WorksheetsPENJAS 9
Total questions: 50
Worksheet time: 32mins
Berapa jumlah pemian sepak bola .....
10
11
12
13
berapakah jumlah pemian bola voly .....
4
5
6
7
Berapa jumlah pemian bola basket .....
5
6
4
7
Yang bukan nama pemain buli tangkis adalah .....
hendra setiawan
hafiz georgia
markis horison
kevin sanjaya
Jika Irfan Bachdim Menendang bola dengan dengan kecepatan 20 KM/jam, lalu bola itu memantul 5 kali kelapangan, maka kecepatan itu berubah, lalu bola itu mengawah ke arah gawang dengan jarak 20 meter, lalu jika bola itu sampai ke gawang, siapakah yang akan menangkap bola ......
Bek
Wasit
Penonton
Kiper
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .
mengontrol bola
melewati lawan
mengecohkan lawan
mendekati sasaran
manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...
Lamanya waktu permainan sepakbola adalah ....
45 menit
2 x 30 menit
90 menit
2 x 45 menit
Ukuran standar lapangan permainan sepakbola adalah ....
lebar 64 – 75 m, panjang 100 – 110 m
lebar 65 – 80 m, panjang 100 – 110 m
lebar 64 – 75 m, panjang 90 – 100 m
lebar 60 – 70 m, panjang 110 – 120 m
Teknik yang bertujuan memberikan bola kepada teman dalam satu tim untuk membangun serangan disebut teknik ....
shooting
heading
dribbling
passing
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
Shootting
dribbling
passing
chest pass
overhead pass
teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
chest pass
side pass
bonuce pass
overhead pass
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
yang penting bermain dengan baik
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
semua salah
gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah
rebound
dribling
passing
shooting
pivot
Induk organisasi basket internasional ialah ....
FIFA
PERBASI
PSSI
FIBA
PERSIBA
apabila dua orang pemain saling berlawanan memegang bola secara bersamaan dalam permainan basket disebut ....
jump ball
held ball
double
travelling
dibawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling adalah ....
mendorong bola dengan satu tangan
mendorong bola dengan tangan kanan dan kiri bergantian
mendorong dengan tangan kanan
mendorong dengan dua tangan
gerakan mendribbling kemudian memegang bola lalu melakukan dua langkah sebelum memasukan bola ke dalam keranjang disebut ....
jump shoot
lay up shoot
jumping
shooting
dalam bola basket, pemain yang bertugas sebagai penyerang utama disebut ....
center
guard
forward
playmaker
membawa bola dengan cara memantulkan bola ke lantai pada permainan bola basket disebut...
passing
shooting
dribbling
lay up
Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang tolak peluru yaitu untuk....
Menambah kekuatan
Menjaga keseimbangan
Melindungi peluru
Variasi gaya
Salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik adalah....
Lompat tinggi
Lari 100 m
Lompat jauh
Tolak peluru
Berat tolak peluru untuk senior putra adalah...
8,257 kg
7,257 kg
5 kg
6,257 kg
Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang benar adalah.....
Badan sedikit membengkuk
Badan miring kesamping
Bahu kanan diputar kebelakang
Badan agak tegak
Barat peluru untuk junior putri adalah...
2 kg
4 kg
5 kg
3 kg
Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada
. Seluruh jari tangan
Ibu Jari
Telapak tangan
Ibu jari dan jari kelingking
Pada saat menolak peluru, sikap badan harus ….
Ditegakkan
Dicondongkan
Diluruskan
Diliukkan
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….
Physiological fitness
Fitness
Physical endurance
Physical fitness
Pencak silat bersal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....
Tendangan
Pukulan
Hindaran
Tangkisan
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Keberanian
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Serempak
Massal
Bebas
Berirama
Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....
Seni sandiwara
Seni musik
Seni tari
Seni lukis
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…
Renang gaya bebas, surfing, polo air
Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
Olahraga yang melintasi permukaan air.
Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
Saat melakukan gerakan tangan di dalam air, bentuk jari tangan yang baik, dalam tekhnik dasar renang gaya bebas ialah,…
Jari – jari tangan dibuka,
Jari – jari tangan ditutup
Jari – jari tangan dikepalkan
Jari – jari tangan ditekuk
Jari – jari tangan sedikit dibuka
Persatuan renang dunia dinamakan ...
FINA
SNI
PBVSI
FIFA
Gerakan tungkai kaki saat melakukan renang gaya bebas adalah...
Searah
Lurus dan rapat
Lurus dan diayun bergantian
Ditekuk
Dibuka
Apa Kepanjangan dari APAR Istilah
Alat Pendingin Api Ringan
Alat Pemadam Api Ringan
Acuan Pemadaman Api Ringan
Alat Pemadam Api Rusak
Berikut yang bukan merupakan bahaya akibat kebakaran
Timbulnya Suhu panas
Adanya Jilatan Api
Potensi pemanfaatan api
Adanya gas beracun
Yang tidak termasuk penyebab kebakaran dari faktor alam
Petir
Letusan gunung berapi
Pembakaran lahan
Panas Mahari
Berikut yang bukan merupakan sarana Proteksi Kebakaran Aktif
Kompartemenisasi Bangunan
Detektor asap/panas
Tabung APAR
Instalasi Hidran
Gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi tolakan adalah....
Gaya Depan
Gaya berputar/ floop
Gaya gravitasi bumi
Gaya belakang
Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...
Tujuan pencak silat
Unsur-unsur pencak silat
Fungsi pencak silat
Tehnik pencak silat
