Worksheetsolahraga kelas 6
Total questions: 50
Worksheet time: 38mins
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Menendang bola jarak jauh biasanya menggunakan kaki bagian ...........
ujung kaki
dalam kaki
tungkai kaki
luar kaki
"Shuting" pada permainan sepak bola dapat diartikan .......
menendang bola ke arah gawang
menangkap bola lambung
melempar bola dalam lapangan
menyundul bola tinggi
Jika penjaga gawang menangkap bola dan untuk menendang kembali jauh ke depan biasanya menggunakan bagian ........
ujung kaki
dalam kaki
tungkai kaki
punggung kaki
Mendrible (menggiring bola) pada permainan sepak bola, biasanya menggunakan kaki bagian .......
dalam dan luar
luar dan ujung
dalam dan tungkai
tungkai dan telapak
Pada permainan bola voli pukulan "service" dapat dibedakan menjadi .......
5 macam
4 macam
3 macam
2 macam
Pukulan service tersebut adalah ..........
atas dan bawah
atas,, bawah dan samping
atas, bawah, samping dan belakang
atas, bawah, samping, belakang dan depan
Pemain pengumpan pada permainan bola voli biasanya menggunakan passing ......
bawah
atas
samping
tinggi
Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........
servis atas
servis bawah
passing atas
pukulan smesh
Saat melakukan passing atas akan trejadi sentuhan antara bola dengan .......
lengan tangan
jari-jari tangan
siku
dahi
Gambar di atas jenis operan pada permainan bola basket yaitu operan .........
Chest Pass (datar)
Over Head Pass (atas kepala)
Bound Pass (pantulan)
dorongan
Saat menangkap bola basket posisi jari-jari tangan adalah .....
terbuka keduanya di samping bola
terbuka kedua telapak tangan dan jari-jari di atas bola
terbuka kedua telapak tangan dan jari-jari di bawah bola
terbuka kedua telapak tangan dan jari-jari di belakang bola
Menembakkan bola ke arah ring pada permainan bola basket disebut ............
menendang
shuting
melempar
mendrible
Gambar di atas adalah sikap anak yang akan ..........
melempar bola kasti
meminta bola kasti
menangkap bola kasti
meraih bola kasti
Sikap kedua telapak tangan saat mau menangkap bola kasti membentu ........
huruf V
kepala
genggaman
corong
Setelah melakukan pukulan untuk menuju ke tempat hinggap sebaiknya dengan cara .....
berjalan
berlari
bersantai saja
berjalan cepat
Setiap pukulan pada permainan bola kasti mempunyai hak pukulan sebanyak ...........
1 kali pukulan
2 kali pukulan
3 kali pukulan
4 kali pukulan
Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............
18 poin
20 poin
25 poin
21 poin
Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...
headstand
handstand
roll
pull up
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot paha adalah ...
Lari
Squat
Push up
Lompat
Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
Untuk hidup sehat, kita harus menjaga 3 hal, kecuali ...
Pola makan yang sehat
istirahat yang cukup
olahraga teratur
tidur yang lama
Gerakan di samping adalah latihan untuk meningkatkan kekuatan otot, kecuali ...
punggung
lengan
sayap
patella
Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan...
kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai
dada diangkat dan kaki menyentuh lantai
kedua tangan dan kaki diangkat ke atas
kAki dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai
Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....
back up
push up
pull up
squat jump
Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....
menyembuhkan penyakit
meningkatkan kesehatan
menghilangkan rasa malas
membesarkan tulang
membuat rasa nyaman
kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah
daya tahan
kecepatan
kelenturan
kekuatan
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...
melompati ban
berjalan
mengayun lengan
lari melewati boks
Contoh di bawah ini yang merupakan gerak dasar manipulatif adalah....
membungkuk
berlari
melempar bola
melompat
Saat kita bermain bola voli, kita memerlukan peralatan berupa bola, lapangan, dan....
stik
gawang
keranjang
net
Gerak manipulatif seperti gambar di atas disebut....
smash
passing atas
servis
passing bawah
Senam irama merupakan kombinasi dari ....
Seni tari dan seni budaya
Olahraga dan seni tari
Olahraga dan seni budaya
Seni tari dan seni keindahan
Posisi badan lurus maju ke depan membentuk sikap streamline disebut...
Berenang
Mengapung
Menyelam
Meluncur
Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan....
Kaki bergerak naik dan turun bersamaan
Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak
Kaki bergerak naik turun bergantian kaki kanan dan kiri
Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk
untuk melatih kekuatan otot perut yang tepat dilakukan dengan latihan pada gambar....
latihan pull up berguna untuk melatih kekuatan otot....
kaki
tangan
perut
paha
gerakan latihan pada gambar beguna untuk melatih otot bagian....
paha
tangan
perut
pinggang
Salah satu cabang olahraga permainan bola kecil adalah …
Sepak Bola
Bola Voli
Soft ball
Bola Basket
Tehnik melempar bola jarak dekat adalah dengan lemparan...
Lambat
Lambung
Datar
Cepat
Menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut …
Dribbling
Passing
Heading
Shooting
Menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut …
Dribbling
Passing
Heading
Shooting
Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai berupa ….
kasur
bantal
matras
lantai
Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....
rangkaian
pemanasan
pendinginan
senam latai
Berguling ke depan yang dilakukan diatas matras merupakan contoh gerak ….
putaran
ayunan
tumpuan
keseimbangan
