Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke . . . .

Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu...

dimanakah perbedaaan antara berjalan dan berlari?

Seorang pelari akan dianggap masuk finish jika ... telah memasuki finish.

Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan ….

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Panduan tersebut adalah start jongkok aba-aba ...

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar lompat jauh yaitu ….

Atletik adalah ...

Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain ...

Tempat dalam lompat tinggi untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan …

Lari yang berjarak 2,4 km tergolong lari jarak….

Berikut ini yang tidak termasuk dalam tahapan teknik lompat tinggi yaitu ….

Lompat tinggi gaya guling sering dinamakan ….

Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri yaitu ….

Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ...

Berikut ini yang merupakan 3 tahap pada olahraga Atletik dalam melempar cakram yaitu ...

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek yaitu ...

Cabang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat disebut …

Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat yaitu ….

A. Lompat harimau

B. Lompat jauh

C. Lompat galak

D. Lompat tinggi

E. Lompat jungkit

Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan . . .

Ada cara menendang bola yang baik dan benar. Sebelum menendang, kaki diayunkan supaya . . .

Gerakan mengayun tangan bagi pemain sebelum memukul bola kasti berfungsi untuk . . .

Gerakan lari pada permainan gobak sodor dilakukan pada saat . . .

Saat datangnya bola kita sambut dengan telapak kaki adalah cara . . .

Berdasarkan jarak tempuhnya, lari jarak pendek menempuh jarak . . .

Yang bukan cara memasuki garis finis, dalam lomba lari adalah . . .

Aba – aba dalam pelaksanaan lari jarak pendek adalah . . .

Urutan pelaksanaan lompat jauh adalah . . .

Manfaat memiliki tubuh yang bugar adalah . . .

Untuk mendapatkan kebugaran perlu berolahraga secara . . .

Secara umum pemanasan dapat dibagi menjadi dua, yaitu . . .

Latihan lari maju mundur digunakan untuk melatih . . .

Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda – beda, kebutuhan tersebut tergantung pada . . .

Yang tidak termasuk unsur – unsur dari latihan kebugaran jasmani . . .

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . .

Saat melakukan gerakan sit – up yang baik, kedua kaki . . .

Melatih kekuatan otot kaki dapat dilakukan dengan latihan . . .

Gerakan back up dapat digunakan untuk melatih . . .

Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah . . .

Melakukan lempar gelang POA ke berbagai arah dengan awalan lari merupakan contoh . . .

Variasi dan kombinasi lari dan lempar terdapat dalam olahrga . . .

Melakukan lemparan datar dalam permainan bola basket dilakukan dengan umpan . . .

Menangkap bola pantul posisi tangan yang benar adalah . . .

Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan dengan berlari adalah contoh gerakan . . .

Posisi telapak tangan saat menangkap bola yaitu

Permainan kucing – kucingan dan tikus – tikusan membutuhkan keterampilan gerak . . .

Suatu tim gobak sodor dinyatakan menang jika . .

Alat pemukul permainan bulu tangkis adalah . . .

Kebugaran tubuh ditopang juga dengan makanan yang . . .

Menjaga kebugaran tubuh dapat kita lakukan dengan cara . . .

Gerakan jongkok lompat berguna untuk melatih kekuatan . . .

Posisi badan pada saat lari adalah . . .

Sebelum melakukan olahraga diawali dengan . . .

Lari secepat – cepat nya sambil membawa bola, pada batas tertentu melemparkan bola. Olahraga tersebut merupakan kombinasi gerak dasar