Font size
WorksheetsMINGGU KESIHATAN SKSS 2021
Total questions: 46
Worksheet time: 23mins
Apakah tanda yang menunjukkan seorang remaja lelaki telah baligh?
Mengalami ihtilam
Kerap kencing malam
Suka melihat wanita cantik
Sudah pandai bergaya
Apakah tanda yang menunjukkan seorang remaja perempuan sudah akil baligh?
Mengalami pening kepala yang teruk
Mudah jatuh cinta
Keluar darah haid
Suka menghias diri
Berikut adalah ciri-ciri remaja lelaki yang sudah baligh kecuali....
Kuku kaki panjang
Dada bidang
Bersuara garau
Berbulu ketiak
Apakah ciri-ciri perubahan fizikal yang berlaku kepada remaja perempuan yang telah baligh?
Tumbuh gigi kekal
Berbulu di lengan
Leher pendek
Bersuara lunak
Apakah yang harus Khalid lakukan setelah mengalami ihtilam?
Tukar cadar tilam, mandi, basuh cadar tilam dan pakaian yang dipakai sewaktu ihtilam berlaku.
Kemas katil seperti biasa, mandi dan bersarapan.
Panggil ibu untuk mengemaskan katil
Sambung tidur seperti biasa
Berapa lamakah haid berlaku?
5 - 7 hari
2 - 4 hari
3 - 6 hari
9 - 19 hari
Pilih langkah-langkah menguruskan tuala wanita yang telah digunakan dengan betul.
Buang sahaja di dalam lubang tandas
Tak perlu cuci dan buang di dalam tong sampah
Cuci sehingga tiada darah haid. gulung tuala wanita dan buang ke dalam tong sampah
Masukkan ke dalam plastik dan buang ke dalam longkang
Apakah anggota tubuh badan yang tidak boleh disentuh oleh orang lain?
i. pipi
ii. dada
iii. kaki
iv. punggung
v. tangan
i dan v
ii, iii dan iv
i, ii dan iv
semua sekali
Apakah makanan yang perlu dielakkan pengambilannya secara berlebihan?
Makanan yang seimbang
Makanan yang berkhasiat
Makanan yang berlemak
Makanan yang mengandungi nutrien yang mencukupi untuk tubuh badan,
Sewaktu berada di pasaraya bersama ahli keluarga, Suzi ingin ke bilik air. Apakah yang dia perlu lakukan?
Meminta ibu menemaninya.
Meminta izin daripada ayah dan ibu, kemudian pergi bersendirian.
Menahan hajat membuang air kecil sehingga sampai di rumah.
Terus pergi ke tandas tanpa pengetahuan ahli keluarganya
Berdasarkan piramid makanan, kumpulan makanan yang boleh diambil 3 -5 kali sehari ialah
Nasi, roti, kentang dan bijiran
Aiskrim, burger, ayam goreng dan sirap
Daging, buah-buahan, cheese dan kek
Buah-buahan, mee dan maggi
Berdasarkan piramid makanan, makanan yang boleh diambil sekali sehari ialah
daging, ayam dan ikan
nasi, roti dan mee
bihun, kek dan pasta
bubur kacang, gula-gula dan aiskrim
Stres ialah....
Sesuatu perkara yang menyulitkan menjadi bebanan perasaan dan emosi kepada seseorang
Sesuatu perkara yang meriangkan
Sesuatu perasaan yang melahirkan rasa ketenangan
Tiada apa-apa
Antara tanda seseorang mengalami stres ialah...
i. gementar
ii. riang
iii. rasa seram sejuk
iv. sakit kepala
i dan ii
i, ii dan iii
i, iii dan iv
iv sahaja
Apakah punca stres?
Akibat terlalu riang
Suka makan makanan ringan
Tidak mandi pagi
Merasakan diri terancam
Berikut adalah kesan stres kecuali...
Kecewa
Bangga dengan diri sendiri
Hilang semangat
cepat letih
Stres boleh diatasi dengan cara berikut
i. berfikiran positif
ii pendamkan masalah anda
iii. berbincang dengan kaunselor
iv lari dari rumah
i dan ii
i dan iii
i, ii dan iv
ii dan iv
Stres juga mempunyai kesan positif iaitu
Menjadikan kita seorang yang suka memberontak
Melahirkan semangat pahlawan dalam diri
Dapat memotivasikan diri untuk menjadi lebih baik
Menukar diri kita mejadi seorang pendendam
BILAKAH COVID-19 MULA DIKESAN?
SEPTEMBER 2019
OKTOBER 2019
NOVEMBER 2019
DISEMBER 2019
DIMANAKAH VIRUS COVID 19 MULA DIKESAN?
MALAYSIA
CHINA
KOREA UTARA
KOREA SELATAN
NYATAKAN GEJALA YANG DIHADAPI OLEH ORANG YANG DIJANGKITI VIRUS COVID-19.
SELESEMA
BATUK-BATUK
DEMAM
SAKIT MATA
SIAPAKAH NAMA KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA 2020?
DR. NOR HISHAM ABDULLAH
DR. NOOR HISYAMM ABDULLAH
DR. NOOR HISHAM ABDULLAH
DR. HISHAM ABDULLAH
BERAPA HARIKAH TEMPOH KUARANTIN BAGI INDIVIDU YANG DISYAKI MEMPUNYAI SIMPTOM VIRUS COVID-19?
28 HARI
13 HARI
14 HARI
3 MINGGU
SIAPAKAH GOLONGAN YANG BERISIKO TINGGI UNTUK DIJANGKITI VIRUS COVID 19?
WARGA EMAS
KANAK-KANAK
GOLONGAN BELIA
GOLONGAN BERPENYAKIT KRONIK
APAKAH SEKTOR YANG TERJEJAS AKIBAT VIRUS COVID 19?
EKONOMI
PELANCONGAN
PENDIDIKAN
SUKAN
Pilih bentuk kuman corona virus?
Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit coronavirus (covid-19)? (Sumber WHO)
Penyakit pernafasan
Demam Panas
Penyakit sawan
Ramalan punca tercetusnya covid-19? (Sinar online)
Penerbangan ke luar negara secara berleluasa
Kedatangan pelancong asing daripada negara Asia seperti Vietnam, China dan Singapore
Tabiat pemakanan haiwan eksotik
Bagaimanakah sikap rakyat Malaysia dalam menangani isu covid-19? (Mymetro)
Rakyat cemas, panik dan bimbang serta kebanyakannya mematuhi arahan kerajaan
Rakyat masih pergi melancong
Rakyat menjalankan kehidupan harian seperti biasa
Apakah kesan covid-19 pada tubuh badan manusia? (sinar harian)
demam panas, batuk dan cirit birut
sakit tekak, batuk, selsema, demam, sesak nafas dan sakit jantung
Sakit tekak, demam, batuk, sesak nafas, mual-mual
Berikut merupakan langkah bagi mencegah covid-19, KECUALI? (WHO)
Tutup mulut dan hidung terutama apabila batuk dan bersin
Menghadkan jarak 1 hingga 3 meter antara satu sama lain
Basuh tangan selama 10 saat dengan air
Apakah langkah covid-19 pada Malaysia?
Malaysia menjalankan Perintah Kawalan Pergerakan
Malaysia mengalami kejatuhan ekonomi
Fortline tumbang menhadapi wabak covid-19
Covid-19 singkatan dari....
Corona Video 2019
Corona Virus Disease 2019
Corona Virus and Bacteria 2019
Corona Visual Disease 2019
Salah satu faktor yang mempengaruhi kecepatan penyebaran virus ini adalah...
Ramai pesakit yang tak menunjukkan gejala, sehingga mereka tak sedar jika telah membawa virus corona
Ramai orang yang lebih suka berdiam diri di rumah
Lock down
Menjaga jarak dengan orang lain atau social distancing
Berikut ini salah satu cara mencegah virus covid -19 adalah, kecuali...
Berendam di dalam air
Cuci tangan dengan sabun sampai bersih
Social distancing
Berjemur di bawah sinar matahari
Covid-19 di beri nama corona kerana bentuknya yang menyerupai...
Baju
Bunga
Bintang
Mahkota
Jarak yang sesuai untuk kamu berada di sekitar orang yang batuk atau bersin adalah ....
1 m
30 cm
0.5 m
80 cm
Seseorang dikatakan demam jika suhu tubuhnya melebihi ___ darjah Celcius.
27.5
27
37.5
37
Adakah kuman bahaya?
Ya, kuman amat bahaya.
Tidak, kuman tidak bahaya.
Bagaimanakah kuman merebak?
Melalui pandangan
Melalui pendengaran
Melalui sentuhan
Melalui penglihatan
Apa itu kuman?
Kuman ialah habuk.
Organisma kecil yang menyebabkan penyakit.
Sejenis nama makanan.
Ubat untuk sembuhkan penyakit.
Covid 19 merupakan sejenis virus.
Apakah yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk memeranginya?
(boleh pilih lebih dari satu jawapan)
Kerap basuh tangan.
Makan tanpa basuh tangan
Memakai pelitup muka.
Penjarakan 1 meter.
Keluar beramai-ramai di tempat awam.
Ketika mandi, kita perlu _____________________.
(pilih lebih daripada 1 jawapan)
bersihkan anggota badan dengan sabun.
siram air sahaja
gosok gigi guna berus dan ubat gigi.
gosok gigi guna jari
cuci muka
Berapa kali kita perlu gosok gigi dalam sehari?
Tak perlu gosok gigi.
Sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Sepuluh kali sehari.
Sehingga habis ubat gigi di rumah saya.
Guna __________ ketika mandi supaya tubuh badan bersih dan sentiasa wangi.
lilin
ubat gigi
minyak wangi
sabun
Perlukah kita mencuci tangan sebelum dan selepas makan?
Tidak
Ya
