NEW
Font size
WorksheetsPjok
Total questions: 50
Worksheet time: 9mins
Pada waktu berjalan ke samping, ke dua kaki melangkah bergantian ke
samping
depan
belakang
Pada waktu berjalan mundur, kaki melangkah bergantian ke
depan
samping
belakang
Gambar di samping adalah permainan
lompat tali
lompat jauh
engklek
Saat kita bermain engklek kita lompat menggunakan ... kaki.
1
2
semua
Ada 2 lari panjang dan ada lari
pendek
loncat
cepat
Pada gambar di samping, mereka sedang berjalan ke arah
samping kanan
maju
mundur
Berjalan mundur berguna untuk melatih
kesabaran
kerja sama
kecepatan
Saat berlari kita harus
tergesa - gesa
lambat
hati - hati
Gerakan tangan saat berjalan ....
diayun bergantian
diayun bersamaan
di samping tidak berayun
Bila kita tidak berhati - hati saat melakukan gerak lokomotor akan
jatuh
selamat
senang
Gambar di samping menunjukkan kegiatan
berjalan berkelompok
berjalan sendiri
berlari bersama
Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut . . .
Gerak Lokomotor
Gerak Non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Berikut ini yang BUKAN termasuk gerak non lokomotor adalah . . .
Memutar lengan
Berlari
Mengayun lengan
Berikut ini adalah contoh gerakan . . .
Memutar
mengayun
Menekuk
Berikut ini adalah contoh gerakan . . .
Memutar
Mengayun
Menekuk
Berikut ini yang merupakan gerakan menekuk adalah . . .
Saat melakukan gerakan mencium lutut, posisi lutut yang benar adalah . . .
Lurus
Ditekuk
Dilipat
Supaya gerakan lebih luwes, setiap kali melakukan gerakan mengayun lengan, lakukan dengan kaki . . .
disilangkan
diam saja
mengeper
Berikut ini adalah gambar sikap . . .
pesawat terbang
lilin
meroda
Saat melakukan sikap pesawat terbang posisi kaki yang benar adalah . . .
Satu kaki luruskan ke depan
Satu kaki luruskan ke samping
Satu kaki diluruskan ke belakang
Untuk mendapatkan hasil lemparan yang jauh maka kita harus melakukannya dengan
Pelan
Lambat
Kuat
Lemah
Menangkap bola dengan menggunakan
Tangan
Kaki
Kepala
Badan
Alat untuk memukul dalam permainan badminton
Sepatu
Tongkat
Raket
Bola
Saat melempar, pandangan mata kearah
Atas
Samping
Bawah
Sasaran
Contoh gerak manipulatif
Berlari cepat
Melompat jauh
Berjalan santai
Menendang bola
Bermain lompat tali adalah gerak
Manipulatif
Lokomotor
Non lokomotor
Pemanasan
Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah
Menangkap bola
Menendang bola
Melempar bola
Memukul bola
Gerakan pada gambar adalah
Menendang bola
Menangkap
Melempar bola
Memukul bola
Gerakan pada gambar adalah
Menendang bola
Menangkap bola
Melempar bola
Memukul bola
Gerakan pada gambar adalah
Menendang bola
Menangkap bola
Melempar bola
Memukul bola
Contoh gerakan manipulatif
Menendang bola, berjalan, berlari
Menendang bola, lompat tali, berjalan
Menendang bola, melempar bola, lompat tali
Menendang bola, melompat, berjalan
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....
lari
lomba
pertandingan
lempar
Dalam jalan cepat star yang di gunakan adalah......
start berdiri
start melayang
start jongkok
start duduk
Nomer lari jarak pendek yang di perlombakan adalah.....
100m, 200m, 400m
100m, 200m, 800m
200m, 400m, 800m
100m, 400m, 800m
Peluru pada olahraga tolok peluru untuk junior putra memiliki berat....
7kg
4kg
5kg
3kg
Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lomparan adalah....
jongkok dan duduk
ortodoks dan O'brien
berdiri dan lompat
berjalan dan berdiri
Gerakan maju dengan melangkah tanda adanya hubungan terputus dengan tanah di sebut.....
lari cepat
lompat jauh
jalan cepat
lempar lembing
Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....
gaya jongkok
gaya menggantung
gaya celentang
gaya berjalan di udara
Ketika memegan peluru, sikap jari-jari tangan adalah....
merapat
menahan dengan 3 jari
dengan dua tangan
merenggang
Lari jarak pendek menggunakan start.....
berdiri
menggambang
jongkok
berbalik
Bak pasir dalam lompat jauh memiliki ukuran.....
9x2.5m
9x2.75m
8x2.5m
8x2.75m
Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....
lempar
jalan
lompat
meluncur
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Pada pendaratan lompat jauh menggunakan kaki....
kanan
kiri
kedua kaki
kuat
Organisasi Internasional atletik adalah.....
FIFA
FIBA
Persipasi
IAAF
Kunci kemenangan dalam lari jarak pendek adalah...
kaki yang kuat
gaya star yang benar
lari yang secepatnya
menguasai lintasan
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Pada gambar di atas adalah lapangan.....
lari
lompat jauh
tolok peluru
bola basket
