Kuiz Piramid Makanan Tahun 4 (3)

Makanan seperti Nasi masuk dalam kumpulan?

• Sayur

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

Yang manakah makanan daripada barli?

• Minuman malt

• Teh

• Susu pekat

• Soya

Bagaimanakah cara sihat makan makanan karbohidrat?

• Makan waktu malam sahaja

• Ambil dalam jumlah seimbang

• Goreng setiap kali

• Makan dengan gula

Sumber karbohidrat daripada tumbuhan ialah :

• Gandum

• Ayam

• Daging

• Keju

Makanan tinggi karbohidrat sesuai untuk :

• Orang tidur

• Kanak-kanak aktif

• Orang sakit

• Warga emas

Makanan manakah yang paling tinggi kandungan karbohidrat?

• Daging

• Minyak

• Pasta

• Mentega

Nasi berasal daripada:

• Gandum

• Jagung

• Padi

• Barli

Contoh karbohidrat dalam bentuk cecair :

• Air

• Susu soya

• Minuman malt

• Teh o

Bahan asas untuk buat roti adalah :

• Tepung gandum

• Minyak Masak

• Telur

• Gula

Mengambil karbohidrat yang mencukupi boleh membantu

• Tidur malam lebih lena

• Mendapat tenaga untuk belajar dan bermain

• Mendapat lebih lemak

• Tidak rasa lapar