanasan hanya dilakukan setelah olahraga.

• Pemanasan adalah makanan yang dikonsumsi sebelum berolahraga.

Sebutkan salah satu jenis olahraga yang menggunakan raket!

• Basketball

• Renang

• Bola Voli

• Tenis

Apa yang harus dilakukan setelah berolahraga?

• Makan makanan berat segera setelah berolahraga

• Langsung tidur setelah berolahraga

• Mengabaikan rasa haus dan tidak minum air

• Lakukan pendinginan, hidrasi, dan peregangan.

Sebutkan salah satu cabang olahraga yang ada di Olimpiade!

• Renang

• Tenis Meja

• Bola Voli

• Basketball

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

• Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan efisien.

• Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk tidur nyenyak.

• Kebugaran jasmani adalah diet sehat yang seimbang.

• Kebugaran jasmani adalah cara untuk menghindari stres.

Sebutkan satu contoh olahraga tim!

• Bulu tangkis

• Sepak bola

• Tenis

• Basketball