NEW
Font size
Worksheetssoal up penjas
Total questions: 50
Worksheet time: 38mins
Sikap tubuh pribadi pada saat melakukan bunch star adalah (no.55)
Lutut kaki di belakan sejajar dengan ujung jari kaki yang di depan
Kaki yang dibelakang sejajar dengan tumit kaki yang didepan jaraknya sekitar 2 kepal tangan
Ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki belakang
Tangan sedikit lebi lebar dari bahu, ibu jari membentuk huruf V
Paru paru merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan CO2 dan? (no.58)
Enzim
Uap air
Oksidan
Anti oksidan
IPK yang di turunkan dari KI1 Dan KI2 di rumuskan dalam bentuk prilaku umum yang bermuatan ni lai dan sikapyang gejalanya dapat dilihat sebagai dampak pengiring dari KD pada?(no.59)
KI1 dan KI2
KI2 dan KI3
KI3 dan KI4
KI1 dan KI3
Kajia filsafat tentang jenis dan hakikat “ada” yang bersumber dari dari pengetahuan manusia disebut (no57)
Kosmologi
Aksiologi
Ontology
Eramology
PBB menyatakan bahwa olahraga merupakan ...........penting (66)
Persatuan dan perdamaian bangsa
Pembangunan dan hak asasi manusia
Persatuan dan kesatuan bangsa
Perdamaian dan pembangunan dunia
Kekuatan,kecepatan,dan daya ledak otot merupakan kompenen fisik dominan dalam khususntya nomor...(67)
Lempar cakram
Lompat tinggi
Lempar martil
Lari sprint
Gerakan lanjutan merupakan satu kesatuan prinsip dasar yang turut menentukan keberhasilan (68)
Awalan gerak
Gerakan berpindah
Gerakan olahrga
Gerakan melengkung
Teknik dasar yang harus di kuasai sebelom belajar renang(69)
Ayunan lengan
Pengenalan air
Ayunan kaki
Meluncur
Kemampuan fisik yang diperlukan oleh selurh olahragawan adalah kemampuan...(71)
Umum
Dominan
Khusus
Trintegrasi
Tindakan disiplin sebagai sanksi edukatif yang diberikan terhadap peserta didik melakukan pelanggaran disiplin secara berulang dalam pembelajaran PJOK disebut istilah...(72)
Reward
Finising
Funusment
Punishment
Panjang lintasan maksimal bagi pelompat jauh saat melayang diudara dipengaruhi oleh(74)
Ketepatan titik tolak kaki
Gaya saat melayang diudara
Posisi kaki saat mendarat jauh kedepan
Tolakan kaki tumpuh
Karakteristik munculnya secen win dalam olahraga adalah (77)
Pulihnya vecopery dan stamina atlet
Meningkatnya perhatian dan stamina tubuh
Bangkitnya percaya diri dan daya jantung atlet
Kembalinya kesadaran penuh dari semangat baru
Tiga orng pemain memainkan bola sementara 1 org pemain Sentara berusaha merebut bola sedang dikuasai lawan merupakan contoh permain (78)
Fielding gemes
Target games
Ball games
Invasion games
Sebagai zat pembagun dan pengatur dalm tubuh (79)
lemak
protein
karbon
karbohidrat
TKJI untuk anak usia 16-19 tahun merupakan rangkaian tes kebugaran jasmani yang terdiri dari(81)
lari 60,gantung siku tekuk/angkat tubuh 60 detik,baring duduk 60 detik,loncat tegak dan lari 1000-1200M
lari 60 meter,gantung siku tekuk/angkat tubuh 30 detik,baring duduk 30 detik,loncat tegak dan lari 600 Meter
lari 50 meter, gantung siku tekuk/angkat tubuh 40 detik, baring duduk 40 detik, loncat tegak dan ari 800 meter
lari 40 meter, gantung siku tekuk 60 detik, baring duduk 30 detik, loncat tegak dan lari 800-1000 meter
nomor senam artistic yang di lombakan baik putra dan putri adalah(82)
kuda pelana
palang sejajar
palang tunggal
meja lompat
MAteri ajar senam lantai berupa rangkaian gerakan koopstand roll depan dan di akhiri dengan sikap kapal terbang termaksud materi dengan tingkat kesulitan yang tinggi bagi peserta didik SMP. Untuk memudahkan pemahaman gerakan, selain dengan demonstrasi guru menggunakan bantuan gambar-gambar foto gerakan /foto gerakan, dan di lengkapi dengan video slow motion gerakan. Proses pembelajaran yang berbasis TIK tersebut termaksud memaanfaatkan ....
media
grafis
Audio
multimedia
promosi kesehatan,bebas dari penyakit, dan pengurangan biaya perawatan kesehatan dilakukan dengan cara....
berpikir positif dan bergerak
. bertindak professional dan seimbang
berolahraga secara teratur dan berkelanjutan
keseimbangan gizi dan istrahat yang cukup
yang harus dilakukan oleh guru PJOK jika berkeinginan untuk memperbaiki proses pembelajaran, khususnya dalam materi senam lantai/ketangkasaanyang dirasa sulit dan menakutkan sebagian besar peserta didik adalah.....
. menganalisis nilai formatif KD senam lantai/ketangkasan sebagai dasar evaluasi
menganalisis hasil belajar harian dalam kompetensi dasar senam lantai /ketangkasan
agar lebih konfrehindship dan nyata, data yang digunakan adalah nilai hasil belajar dalam kompetensi dasr senam lantai/ketangkasan dari nilai hasil ujian sekolah
evaluasi langsung diberikan pada saat proses pembelajaran, mengingat senam lantai/ketangkasan merupakan materi yang memiliki resiko cidera
gerkan yang melibaatkn koordinasi gerak secara komplek adalah gerakan......
reflek
. dasar
lokomotor
manipulative
guru memberikan tugas secara individu melakukan serangkaian gerak melempar ke sasaran, dengan fariasi baik jarak maupun target sasarannya yang dilakukan secara bertahap dan berulang. Peserta didik dengan jujur melaporkan tertulis hasil lemparan dalam setiap sesi tugas gerak yang dilakukan. Tugas dari guru yang diberikan tersebut bertujuan untuk penilaian aspek ...
keterampilan
pengetahuan
pengetahuan dan keterampilan
sikap dan keterampilan
. dalam permainan soofball lari bebas diberikan apabila...
bola yang dipukul meleset keluar namun tertangkap oleh sipenjaga
picher melemparkan bola selalu salah biarpun dipukul oleh si pemukul
pemain pemukul tidak dapat memukul bola sebnayak 3 kali karena kesalahan picher
semua base terisi sedangkan sipemukul telang 4 kali tidak memukul karena picher melemparkan bola salah terus
pada awal pembelajaran PJOK guru mengelolah pembelajaran dalam 3 tahap yaitu pendahuluan, inti, dan penutup. Pada awalnya guru membariskan peserta didik secara langsung atau mewakilkan kepada ketua kelas, memimpin doa dan pemanasaan dan seterusnya hingga inti dan penutup. Setelah memimpin pemanasan maka yangdilakukan oleh guru pada akhir tahap pendahuluan adalah....
memberikan penjelasan secara utuh tentang keterkaitan denagan materi sebelumnya dengan materi yang akan di ajarkan
memberikan pemahaman secara singkat dan jelas tentang inti materi yang akan dipelajari
memberikan uraian yang lengkap tentang keunggulan materi yang akan di ajarkan
mengakhiri pendahuluan
aspek biometric pada proses pemanduan bakat pada cabang olahraga tertentu meliputi pengukuran badan, tinggi badan, dan....
kekuatan
kecepatan
daya tahan
rentang lengan
AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh...
. Bakteri
Virus
jarum suntik
hubungan seksual
dengan terbatasnya alokasi waktu untuk setiap materi pelajaran PJOK dapat melalui pembelajaran dalm kelompok-kelompok kecil dengan memberikan kesempatan pada peserta didik untuk menilai peserta didik lainnya. Hal semacam ini dikenal istilah penilaian....
objektif
subjektif
kelompok
teman sejawat
perbedaan paradigma perilaku guru pjok dan pelati olahraga
pelati hanya focus kepada atlet yang unggul
pelati lebih elegan dan penguasaannya bersifat lebih generalis
guru memberi perhatian yang lebih kepada peserta didik yang lemah
guru lebih bersahaja dan menguasai keilmuan secara lebih specialis
pilihlah pernyataan yang palaing mendekati apa yang anda yakini sebagai makna dari slogan “belajar sepanjang hidup
kesempatan yang boleh di ambil atau tidak boleh di ambil dalam belajar
kewajiban yang mau atau tidak mau harus di lakukan
kewajiban belajar yang melekat pada diri kita sebagai manusia
hak dan kewajiban belajar yang hakiki pada manusia yang harus kita lakukan
bagi seorang guru, peraturan perundangan tentang pendidikan dan keguruan yang dikeluarkan pemerintah itu sebagai aturan yang harus di pahami oleh …
pemegang kebijakan sekolah yang selanjutnya di umumkan si sekolah untuk di ketahui bersamapemegang kebijakan sekolah yang selanjutnya di umumkan si sekolah untuk di ketahui bersama
pemegang kebijakan dan semua pihak selanjutnya dibuat dalam peraturan internal yang disesuaikan dengan kondisi sekolah
pemegang kebijakan sekolah dan wajib dituangkan dalam aturan sekolah yang menjadi landasan penyelenggaraan tugas sekolah
semua pihak disekolah dan dilaksanakan dalam pelaksanaan tugas dan tanggung jawab mereka sehari-hari
pemain tenis meja melakukan reli pukulan yang berpariasi keterampilan gerak
kasar
halus
. terbuka
kontinu
perlombaan senam yang gerakannya menggabungkan aspek tum.. senam
alat
lantai
ritmik
artistik
gerak kasar merupakan dalam olahraga yang melibatkan otot
kecil
besar
putih
merah
aktifitas fisik yang dilakukan secara rutin dan cukup, dapat meningkat kebugaran jasmani seseorang intensitas latihan berikut ini yang mendekati harapan tersebut adalah dengan melakukan aktifitas gerak
setiap hari minimal 30 menit
4 kali seminggu minimal 30 menit
2 kali dalam seminggu minimal 60 menit
3 kali dalam seminggu minimal 30 menit
Anda adalah guru yang belum memperoleh tunjangan sertifikasi guru. Suatu hari ada pemberitahuan melalui sms Bnaking bahwa direkening anda ada sejumlah uang yang masuk dengan keterangan uang sertifikasi. Setelah diklarifikasi uang tersebut ternyata uang tunjangan profesi 3 bulan milik teman anda yang kebetulan namanya sama dengan nama anda. Apa yang akan anda lakukan?
memberi tahu teman anda banwa uang tunjangan sertifikasi guru selama 3 bulan salah masuk kerekening anda
segera mencairkan uang tersebut dan memberikan uang tersebut kepada teman anda yang namanya sama
melaporkan kasus yang anda hadapi kepada kepala sekolah agar segera diselesaikan oleh petugas bank
memberitahukan kepada petugas bank agar segera memindah pengiriman uang kerekening teman anda.
anda adalah guru disekolah swasta yang baru berkembang kebijakan yayasan terkait pengembangan sekolah baru dikonsentrasikan pada pengembangan sarana dan prasarana pembelajaran sehingga kurang peduli terhadap kenaikan gaji guru. Ada salah satu guru yang kasak kusut mengajak teman-teman guru lain untuk memprotes yayasan agar menaikkan gaji guru. Apa yang akan anda lakukan?
mengikuti ajakan teman untuk menuntut kenaikan gaji guru
memberi peringatan kepada teman-teman bahwa arah kebijakan yayasan sudah benar
memberi tahu pimpinan yayasan secara diam-diam agar menaikkan gaji guru
menerima ajakan teman dengan usulan agar menyampaikan aspirasi dengan bijak
seorang siswa memprotes gurunya karena dianggapnya telah memberikan nilai yang rendah. Menurut siswa, ia telah belajar dengan giat dan dapat mengerjakan soal-soal dengan mudah. Beberapa temannya yang merasa kesulitan mengerjakan soal ulangan harian justru mendapat nilai yang lebih baik. Bagaimana tanggapan anda terhadap siswa itu ?
menunjukkan dokumen hasil ulangan harian, dengan perasaan kecewa menjelaskan hasil ulangan harian secara obyektif
menunjukkan dokumen ulangan, dan menjelaskan alasan mengapa siswa itu mendapat nilai tidak sesuai dengan yang di perkirakannya
menjawab protes siswa, dengan menunjukkan rekap data seraya menyampaikan agar perbuatan protes itu tidak diulangi lagi
daripada menjadi masalah, guru sebaiknya mengubah nilai siswa menjadi nilai baik, sehingga tidak aka nada protes lagi.
tiga dari tiga puluh siswa mengalami kesulitan belajar. Menghadapi mereka, apa yang perlu anda lakukan?
mendekati tiga siswa untuk memahami pribadi dan kesulitan belajar yang di alaminya
mengajak tiga siswa untuk merefleksi kesulitan yang dihadapinya dan berupaya menemukan penyelesaiannya
mendekati tiga siswa untuk memahami pribadi dan kesulitan belajar yang di alaminya
membiarkan mereka belajar sesuai dengan keinginan mereka karena mereka harus bertanggungjawab atas belajarnya
ada siswa-siswa tertentu yang memiliki sikap dan perilaku yang benar-benar membuat …. Pun menjadi tidak sabar penyataan paling menggambarkan diri anda ketika berhadapan dengan siswa seperti itu adalah
mengajak bicara untuk menjelaskan tanggapan saya dan orang lain terhadap akibat perilakunya
berusaha menunjukkan wajah sabar, sekalipun hal itu bukan cerminan perasaan sebenarnya
secara terbuka mengungkapkan ketidaksabaran, agar siswa dan semua teman sekelasnya tahu dan berubah
berusaha bersabar sampai pelakunya benar-benar tidak dapat diterima lagi
kemampuan fisik yang diperlukan oleh seluruh olahragawan adalah kemampuan fisik
umum
khusus
kecabangan olahraga
dominan
faktor utama penyebab terjadinya pergaulan bebas karena lingkungan keluarga kurang mampu ,adalah
. keadan keluarga yang tidak stabil (broken Home)
lingkungan setempat yang kurang baik
kurang berhati-hati dalam berteman
. kurangnya kesadaran remaja
organ yang berfungsi menciptakan ruang gerak bagi anggota tubuh adalah ...
. tulang
syaraf .
. sendi
. otot
. pada masa adolesensi remaja putri kecenderungan terjadi penurunan dalam aspek ...
pertumbuhan
kepekaan sosial
kerja sama
pematangan
cara yang dilakukan dalam renang penyelamatan menggunakan dua tangan sehingga posisi kepala korban menghadap ke atas adalah...
memgang lengan korban dari depan
memegang perut korban dari belakang
memgang kepala korban dari belakang
. memgang punggung korban dari depan
guru Pjok bersama peserta didik mengedintifikasi baik kemajuan –kemajuan yang telah di peroleh ,maupun kekurangan atau hambatan –hambatan yang masih di hadapi.dalam penilitian tindakan kelas (Ptk) peneliti telah melakukan...
observasi
berkolaborasi
. identifikasi permasalahan
refleksi
latihan yang bertujuan meningkatkan kemampuan seluruh tubuh untuk selalu bergerak dalam tempo sedang samapai cepat yang cukup lama adalah ....
weight training
. cardiorespiratiory endurance
muscular endurance
circulator respiratory wndurance
Pukulan sebagai tempat bola untuk di pukul sehingga peserta didik dapat mempraktekkan .... pukulan baik dengan satu maupun 2 tangan media yang di gunakan oleh guru termaksud dalam kategori media pembelajaran ...
Sederhana
Mekanik
Aplikatif
Sederhana
pembelajaran yang dimodifikasi dan dirancang sedimikian rupa sehingga aktifitas gerak dapat di pelajari di lakssanakan dan memenuhi kebutuhan anak berkebutuhan khusus dengan sebutan
penjas adaktif
penjas khusus
sport rehabilitation
special sport
salah satu maamfaat pengembangan model permainan jaring laba” dalam pembelajaran pjok adalah untuk mengembangkan ...
kreatifitas
sportivitas
percaya diri
kerja sama
. gerakan melewati lawan dengan cara mengoper bola keteman dan berlari ketempat yang kosong untuk menerima bola kembali dalam sepakbola di sebut
mengontrol
wall pass
. jugling
mengontrol
seorang guru pjok mengajarkan materi permainan sepakbola dengan modifikasi permainan tujuan yang paling tepat atas aktifitas guru tsb adalah..
anak memiliki keterampilan gerak dan perilaku sesuai untuk kehidupan sehari-hari
anak bisa memiliki keterampilan teknik dasar sepak bola yang baik
peserta didik bisa bergaul dengan teman sebaya secara menyenangkan
anak menjadi lebih senang dan tertantang untuk mengikuti pelajaran
