NEW
Font size
WorksheetsTUGAS ONLINE MAPEL PJOK KELAS 3
Total questions: 41
Worksheet time: 51mins
1. Agar tubuh kita bugar maka kita perlu berolah raga secara…..
Terus menerus
Rutin
Kadang – kadang
Sering
2. Teknik dasar dalam bermain bulu tangkis adalah…..
Mengoper
Menendang
Menangkap
Memukul
3.Alat pemukul permainan kasti terbuat dari
Besi
Baja
Kayu
Karet
4.Alat yang digunakan sebagai pembatas antara daerah sendiri dengan daerah lawan dalam permainan seperti pada gambar disebut…..
Garis
Batas
Jaring
Net
5.Dalam perlombaan dan pertandingan olahraga, kita harus menjunjung tinggi nilai-nilai ...
Kemenangan
Keadilan
Sportivitas
Kerja keras
6. Tim yang menang dalam sebuah pertandingan harus….
Membanggakan diri
Merendahkan lawan
Menghormati lawan
Menyalahkan lawan
7.Gerakan pemanasan dilakukan pada ………latihan olahraga.
Akhir
Inti
Tengah
Awal
8.Jumlah pemain yang bertanding di lapangan pada satu tim atau 1 regu dalam permainan bola basket adalah….
4
5
6
11
9.Lapangan sepak bola berbentuk…..
Persegi
Persegi panjang
Belah ketupat
Jajar genjang
10. Lari cepat disebut juga….
Joging
Sprint
Estafet
Maraton
11. Berlari cepat menggunakan start….
Duduk
Melayang
Berdiri
Jongkok
12.Melompat dilakukan dengan tumpuan awal menggunakan ....
1 kaki dan tegak
2 kaki dan jongkok
1 kaki dan jongkok
2 kaki dan tegak
13.Kegiatan pemanasan bermanfaat untuk ...
Meningkatkan kecemasan
Meningkatkan detak jantung
Meningkatkan kekuatan
Meningkatkan kecepatan
14. Setelah melakukan olah raga sebaiknya melakukan….
Istirahat
Pendinginan
Latihan
Pemanasan
15. Senam lantai dilakukan diatas….
Lantai
Karpet
Kasur
Matras
Guling depan, guling belakang, dan loncat harimau adalah kelompok cabang olahraga….
Senam Irama
Senam SKJ
Senam Ketangkasan
Senam kekuatan
17. Guling ke depan juga disebut….
Roll depan
Maju ke depan
Memutar ke depan
Meroda ke depan
18. Jenis senam irama yang sering kamu lakukan di sekolah adalah….
AKJ
BKJ
SKJ
SPJ
19. Pelaksanaan senam yang diiringi dengan musik adalah….
Senam ketangkasan
Senam kekuatan
Senam keindahan
Senam irama
21.Gerakan yang menggunakan benda dalam kegiatan yang kita lakukan termasuk dalam gerak dasar ...
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Berpindah
21.Penggunaan tanda mulai dalam pelaksanaan kegiatan praktik dalam pembelajaran PJOK dapat menggunakan ...
Perintah
Saran
Ajakan
Aba-aba
22. Kita harus berperilaku hidup sehat sejak….
Sekolah dasar
Sejak dahulu kala
Sejak dini
Sejak dewasa
23. Minuman keras (miras) dapat…… tubuh
Menyemangati
Menumbuhkan
Membesarkan
Merusak
24.Merokok dapat ... kesehatan
Menguntungkan
Memperbaiki
Membutuhkan
Merugikan
25.Cuci tangan sebaiknya dilakukan ... kegiatan
Sebelum
Sesudah
Saat
Mulai
26.Cuci tangan sebaiknya menggunakan ...
Deterjen
Shampo
Air
Sabun
27.Berjalan langkah tegap sering dilakukan oleh…..
Pemain bola
Pemain atletik
Pemain kasti
Tentara
28.Waktu pelaksanaan kegiatan olahraga sebaiknya dilakukan pada ...
Dini hari
Pagi hari
Siang hari
Malam hari
29. Aktivitas berolah raga bisa membakar….
Tenaga
Kalori
Kurus
Gemuk
30. Induk olah raga bola basket di Indonesia disebut….
PBSI
PBVSI
PBBSI
PERBASI
31. Dalam permainan bola basket membawa bola sambil memantulkannya ke lantai disebut….
Passing
Shooting
Dribbling
Jumping
32. Lari jarak jauh 10K memeiliki jarak sejauh….
1000 m
10000 m
1km
100 km
33. Yang memimpin pertandingan sepak bola disebut….
Juri
Hakim garis
Wasit
Pemain
34. Dalam lari jarak jauh, jarak yang ditempuh adalah….
1000 M
5 KM
10 M
100 M
35. Dalam senam irama diperlukan gerakan yang….
Lemah gemulai
Lemas
Kaki
Serasi
36. Untuk menjaga kebugaran, selain berolah raga kita harus ….
Istirahat terus menerus
Makan makanan yang ada
Makan makanan bergizi
Tidur panjang
37. Induk organisasi atletik di dunia disebut….
IOAC
IOC
IAAF
ITTF
38. Cara penularan penyakit COVID-19 (Corona) melalui…
Cairan dan makanan
Cairan dan udara
Cairan dan minuman
Cairan dan sentuhan
39.Ketika batuk sebaiknya kita ...
Mengurung diri
Menutup diri
Menutup hidung
Memakai plastik
40.Induk dari semua cabang olahraga adalah ...
Sepak bola
Atletik
Senam
Bola voli
Identitasmu
Nama
Nomor Presensi
Kelas
Nama Sekolah
